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It Didn'T Start With You eBook

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are And How To End The Cycle

by Mark Wolynn
Book eBook Audiobook
language: english
Publisher: Ebury Publishing, June of 2022 ‧
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''Groundbreaking'' Tara Brach

Depression. Anxiety. Chronic pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the root of these difficulties may reside in the traumas of our parents, grandparents and even great-grandparents. The latest research affirms that traumatic experience is passed on to future generations and that this emotional inheritance, hidden in everything from our gene expression to everyday language, plays a greater role in our health than ever previously understood.

Building on the work of leading experts in neuroscience and posttraumatic stress, Mark Wolynn has developed a pioneering approach to identifying and breaking these inherited family patterns. Having worked with individuals and groups on a therapeutic level for more than twenty years, It Didn''t Start With You is his accessible, pragmatic and transformative guide to a method that has helped thousands of people reclaim their lives.

It Didn'T Start With You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are And How To End The Cycle

by Mark Wolynn

Property Description
ISBN: 9781529900521
Publisher: Ebury Publishing
Release Date: June of 2022
Language: English
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in English > Social Sciences and Humanities > Psychology
eBooks in English > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9781529900521
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Livro importante mas não encaixa na auto-ajuda

TM

Livro relata a experiência do autor, que passou 2 anos numa jornada espiritual. Uma vida desconectado com os seus pais e a tentar restabelecer a conexão emocional com eles.

Origens dos traumas

TM

Este livro ajuda a entender muitas das origens traumáticas que por vezes nos acompanham ao longo de uma vida. Propõe várias soluções, nomeadamente a reconciliação parental, o que por vezes (infelizmente) poderá não ser uma opção a considerar.

Revelador!

Ana Caeiro

Este livro retrata como o trauma pode ser herdado dos pais, avós ou bisavós. Interessante perceber como existem temas com que nos deparamos na vida de forma condicionada pelas vivências dos nossos antepassados. O autor explica esta temática e ainda acrescenta novas possibilidades de quebrar este ciclo, para que não continue para gerações futuras.

ABOUT THE AUTHOR

Mark Wolynn

Mark Wolynn é o fundador e diretor do Instituto de Constelações Familiares, em São Francisco, e especialista mundial na área do trauma. Deu aulas na Universidade de Pittsburgh, no Western Psychiatric Institute, no Kripalu, no Omega Institute, no New York Open Center, no Instituto de Estudos Integrais da Califórnia, em muitos centros de treino, clínicas e hospitais.
Os seus artigos surgiram em publicações como a Psychology Today, Mind Body Green, MariaShriver.com, Elephant Journal e Psych Central, e a sua poesia foi publicada na The New Yorker. Vive na região da Baía de São Francisco.
Esta obra está publicada em mais de 25 línguas.

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