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Vivir Crónicamente Sanos - Tóxicos, Conoce A Tu Enemigo

by Marcos Mazzuka

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADO Es un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rincones más inesperados, incluyendo los productos de limpieza y los cosméticos que utilizamos cada día. Éste es un libro para todos aquéllos que quieren cuidar de su salud, para los que no quieren resignarse a vivir con dolencias o buscan hacer todo lo posible para evitarlas en un futuro. Porque la tarea de eliminar los metales pesados va más allá de una simple desintoxicación. Hablamos de compuestos inorgánicos que nuestro cuerpo no puede procesar, acumulándose en nuestros órganos y tejidos. Por suerte, el doctor Marcos Mazzuka nos ofrece una guía esencial para vivir una vida más saludable y longeva. A través de estas páginas, descubrirás cómo elegir alimentos libres de pesticidas, purificar el agua y el aire de tu hogar, y adoptar hábitos y dietas que promuevan una desintoxicación efectiva y sostenible.
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Dime Dónde Te Duele - La Nueva Ciencia Del Dolor Y Cómo Curarlo

by Rachel Zoffness

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.» GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara Lab Todos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras vidas: de espalda, de parto o los achaques de la vejez. Ninguno de nosotros se librará. Pero ¿y si todo lo que creías saber sobre él fuera erróneo? Nos han dicho que es puramente físico, que solo está relacionado con el cuerpo. Pero la verdad es que el dolor lo construye el cerebro: está influido no solamente por las lesiones corporales, sino también por las emociones, las expectativas y el entorno. Esto significa que tenemos infinitamente más control sobre él de lo que jamás hubiéramos imaginado: porque si el cerebro puede cambiar, el dolor también puede hacerlo. Basándose en la neurociencia más avanzada y en casos de sus pacientes, Rachel Zoffness desmonta por completo los mitos heredados y nos ofrece una hoja de ruta para la curación. El dolor crónico se puede tratar, aunque para lograrlo debemos abordar a la persona en su totalidad.
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Terapia Para El Dolor Crónico - Hipnosis Guiada

by Centro De Hipnosis Terapéutica

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 ***** Terapia para el Dolor Crónico - Hipnosis Guiada para Dormir Este audio ha sido diseñado para apoyar la reducción del dolor y facilitar un estado de descanso profundo a través de una combinación de hipnosis guiada y un entorno sonoro cuidadosamente estructurado. Durante la sesión, la voz guía dirige la atención hacia un estado de relajación progresiva, favoreciendo la disminución de la tensión muscular y la actividad cognitiva asociada al dolor. Este proceso puede contribuir a modular la percepción del malestar, permitiendo que el sistema nervioso reduzca su nivel de alerta y entre en un estado más equilibrado. En segundo plano, se integra un campo sonoro continuo basado en frecuencias suaves y estables. Estas frecuencias de apoyo (healing frequencies) no actúan como un estímulo dominante, sino como un entorno acústico constante que puede ayudar a reducir la sobreestimulación sensorial y favorecer la autorregulación del organismo. La combinación de sugestión hipnótica y un entorno auditivo predecible facilita: •la disminución de la reactividad al dolor •una mayor sensación de calma física y mental •la transición hacia estados de sueño más profundos •la reducción de la carga cognitiva asociada al malestar Esta hipnosis genera las condiciones necesarias para que el cuerpo se reorganice y recupere su equilibrio natural. Recomendado para personas que experimentan dolor persistente, dificultad para desconectar por la noche o interrupciones frecuentes del sueño. Para una experiencia óptima, se recomienda el uso de auriculares, lo que permite percibir con mayor precisión el campo sonoro y sus variaciones sutiles. -- alivio del dolor, hipnosis para el dolor, dolor crónico, alivio del dolor, dolor crónico, hipnosis para el dolor, hipnosis guiada, terapia del dolor, reducir el dolor, dolor persistente, manejo del dolor, hipnosis para dormir, sueño profundo, dormir mejor, insomnio por dolor, relajación profunda, reducir el estrés, ansiedad y dolor, audio para dormir, hipnosis para ansiedad, control del dolor, aliviar molestias físicas, bienestar físico y mental, dolor muscular, dolor de espalda, dolor emocional, terapia de relajación, meditación para el dolor, hipnosis para insomnio, descanso reparador, calma profunda, regulación del sistema nervioso, aliviar tensión corporal
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Sueño Profundo - Hipnosis Para Dormir Profundamente - Calma Mental Y Descanso Total

by Centro De Hipnosis Terapéutica

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 ***** Sueño Profundo - Hipnosis para Dormir ***** La mayoría de las soluciones para dormir intentan hacer algo contigo: guiarte, distraerte, llevarte hacia algún lugar. Esta hipnosis hace lo contrario. Reduce. En lugar de añadir estímulos, crea un espacio donde la mente deja de esforzarse. Un entorno estable. Sin cambios bruscos. Sin nada que reclame tu atención. Nada que seguir. Nada que hacer. Solo una presencia constante. Y cuando todo se vuelve predecible, el cerebro deja de vigilar. La actividad empieza a disminuir… por sí sola. La hipnosis aquí no busca impresionar. Es un proceso silencioso. Un descenso gradual hacia un estado en el que el cuerpo recuerda cómo descansar. Sin instrucciones complejas. Sin promesas exageradas. Solo una reducción suave de la tensión interna, acompañada por un lenguaje rítmico… y un fondo de frecuencias sutiles que favorecen el sueño profundo. Con el tiempo, ocurre algo natural: •Los pensamientos pierden urgencia. •El cuerpo se relaja sin esfuerzo. •Dormir deja de ser algo que buscas… y simplemente empieza a suceder. Uso recomendado Escúchala por la noche, en un entorno tranquilo, antes o durante el sueño. Preferiblemente con auriculares. -- dormir profundamente, hipnosis para dormir, sueño profundo, dormir rápido, relajación profunda, insomnio solución, dormir mejor naturalmente, meditación para dormir, audio para dormir, sueño reparador, calmar la mente, ansiedad nocturna, relajación guiada, dormir sin esfuerzo, descanso profundo, hipnosis nocturna, dormir toda la noche, reducir estrés
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Tu Química Secreta - Serotonina, Oxitocina Y Dopamina: Cómo Activar Tus Hormonas Del Bienestar Y Transformar Tu Vida Desde Dentro

by Dra. Emilia Vuorisalmi

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 Una guía revolucionaria y profundamente transformadora para aprender a vivir en sintonía con tus tres grandes hormonas del bienestar (dopamina, serotonina y oxitocina) y crear una vida más libre, vital y auténtica desde dentro. Una guía práctica para activar tu química cerebral y recuperar la alegría y el sentido en tu vida. Tu cuerpo tiene su propio sistema de guía interno: tres hormonas que, cuando fluyen en equilibrio, transforman tu vida desde la raíz. En este libro sorprendente y profundamente revelador, la doctora Emilia Vuorisalmi nos presenta un enfoque revolucionario para recuperar el bienestar físico, emocional y espiritual. A través de las tres hormonas del amor —dopamina (motivación y propósito), serotonina (seguridad y autoestima) y oxitocina (conexión y pertenencia)— nos enseña a escucharnos, regularnos y reconectar con la energía que da sentido a la vida. ¿Te sientes bloqueado? La dopamina es la molécula de la motivación. Nos impulsa a buscar el placer, mejora el enfoque y afecta nuestro bienestar general. La doctora Emilia Vuorisalmi ofrece consejos claros y científicos para aumentar tus niveles de dopamina y mantener un equilibrio sostenible de forma natural. ¿Vives con estrés constante? Fortalece tus niveles de serotonina para recuperar la calma y la felicidad. La doctora Emilia Vuorisalmi explica cómo esta hormona, la molécula de la seguridad, puede ayudarte a restaurar tu bienestar si enfrentas tus miedos, liberas creencias limitantes y estableces límites saludables. ¿Te sientes solo o desconectado? La oxitocina es la molécula del vínculo. Está estrechamente ligada a nuestros lazos físicos y emocionales, y con la orientación de la doctora Emilia Vuorisalmi podrás cultivar una mayor sensación de confianza y conexión. La doctora Emilia Vuorisalmi comparte su propio viaje desde el agotamiento, la adicción al amor y la ruptura emocional hasta recuperar la vitalidad plena. Con herramientas prácticas, te invita a comprender el papel de tus hormonas y a emprender un proceso de transformación interior hacia una salud y equilibrio duraderos. Con un lenguaje cercano, una base científica rigurosa y una voz profundamente empática, la autora comparte tanto su experiencia médica como su propio viaje de sanación tras el colapso emocional, la adicción al amor y la desconexión consigo misma. Cada capítulo combina teoría, historias personales, prácticas corporales, ejercicios de escritura y propuestas concretas para recuperar el equilibrio desde dentro. Tu química secreta no es un libro sobre relaciones, ni sobre felicidad instantánea. Es un mapa para volver a ti. Para dejar de sobrevivir y empezar a vivir. Para crear, desde tu bioquímica más profunda, una vida más auténtica, sabia y expansiva.
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Antiaging Para El Cerebro - Las Claves De La Ciencia Para Mantener Nuestra Mente Joven, Ágil Y Sana

by Jordi Olloquequi

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante más tiempo. Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu mente Envejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jóvenes a pesar de nuestra edad, y no solo físicamente. En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo. Con un lenguaje cercano y ameno y basándose en los últimos descubrimientos científicos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora además los avances de la neurociencia para demostrar cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral. En esta guía, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que también nos descubre cómo cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jóvenes para siempre.
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Los Problemas De La Audición Y Del Oído En 200 Preguntas

by Jean-Loup Dervaux

~~5,11€~~ 4,60€ 10% OFF

 Actualmente, las enfermedades del oído y de la audición (acúfenos, vértigo, problemas de equilibrio, deficiente audición, otitis…) son un verdadero problema para muchas personas, por lo que conviene estar bien informado. Gracias a esta obra, elaborada a través del práctico método de la pregunta-respuesta, usted podrá conocer en profundad, con el fin de prevenirlas, las enfermedades del oído y de la audición: ¿cómo y por qué se producen?, ¿qué síntomas permiten reconocerlas?, ¿cómo solucionarlas?…
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La Salud En Sus Viajes En 200 Preguntas

by Jean-Paul Ehrhardt

~~5,11€~~ 4,60€ 10% OFF

 Actualmente, los destinos exóticos y lejanos están muy de moda, pero nunca hay que olvidar que las normas sanitarias difieren de un país a otro, por lo que las precauciones siempre son necesarias e imprescindibles. Gracias a esta práctica y útil obra, usted sabrá cómo prevenir el jet lag, qué precauciones tomar si viaja a la India, qué vacunas son necesarias para determinados destinos, qué alimentos es conveniente no tomar… Además, conocerá las patologías más comunes relacionadas con los medios de transporte, cómo prevenirlas, qué normas de higiene adoptar durante el viaje y en el lugar de destino, qué hacer si sufre una caída o lesión durante el viaje, qué debe tener el botiquín de un viajero y un largo etcétera. Y todo ello acompañado de un práctico índice de palabras clave (por trastornos y países) para facilitar su consulta en cualquier momento y lugar.
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Me Aconsejan Que Lo Lleve Al Logopeda

by Nadira Anacleto e Sylvie Baussier

~~5,11€~~ 4,60€ 10% OFF

 ¿Su hijo cecea un poco, tartamudea, le cuesta aprender a leer, escribe mal, tiene dificultad con las matemáticas, comete muchas faltas de ortografía...? ¿Cree que puede ser disléxico? Por lo general, con un poco de paciencia, todo se arregla al cabo de unos meses. Sin embargo, en algunos casos existe un problema real. Ante esta situación es posible que el profesor de su hijo, o usted mismo, se haya planteado si debería examinarlo un logopeda. Esta obra tiene como objetivo ayudarle a distinguir entre los casos de inmadurez y los que suponen un verdadero retraso. Para ello, este manual presenta los problemas más frecuentes, proporciona recursos para que pueda ayudar a su hijo en casa e indica cuál es el momento idóneo para acudir a un especialista.
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La Salud A Partir De Los 50 En 200 Preguntas - Para Mejorar Su Sueño, Su Belleza, Su Memoria, Su Sexualidad… Y Prevenir Las Enfermedades Óseas Y Cardiovasculares, Los Problemas De Vista Y Audición,

by Anne-Marie Blessing

~~5,11€~~ 4,60€ 10% OFF

 Gracias a los espectaculares avances de la medicina, nuestra esperanza de vida aumenta de forma constante y, en la actualidad, la gran mayoría de las personas de más de sesenta años vive con pleno disfrute de sus capacidades. Sin embargo, para disfrutar con total plenitud y autonomía de la segunda juventud, es fundamental prepararse lo mejor posible. Bajo la práctica forma de 200 preguntas, las más frecuentes, con sus correspondientes respuestas, el autor hace un recorrido por las afecciones que suelen aparecer pasados los cincuenta años: alteraciones en el aparato locomotor (artrosis, artritis, reumatismos, osteoporosis, accidentes musculares y articulatorios...), cardiovasculares, respiratorias, enfermedades neurológicas (Alzheimer, Parkinson...). Trata asimismo las alteraciones de la memoria, del sueño o de la personalidad, sin dejar de lado las cuestiones relativas a la sexualidad y la imagen personal, el seguimiento médico y la prevención. Esta guía eminentemente práctica, amenizada con numerosos consejos, nos ayudará cumplir bien los años y a abordar la jubilación en las mejores condiciones físicas y psicológicas posibles.
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Las Zoonosis - Transmisión De Las Enfermedades De Los Animales Al Ser Humano

by Florence Desachy

~~5,11€~~ 4,60€ 10% OFF

 En esta obra, la autora nos explica sobre todo los modos de transmisión, las diferencias entre las noonosis "aparentes" y las "no aparentes", las bacterianas y las víricas, qué personas pueden estar en situación de riesgo, las grandes reglas preventivas... y a continuación, la enfermedad por enfermedad, nos decribe los agentes patógenos, los síntomas en el ser humano y en los animales, los tratamientos más adecuados para prevenirlas y combatirlas. De la Leptospirosis a la esquinococosis, de la fiebre aftosa a la leishmaniosis... Desachy para revista a prácticamente todas las zoonosis. Así pues, gracias a esta obra usted estará adecuadamente informado de las posibles enfermedades de sus animales de compañía y de cómo provenirlas.
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El Perfecto Equilibrio Cuerpo-Mente

by Martine Gay

~~5,11€~~ 4,60€ 10% OFF

 La estabilidad en la relación cuerpo-mente consiste en la búsqueda y conquista del equilibrio, en el diálogo entre el cuerpo y la mente con el fin de incrementar todas nuestras potencialidades…. La sofrología es el estudio de los distintos niveles de nuestra conciencia. Todos poseemos varios «niveles de vigilancia», hasta el punto de ser capaces de conducir sin perder el hilo de nuestras cavilaciones, o mantener una animada charla al mismo tiempo. Gracias a las técnicas que presenta esta obra, lograremos aumentar nuestro autocontrol y armonizar el cuerpo y la mente; asimismo, incrementaremos nuestro rendimiento deportivo, mejoraremos nuestra memoria, nos relajaremos en profundidad e incluso podremos prevenir y curar ciertas enfermedades psicosomáticas. En suma, este es un libro práctico que nos guía de forma clara y sencilla en la práctica de ejercicios como la relajación simple, la respiración tonificante, la relajación erguida, la estimulación vertebral, el calentamiento corporal, la respiración profunda, el control de nosotros mismos y muchas otras cosas.
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Sonidos Perfectos Para Un Sueño Profundo / Sonidos Para Dormir - 20 Pistas Increíbles Sin Bucles Para Un Sueño Profundo: Sana El Insomnio • Reduce La Ansiedad • Relaja Cuerpo Y Mente

by Terapia Sonora Para Un Sueño Profundo

~~11,95€~~ 10,76€ 10% OFF

 ¿Te gustaría…? ***** Reducir el estrés y la ansiedad sin esfuerzo? ***** Encontrar un espacio donde tu mente pueda descansar de verdad? ***** Disfrutar de sonidos ideales para dormir profundamente, meditar y desconectar del mundo? El ser humano siempre ha sentido una mezcla de admiración y respeto por la grandeza de la naturaleza. Pero además de poderosa, la naturaleza es también un refugio: un lugar que nos protege, nos calma y nos devuelve el equilibrio cuando el ruido de la vida cotidiana se hace demasiado intenso. Este audiolibro te invita a entrar en ese refugio. "Ultimate Sleep Sounds" combina paisajes sonoros que relajan de inmediato con texturas musicales delicadas, para ayudarte a soltar tensiones, recuperar claridad mental y encontrar un bienestar profundo, tanto de día como de noche. Dentro del audiolibro disfrutarás de: Una selección de 20 pistas únicas: bosques llenos de vida, lluvia suave sobre el tejado, atmósferas etéreas y paisajes sonoros diseñados para acompañar cualquier práctica de bienestar (relajación, meditación, sanación). Un equilibrio perfecto entre sonidos puros de la naturaleza y música envolvente con un toque onírico. Si buscas una manera sencilla y efectiva de liberarte del estrés y la ansiedad, estés donde estés, este audiolibro será tu mejor aliado. Una experiencia profunda que te ayudará a descansar mejor, desconectar y encontrar paz interior con una naturalidad sorprendente.
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Música Relajante Para Dormir Profundamente - Ansiedad E Insomnio (Paquete Xxl)

by Neowaves - Neohondas - Música Relajante Para Dormir Profundamente

~~12,95€~~ 11,66€ 10% OFF

 Este audiolibro contiene 20 pistas comprobadas con Sonidos Atmosféricos Relajantes y Música Suave para crear un ambiente de sueño relajante (cada una con una duración de 20-100 minutos). **** VARIEDAD DE USOS **** Las pistas únicas no solo ayudan a dormir fácilmente al bloquear el ruido, sino que también son excelentes para la concentración en el estudio o el trabajo. Perfecto para bebés, niños y adultos. ***** LO QUE OBTIENES ***** Sonidos en la mejor calidad de audio, grabados con equipos de última generación y la mejor atmósfera espacial. ***** CÓMO ESTE PRODUCTO PUEDE FUNCIONAR PARA TI ***** Para una noche de sueño reparador, hay varias fases por las que pasas. Con cada fase, nuestro sueño se hace más profundo, nuestro cuerpo se relaja más y los patrones de ondas cerebrales se ralentizan. Experimentamos nuestra fase de sueño más profundo cuando nuestro cerebro entra en el estado de onda delta. El sueño delta es la fase en la que el cuerpo se regenera y se reequilibra para el nuevo día. Por lo tanto, dormir lo suficiente es esencial para una vida saludable y productiva. Este programa ha demostrado aumentar la actividad de ondas delta en tu cerebro. El programa ya ha ayudado a muchas personas a encontrar un sueño regular, reparador y revitalizante. Escucha uno de los paisajes sonoros calmantes siempre que quieras ir a dormir. NEOWAVES / NEOHONDAS es un pionero en el campo de la investigación audio-acústica. Numerosas empresas, profesionales de la salud, grupos de meditación e individuos juran por los programas de audio de NEOWAVES/NEOHONDAS y sus espectaculares paisajes sonoros que estimulan nuestras ondas cerebrales y las ponen en un estado de profunda relajación.
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El Médico No Siempre Tiene La Razón - Los Errores De La Medicina Y El Coste Que Tiene Para Los Pacientes

by Dr. Marty Makary

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 Un ejercicio de autocrítica que cuestiona la medicina como dogma y que pone el foco en los ángulos muertos de la ciencia. ¿Puede que la crisis de la medicina moderna tenga su origen en la desmesurada arrogancia que impregna el sistema sanitario? El reputado médico Marty Makary analiza los estudios más recientes para exponer las profundas carencias existentes en la ciencia médica: desde la encendida revolución de los opioides recomendados por los expertos a lo largo de décadas, hasta la criminalización de las grasas naturales de la comida disparando el incremento de obesidad, pasando por la prescripción de antibióticos en masa, que dio lugar a una creciente resistencia bacteriana por parte de la población. Cuando la práctica médica se rige de interpretaciones fundamentadas en la opinión propia y no por la evidencia científica, esta puede llegar a moldear creencias que perjudiquen a innumerables pacientes y, además, a reabrir investigaciones que durarán decenios. En este libro, el Dr. Makary revela las lagunas de la medicina moderna y aborda urgentes problemas que siguen siendo ignorados en nuestra infraestructura sanitaria. El camino hacia la verdad en la medicina puede ser absurdo, entretenido y asombroso, pero la verdad es esencial para garantizar nuestra salud y bienestar.
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El Bosque De Las Emociones (Spanish Edition)

by Carolina Rosario

~~11,99€~~ 10,79€ 10% OFF

 El bosque de las emociones es una herramienta de integración emocional inigualable para niños de entre 5 a 8 años. Pía extraña a Chepina todos los días. Desde que murió su abuelita, Pía no está segura de lo que siente, solo quiere estar cerca de ella otra vez. Un día, buscando entre sus cosas, Pía y su mejor amigo, Santiago, encuentran un libro que los llevará hasta un bosque mágico donde las nubes lloran, las piedras hablan y los insectos hacen música. Guiados por ti, Pía y Santiago comienzan una fantástica aventura en la que reconocerán sus emociones y elegirán qué camino tomar en este bosque encantado. Incorporando técnicas de respiración que ayudan a los pequeños a identificar y gestionar sus emociones, así como canciones originales que los acompañarán en su travesía, El bosque de las emociones es una herramienta de integración emocional inigualable para niños de entre 5 a 8 años. Audiolibro narrado en español neutro
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Superando La Polineuropatía: Aprender A Manejar El Dolor Nervioso Y Las Piernas Inquietas Y Tratarlas De Manera Holística

by Katharina Neustedt

~~12,95€~~ 11,66€ 10% OFF

 Superando la polineuropatía Aprender a manejar el dolor nervioso y las piernas inquietas y tratarlas de manera holística ¿Qué es la polineuropatía? ¿Qué causas pueden dar lugar a esta enfermedad y qué síntomas la acompañan? ¿Cuáles son las opciones de tratamiento convencionales y qué puedo hacer yo mismo para vivir mejor con el diagnóstico de polineuropatía? Este libro te proporcionará información fascinante y respuestas a todas estas preguntas. No importa si eres tú quien sufre de polineuropatía o si conoces a alguien en tu entorno que padezca esta enfermedad. Obtendrás información esencial acompañada de útiles consejos prácticos para la vida diaria. - ¿Qué puedes esperar de este libro? - ¿Qué es exactamente la polineuropatía? - ¿Qué causas, síntomas y tipos de diagnóstico existen? - Efectos físicos y psicológicos - ¿Qué opciones de tratamiento existen? - ¿Los tratamientos alternativos pueden llevar a la curación? - Vivir más fácil con la polineuropatía - Y mucho más...
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Entre El Cielo Y La Tierra - Viajes Soñados A Los Lugares Más Mágicos Del Mundo (Cuentos Para Dormir) - Historias Para Dormir, Llenas De Poesía, Magia Y Una Calma Profunda

by Patrick Lynen

~~11,95€~~ 10,76€ 10% OFF

 Cierra los ojos y viaja hasta donde el mundo se vuelve silencio. Entre el cielo y la tierra te lleva a una colección de relatos poéticos para dormir, que fluyen como un río sereno hacia la noche. Cada viaje onírico te conduce a rincones mágicos: a los colores vibrantes de los zocos de Marruecos, a las alturas silenciosas del Himalaya tibetano, a la inmensidad sin límites de Siberia. Con imágenes suaves y llenas de atmósfera, y un lenguaje que acaricia como la brisa tibia de la tarde, se despliegan ante ti paisajes de misterio, belleza y paz. Caminas por desiertos dorados, sigues las sombras de montañas milenarias, escuchas el rumor lejano de ríos que cuentan historias de otros tiempos. Este audiolibro es mucho más que un viaje: es una invitación delicada a soltar. Sus palabras están pensadas para llevarte, paso a paso, lejos de la rutina, hacia un mundo donde todo se mueve más despacio, cada respiración se hace más profunda y el sueño te envuelve al final como una manta suave. Perfecto para quienes buscan relajarse al caer la noche, sienten nostalgia por tierras lejanas o simplemente desean dejarse arrullar por una historia contada con ternura, que acompaña al corazón y a la mente hasta quedarse dormidos. ***** cuentos para dormir, cuentos para antes de dormir, historias para dormir, relatos para dormir, cuentos para ir a dormir *****
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Duerme Bien - Los Mejores Cuentos Para Dormir Para Adultos - Relatos Calmantes Para Desconectar, Relajar La Mente Y Dejarte Llevar Al Sueño Profundo

by El Hogar De Los Cuentos Para Dormir

~~12,95€~~ 11,66€ 10% OFF

 ¿Te cuesta desconectar por las noches? ¿Tu mente no para aunque tu cuerpo esté agotado? Bienvenido a "Duerme bien": una colección única de cuentos para dormir diseñados especialmente para adultos que buscan algo más que silencio — buscan paz, refugio y un final amable para el día. Aquí no encontrarás fábulas infantiles ni frases vacías. Encontrarás relatos suaves como el susurro del viento, historias que no exigen, que no te aceleran, que simplemente te invitan a soltar… a rendirte al sueño. Cada cuento ha sido creado con ritmos que relajan y un lenguaje que acompaña. Historias para calmar la mente, alejar el estrés, y dejar que el descanso llegue sin que tengas que buscarlo. Perfecto para escuchar al acostarte, cuando todo el mundo duerme, menos tú. ¿ Ideal para ti si… •…te cuesta dormir por exceso de pensamientos. •…buscas una alternativa natural para relajarte. •…quieres despedir el día con belleza, calma y calidez. ¿ Presiona "PLAY"… y deja que el sueño te encuentre.
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Para Que No Se Te Olvide

by Dr. Leonardo Bello

~~13,99€~~ 12,59€ 10% OFF

 Cuida tu cerebro, protege tu memoria. ¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genético? ¿Qué debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo? Estas y muchas otras preguntas las contesta el neurólogo Leonardo Bello en este libro, que busca ayudarte a entender el panorama de las enfermedades de la memoria. Un cerebro sano depende de unos buenos hábitos, entre ellos buena alimentación, ejercicio y lectura. Y aunque estos factores ayudan a un envejecimiento saludable, también hay muchas cosas que están fuera de nuestro control. Las enfermedades de la memoria afectan a muchísimas familias que deben volcarse al cuidado de un paciente. La Organización Panamericana de la Salud calcula que actualmente hay alrededor de 55 millones de personas con demencia en el mundo y que esta cifra subirá a 78 millones en 2030, a la vuelta de la esquina. Acá el doctor Bello quiere brindar una guía de prevención y un acompañamiento, para que no se te olvide lo importante que es cuidar nuestras neuronas.
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Libérate De Los Pensamientos Excesivos – Calma Tu Mente Antes De Dormir – Hipnosis Para Dormir - Hipnosis Suave Para Aliviar El Estrés, Detener Los Bucles Mentales, Despejar La Mente Y Conectar Con El Momento Presente.

by Instituto Europeo De Investigación Y Aplicación De La Hipnosis

~~9,99€~~ 8,99€ 10% OFF

 ¿Y si esta noche pudieras soltarlo todo? Los pensamientos no se detienen… hasta que tú decides dejar que se vayan. Libérate de los pensamientos excesivos - Calma tu mente antes de dormir es más que una simple hipnosis: es una puerta silenciosa hacia la paz mental, una caricia suave para tu alma cansada. Con una voz cálida que te envuelve como una manta ligera, esta sesión te acompaña con delicadeza hacia un estado profundo de tranquilidad. Las tensiones del día se disuelven. Las espirales mentales se apagan. Y en su lugar… aparece el silencio. Esta experiencia está diseñada para quienes necesitan apagar el ruido interior, soltar el control y entregarse, por fin, a un descanso verdadero. Ideal para escuchar antes de dormir, cuando ya todo está dicho… y solo queda respirar. Déjate llevar. Tu mente merece descansar.
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Meditaciones Guiadas Para Dormir / Viajes Mentales Para Dormir / Historias Para Dormir Para Adultos - Relajación Para La Noche: Meditaciones, Historias Y Visualizaciones Para Dormir Bien

by Audiocalma - Sueños Guiados

~~11,95€~~ 10,76€ 10% OFF

 ***** Relajación para la noche: meditaciones, historias y visualizaciones para dormir bien ***** Meditaciones guiadas para dormir. Viajes mentales para la calma. Historias para adultos que acarician el alma. ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿La mente no para de dar vueltas cuando todo lo que deseas es descansar? Si las noches se han convertido en una batalla contra tus propios pensamientos, no estás solo. Millones de personas en España y Latinoamérica luchan cada noche contra el insomnio, la ansiedad y el estrés acumulado del día. Esta colección de meditaciones guiadas para dormir, viajes mentales relajantes y historias para dormir especialmente creadas para adultos ha sido diseñada para ti. Cada audio es una invitación a soltar el control, calmar tu mente y sumergirte suavemente en un descanso profundo y reparador. ***** Técnicas de visualización para soltar el estrés ***** Relatos con voz suave y ritmo hipnótico ***** Historias que activan tu imaginación y relajan tu cuerpo ***** Ideal para rutinas nocturnas, ansiedad y sobrecarga emocional ***** Escucha desde casa, con auriculares, y transforma tus noches Deja que cada noche se convierta en un refugio de paz. Porque cada ser humano merece dormir en paz.
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Hipnosis Para Dormir Profundamente - Relaja Tu Mente, Suelta El Estrés Del Día Y Entra En Un Sueño Profundo, Reparador Y Transformador

by Instituto De Hipnosis Aplicada – Centro Terapéutico De Hipnosis

~~6,95€~~ 6,26€ 10% OFF

 ***** Transforma tu forma de dormir… y tu vida. ***** Esta poderosa sesión de hipnosis te guía suavemente hacia un estado de descanso profundo, mientras tu subconsciente trabaja para liberar emociones retenidas, romper con hábitos limitantes y renovar tu energía desde adentro. Perfecta para quienes sufren de insomnio, ansiedad nocturna o fatiga mental. Solo necesitas acostarte, ponerte audífonos y permitir que la transformación suceda. Duerme profundamente. Libérate del estrés. Despierta más claro, más ligero y con más fuerza interior. ***** Mientras duermes, tu mente inconsciente hace el trabajo: rompe patrones antiguos, libera tensiones acumuladas y activa el cambio que tanto deseas. *****
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Cuentos Para Dormir – Relajarse Antes De Dormir - Historias Relajantes Para Calmar La Mente Y Dormir Con Serenidad

by Momento De Dormir

~~9,95€~~ 8,96€ 10% OFF

 ***** Cuentos relajantes para adultos, meditaciones suaves, paz mental, sonidos para dormir, ritual nocturno, dormir profundamente… todo en un solo lugar. ***** Cierra los ojos. Respira. Y déjate llevar… En un mundo que no sabe detenerse, este espacio es tu refugio. "Cuentos para dormir - Relajarse antes de dormir" no es solo una colección de historias: es una caricia para la mente, un susurro que te acompaña suavemente hacia el descanso. Cada relato ha sido creado para calmar tu interior, apagar el ruido del día y abrir la puerta a un sueño profundo y reparador. Con una voz que abraza, palabras que fluyen como agua tibia, y paisajes sonoros que acarician tus sentidos, descubrirás una nueva forma de dormir: sin esfuerzo, sin presión… con placer. Ideal para quienes sufren de insomnio leve, exceso de pensamientos o simplemente desean dormir con más serenidad. Perfecto para escuchar en la cama, con luces apagadas y el alma abierta. ***** Tu noche comienza aquí. Tu paz también. *****
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