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À 10 Minutes Du Bonheur eBook

Leçons Du Quotidien Pour Enfin Vivre Moins De Stress Et Plus De Joie

by Arcand Madeleine Arcand
Book eBook
language: french
Publisher: Les Editions de l'Homme, November of 2021 ‧
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Votre vie bien (trop?) remplie est composée d''un mélange de vitesse et de performance? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d''anxiété que de joie? Je vous comprends!

C''est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme. Grâce à elles, vous apprendrez à lâcher prise, à revenir au moment présent et à reprendre le contrôle de vos réactions, donc de vos émotions. Vous diminuerez votre anxiété et les émotions douloureuses, telles que la colère, la culpabilité et la tristesse, pour ainsi faire place à la confiance, à l''acceptation totale et à la paix intérieure. Vous comprendrez mieux les mécanismes qui s''opèrent en vous et développerez des outils permettant de mener la vie que vous souhaitez.

La vérité, c''est que le bonheur est déjà là. Je vous guiderai pour y accéder.

Madeleine

À 10 Minutes Du Bonheur

Leçons Du Quotidien Pour Enfin Vivre Moins De Stress Et Plus De Joie

by Arcand Madeleine Arcand

Property Description
ISBN: 9782761957366
Publisher: Les Editions de l'Homme
Release Date: November of 2021
Language: French
Pages: 256
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
eBooks in French > Literature
EAN: 9782761957366
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor