Capa do artigo 365 Happy Bedtime Mantras
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365 Happy Bedtime Mantras eBook

Improve Your Sleep, Release Stress, And Enjoy Your Dreams

by Shannon Kaiser
Book eBook
language: english
Publisher: Atria Books/Beyond Words, March of 2025 ‧
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From bestselling author and trained mindbodygreen health and mindset coach Shannon Kaiser, 365 Happy Bedtime Mantras lays out a year’s worth of nightly practices for establishing healthy evening routines so the body and mind can relax, destress, and dream deeply for better sleep and overall well-being.

365 Happy Bedtime Mantras

Improve Your Sleep, Release Stress, And Enjoy Your Dreams

by Shannon Kaiser

Property Description
ISBN: 9781668076743
Publisher: Atria Books/Beyond Words
Release Date: March of 2025
Language: English
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Collection: Happy Bedtime Mantras
Categories: eBooks in English > Medicine > Psychiatry
EAN: 9781668076743
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

ABOUT THE AUTHOR

Shannon Kaiser

Shannon Kaiser é uma professora de espiritualidade de renome internacional, oradora e coach de empoderamento.
O seu método pedagógico, distintivo e profundamente transformador, estabelece uma ponte entre a sabedoria espiritual e ancestral, por um lado, e o conhecimento prático contemporâneo, por outro. As suas obras de autoexploração e transformação pessoal, bem como programas e plataformas digitais, alcançam mensalmente mais de 20 milhões de pessoas.
É autora de outros livros de grande sucesso sobre a psicologia da felicidade e a realização pessoal, entre os quais Adventures for Your Soul (2015), The Self-Love Experiment (2017), Joy Seeker (2019) e Return to You (2022).

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