La Danse Des Gestes Quotidiens eBook

Plus jamais mal au dos ou ailleurs grace a nos mille gestes de chaque jour ! Se sentir frais et dispos le matin au rveil est le souhait de chacun de nous mais le temps nous manque souvent pour entretenir notre corps. Comment garder l'esprit les bons mouvements et rester en forme longtemps ? Par an, nous pouvons estimer plus de 2 millions de gestes petits ou grands qui, s'ils sont bien faits nous portent vers un mieux-tre et s'ils sont mal faits vers des douleurs chroniques. Ces multiples mouvements quotidiens sont une nouvelle cl pour un meilleur tat gnral de l'humain, corps et esprit. Proposs sur un ton agrable, les conseils contenus dans ce livre vous accompagneront vers un mieux-tre, sans perte de temps. Une mthode active, efficace et plaisante. La danse des gestes quotidiens est l'approche potique de votre hygine quotidienne pour mieux vivre avec votre corps. Jacques Cazan a identifi les causes des blessures de notre vie et les a traduites en dlicats quilibres et conseils qui font appel notre vigilance et notre rflexion tout au long de la journe. Acceptez cette invitation la danse... Michel Versepuy - Kinsithrapeute Ostopathe