Pequenos-almoços, snacks nutritivos e refeições saudáveis eBook

Pequenos-almoços e snacks nutritivos. São receitas perfeitas para o teu dia-a-dia!
Cada receita tem o seu tempo de preparação, as quantidades que te vai render, os ingredientes, o modo de preparação e ainda têm dicas da Nutricionista consoante cada receita.
São receitas fáceis, práticas e claro… saudáveis que partilho com os meus clientes e hoje contigo!
Este e-book foi também pensado e feito para quem gosta de saborear uma boa refeição, mas nem sempre tem todos os alimentos frescos em casa.
Aqui encontras várias receitas com leguminosas enlatadas pelo que é feita uma explicação de como estas devem ser preparadas e também quais os passos a tomar e como as podes cozinhar se optares por comprar as leguminosas secas.
É possível, com alguns produtos enlatados, serem feitas receitas nutritivas e práticas para o teu dia.