¡Tómate Un Respiro! Mindfulness eBook

Mario Alonso Puig é médico, especialista em cirurgia geral e do aparelho digestivo e Chairman do Center for Health, Well-Being and Happiness da IE University. É fellow em Cirurgia pela Universidade de Harvard, em Boston, possui o ITP pelo IMD de Lausanne, é certificado em Coaching Sistémico pelo Instituto Tavistock de Londres e em Hipnose Ericksoniana pelo Instituto Milton Erickson de Scottsdale, no Arizona. Formou-se em medicina mente-corpo no Mind-Body Institute da Universidade de Harvard, cujo presidente foi o doutor Herbert Benson, e em MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) no Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society, ligado à UMASS Medical School.
É membro do Applied Innovation Institute (AII), sediado em Silicon Valley, Califórnia, e do GNH Centre Bhutan, estando certificado como GNH Practitioner por este centro e sendo um dos fundadores do GNH Centre Spain. Além da sua prática como cirurgião durante 26 anos, formou-se e trabalhou dois anos no Instituto de Ciências Neurológicas de Madrid. O Dr. Mario Alonso Puig tem sido convidado para fazer palestras sobre liderança, gestão da incerteza, stress, criatividade, comunicação, saúde, bem-estar e felicidade em congressos, universidades, hospitais, empresas e instituições de mais de 35 países, nos 5 continentes. É patrono de honra da Fundação Juegaterapia e embaixador da Manos Unidas. Em 2012, recebeu o prémio de Melhor Comunicador em Saúde pela ASEDEF. Em 2013, venceu o Prémio Espasa de Ensaio. Em 2014, recebeu o Prémio Know Square pela sua carreira de divulgação exemplar. Em janeiro de 2019, foi distinguido com o Prémio Cubi 2018 de Gastronomia Saudável, concedido pela FACYRE (Federação de Cozinheiros e Pasteleiros de Espanha). Nesse mesmo ano, recebeu também o Prémio Optimistas Comprometidos na categoria de Transformação Social. Em 2023, foi galardoado com o Prémio da revista Cambio16 na categoria de Mudança de Consciência. Os Prémios Cambio16 distinguem personalidades e instituições que lideram a construção de um mundo mais justo, humano e regenerativo.