Frequência Cardíaca E Longevidade eBook

O livro intitulado "Frequência Cardíaca e Longevidade: como a ciência explica essa relação?'', aborda uma importante questão de interesse mundial, que é o aumento da longevidade. De uma forma clara e direcionada tanto a especialistas como a leigos, o livro explora os recentes e robustos resultados de estudos que mostraram evidências científicas entre o fato de se ter uma frequência cardíaca de repouso (FCR) mais baixa e viver mais. Igualmente, o livro mostra que tipo de atividade física é a mais indicada para se conseguir diminuir os batimentos cardíacos e conseguir obter o benefício da maior longevidade. Traça paralelos interessantes dessa questão, mostrando que, também os animais que têm frequência cardíaca menor, vivem muito mais do que animais que apresentam frequência cardíaca mais alta. Por fim, dentre vários outros aspectos, o livro mostra que políticas de saúde de alguns países do primeiro mundo já utilizam as análises da frequência cardíaca dos pacientes, registradas por anos consecutivos, para fazer prognósticos de maior ou menor longevidade dessas pessoas.