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La Vida Sana Contada Con Sencillez eBook

Se Trata De Adaptar Hábitos Saludables Que Mejoren Nuestra Vida Social, Emocional Y Espiritual.

by Mariano Bueno
language: spanish
Publisher: Maeva Ediciones, April of 2015 ‧
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Un libro que rompe con el círculo vicioso de las malas costumbres para que nuestro cuerpo sea fuente de salud y calidad de vida. En los últimos años ha ido creciendo la convicción de que las satisfacciones materiales no sólo no nos aseguran la felicidad, sino que, además nos pueden llevar a un preocupante estado de ansiedad y estrés. Para Mariano Bueno, la vida sana no se define por la mera ausencia de enfermedad, sino que abarca un área mucho más amplia que debe conducirnos a nuestra emancipación en todos los aspectos de la vida. Los factores de riesgo más evidentes son fáciles de identificar: sedentarismo, mala alimentación o tabaquismo. El autor nos invita a adoptar hábitos como el ejercicio moderado y prolongado y una alimentación equilibrada, a vivir en un entorno más placentero y a saber mantener la calma en situaciones difíciles con una actitud abierta y dialogante con los demás.

La Vida Sana Contada Con Sencillez

Se Trata De Adaptar Hábitos Saludables Que Mejoren Nuestra Vida Social, Emocional Y Espiritual.

by Mariano Bueno

Property Description
ISBN: 9788416363445
Publisher: Maeva Ediciones
Release Date: April of 2015
Language: Spanish
Pages: 264
Format: eBook
File Format and Compatibility:
EAN: 9788416363445

ABOUT THE AUTHOR

Mariano Bueno

Mariano Bueno é um pioneiro e um dos maiores especialistas e divulgadores europeus da agricultura biológica. A sua trajetória pessoal e profissional abarca áreas tão multidisciplinares como a Agricultura, a Arquitetura, a Psicologia, a Nutrição, a Biologia e a Física. Nascido em 1958, em Benicarló, Valência, sentiu desde muito cedo uma vocação para a agricultura, mas compreendeu quase de imediato que o modelo convencional envenenava a terra e os consumidores. Tendo-se dedicado desde sempre à pesquisa de formas alternativas de cultivo, mais sãs e ecológicas, pô-las em prática na sua quinta em Benicarló, onde procurava também formas de usar energias renováveis com eficácia. Fez parte dos primeiros órgãos consultivos estatais sobre agricultura biológica e fundou a GEA, uma associação de estudos geobiológicos que divulga e ensina esta forma salutar de cultivo. É autor de vários best-sellers sobre agricultura biológica e alimentação e terapias naturais, que são considerados livros de referência indispensáveis nestas áreas. Dedica-se ainda ao ensino e é uma presença regular nos media espanhóis.

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