Des Hauts Et Des Bas eBook

qui ne s'est levé un jour du pied gauche ? ne serait-il pas agréable que notre moral soit toujours bon, notre énergie inépuisable, nos pensées raisonnables et optimistes ? les variations d'humeur sont certes normales, mais certaines personnes souffrent de cyclothymie marquée ou d'un véritable trouble bipolaire (autrefois appelé maladie maniaco-dépressive). de véritables états de dépression, d'énervement et d'excitation perturbent alors inexorablement et régulièrement l'existence. décourageants pour qui les subit et éprouvants pour l'entourage. comment identifier les signes de la cyclothymie ? du trouble bipolaire ? quels en sont les mécanismes neurologiques et psychologiques ? comment ne plus voir sa vie gâchée par ces oscillations incontrôlables ? spécialiste de la cyclothymie et des troubles bipolaires, nicolas duchesne propose des conseils concrets à mettre en oeuvre soi-même et explique comment bien utiliser les différents moyens thérapeutiques actuellement disponibles. il montre dans ce livre que l'on peut agir efficacement. et changer sa vie.