La Vida Sana Contada Con Sencillez eBook
Se Trata De Adaptar Hábitos Saludables Que Mejoren Nuestra Vida Social, Emocional Y Espiritual.
language: spanish
Publisher:
Maeva Ediciones, April of 2015 ‧
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SYNOPSIS
Un libro que rompe con el círculo vicioso de las malas costumbres para que nuestro cuerpo sea fuente de salud y calidad de vida. En los últimos años ha ido creciendo la convicción de que las satisfacciones materiales no sólo no nos aseguran la felicidad, sino que, además nos pueden llevar a un preocupante estado de ansiedad y estrés. Para Mariano Bueno, la vida sana no se define por la mera ausencia de enfermedad, sino que abarca un área mucho más amplia que debe conducirnos a nuestra emancipación en todos los aspectos de la vida. Los factores de riesgo más evidentes son fáciles de identificar: sedentarismo, mala alimentación o tabaquismo. El autor nos invita a adoptar hábitos como el ejercicio moderado y prolongado y una alimentación equilibrada, a vivir en un entorno más placentero y a saber mantener la calma en situaciones difíciles con una actitud abierta y dialogante con los demás.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788416363445 |
| Publisher: | Maeva Ediciones |
| Release Date: | April of 2015 |
| Language: | Spanish |
| Pages: | 264 |
| Format: | eBook |
| File Format and Compatibility: | |
| EAN: | 9788416363445 |