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Joven Para Siempre eBook
Descubre La Llave Del Antienvejecimiento
language: spanish
Publisher:
AGUILAR, October of 2019 ‧
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SYNOPSIS
Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.
En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:
· Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.
· Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
· La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
· La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.
· Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.
· Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9781644730782 |
| Publisher: | AGUILAR |
| Release Date: | October of 2019 |
| Language: | Spanish |
| Pages: | 240 |
| Format: | eBook |
| File Format and Compatibility: | |
| Categories: |
eBooks in Spanish
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
eBooks in Spanish > Lifestyle & Hobbies > Cosmetics and Beauty |
| EAN: | 9781644730782 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |