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¡Respira!

by Barbara Ann Kipfer
language: spanish
Publisher: Editorial Sirio, September of 2015 ‧
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Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos que elevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatro perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.

¡Respira!

by Barbara Ann Kipfer

Property Description
ISBN: 9788416233823
Publisher: Editorial Sirio
Release Date: September of 2015
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 336
Format: Book
Collection: 2015
Categories: Books in Spanish > Faith & Religion
EAN: 9788416233823