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Não, Obrigado. eBook

by Walter Riso
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Publisher: ASA, October of 2009 ‧
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Quantas vezes dissemos «sim» quando queríamos dizer «não»? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso «Eu», conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicólogo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicológica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer «não» ou «basta» sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções.

Não, Obrigado.

by Walter Riso

Property Description
ISBN: 9789892311418
Publisher: ASA
Release Date: October of 2009
Language: Portuguese
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789892311418
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Uma boa reflexão

C. S. Sousa

Livro muito prático e elucidativo. Uma leitura fácil mas assertiva.

A verdade do não

Guy

Ponderar analisar e opinar as respostas estão na decisão , contudo prevalecer a auto analise da resposta mesma que fira , mas todavia seja contudo a correta.Temos esse poder e nao utiliza mos , este livro ensinanos a ponderar e decidir na atitude correcta a agir .

O poder da assertividade

José Pereira

É um livro bastante interessante no ponto de vista psicológico para situações de conflito. Walter Riso, como terapeuta, faz uma boa abordagem sobre o tema da assertividade. Da importância de saber dizer não. No entanto, não coloca sobre à mesa as abordagens de como dizer "não" Acredito que o livro ficaria completo com um capítulo dedicado ao: Como dizer "Não" Se você é um profissional da psicologia recomendo-lhe o livro. Se procurar um livro de superação pessoal vai ficar um pouco desapontado.

SER ASSERTIVO

Luís Filipe Vieira Carneiro

Este livro ensina-nos a deixar de lado os medos irracionais, os obstáculos, os condicionalismos dos outros que tantas vezes nos impedem de explorar o mundo por nossos meios e de experimentar espremer o suco da vida. Devemos defender nossa integridade para conservar a nossa auto-estima. De que forma? Sendo autêntico com os nossos sentimentos, não autorizando a violação da nossa vontade. A conduta assertiva devolve-nos a audácia e essa liberdade de expressar a nossa vontade interior. É a fórmula essencial que distingue um homem digno desse nome, tornando capaz de recusar exigências absurdas dos outros e a sermos preserverantes na adversidade ou em situações difíceis e complicadas nas nossas relações.

ABOUT THE AUTHOR

Walter Riso

Walter Riso was born in Italy in 1951. He was still very young when his family emigrated to Argentina, where he grew up in a multicultural neighborhood, in a community of Italian immigrants.
He studied Psychology at the University of Colombia, driven by his constant curiosity and restlessness.
She specialized in Cognitive Therapy and holds a master's degree in Bioethics. She has practiced Clinical Psychology for thirty years, an activity she alternates with university teaching and the publication of scientific and popular works in various media.
His books fulfill their intended purpose: to create a vaccine against human suffering by proposing healthy lifestyles for different stages of life.

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