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O Paradoxo Do Chimpanzé eBook

by Prof. Steve Peters
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Publisher: Lua de Papel, July of 2015 ‧
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Imagine que perde a cabeça num episódio no trânsito. Começa aos berros, a buzinar raivosamente… Horas depois, ao pensar no sucedido, interroga-se: Como foi possível? Eu não sou assim! Episódios deste género acontecem à maioria das pessoas. Quando o Chimpanzé assume o comando, tanto pode provocar-lhe um ataque de pânico quando tem de falar em público, como levá-lo a comer demais. O "eu" racional (o Humano, que pensa logicamente) é "atropelado" pelo "eu" irracional (o Chimpanzé, que pensa emocionalmente). Ambos coabitam em si desde que nasceu. O Chimpanzé, por ser o mais forte, não se deixa dominar; mas com as técnicas certas, pode aprender a geri-lo com eficácia. E é aí que entra o revolucionário modelo mental criado pelo Professor Steve Peters.
Depois de duas décadas a trabalhar como psiquiatra clínico, Steve Peters saltou para as primeiras páginas dos jornais quando levou a equipa britânica de ciclismo a arrebatar doze medalhas nas Olimpíadas de Pequim.
O modelo ensina-nos a alinhar a força do Chimpanzé com os objetivos do nosso ser racional. Imagine que tem uma semana aflitiva de trabalho pela frente. Em vez de ter uma voz a dizer-lhe "é impossível, nunca vais conseguir", terá antes a extraordinária energia do seu Chimpanzé a motivá-lo (pense nos ciclistas a verem a meta à sua frente, e no tipo de Chimpanzé que os levou à vitória).

O Paradoxo Do Chimpanzé

by Prof. Steve Peters

Property Description
ISBN: 9789892331843
Publisher: Lua de Papel
Release Date: July of 2015
Language: Portuguese
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789892331843
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Surpreendente

HSS

Surpreendeu-me pela positiva: leitura muito estimulante, com dicas e humor. Leva-nos a refletir nas pequenas (grandes) coisas do nosso dia a dia. Muitas páginas que se leem num ápice.

Um pouco desiludida

FM

No decorrer da leitura senti que o tema não se desenrolava, parecia que divagava muito para dizer o mesmo.

Esclarecedor, leva à evolução pessoal!

Pedro Fonseca

Ainda vou a meio, mas este livro está a mudar a minha vida. Não só a maneira como me vejo a mim próprio e lido com os desafios, mas também a maneira como vejo e aceito os outros. É como se fosse um mapa ilustrado, intuitivo, para nós próprios.

Pensar

ML

Este é um ótimo livro - é muito fácil de ler, que nos faz pensar! A não perder.

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