Social Sciences and Humanities

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Deja De Ser Tú

by Dr. Joe Dispenza

~~10,19€~~ 8,15€ 20% OFF

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 Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras partici par en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la real idad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias a l boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y aut or de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tan to nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biolog 7;a y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y a mpliar nuestro marco de realidad. El resultado es un métod o práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza , pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de concienci a.
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Focusing En La Práctica Clínica. La Esencia Del Cambio

by Ann Weiser Cornell

~~33,63€~~ 26,90€ 20% OFF

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 Ann y yo hemos trabajado juntos durante treinta años; ella sabe tanto como yo de Focusing, tiene la habilidad de hacer comprensible lo complejo y accesible a los lectores la teoría del Focusing. Este libro será de mucha utilidad a cualquier persona que quiera conocer mi trabajo y entender mejor cómo aplicarlo en la práctica clínica. Lo recomiendo encarecidamente. Eugene Gendlin, Ph.D. Ahora que el mindfulness y los enfoques corporales se han puesto de moda en psicoterapia, es importante señalar que proceden, al menos en parte, del Focusing de Eugene Gendlin. En esta fascinante obra, Weiser Cornell proporciona una comprensión más profunda del proceso de Focusing y explica cómo integrarlo provechosamente en otros enfoques terapéuticos. Richard Schwartz, Ph.D. Un clásico instantáneo. Léalo y después vuelva a leerlo. Una obra maestra; con sencillez, convicción, claridad y elegancia natural, aporta una profunda contribución de lo que significa utilizar el Focusing en la práctica clínica. Diana Fosha, Ph.D. El Focusing ha inspirado discretamente gran parte del trabajo de orientación corporal que se hace hoy en día basado en la atención plena (mindfulness), pero hasta ahora no se ha entendido bien qué lo convierte en un abordaje revolucionario del cambio terapéutico. Basándose en una comprensión radicalmente diferente del cuerpo como algo que posee esencialmente una sabiduría implícita, introduce el concepto de la sensación sentida, un momento del proceso en el que existe un potencial para experimentar más de lo que ya se conoce y romper los viejos patrones estáticos. Ann Weiser Cornell expone cómo ayudar a los clientes a tener sensaciones sentidas y a nutrirlas cuando aparecen, cómo facilitar un cambio sentido y mucho más. Explica por qué el Focusing es tan potencialmente trasformador y muestra cómo incorporarlo eficazmente a otras modalidades de tratamiento para tratar una amplia gama de problemas, especialmente los traumas, las adicciones y la depresión.
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Manual De Promoción De La Resiliencia Infantil Y Adolescente

by Javier Fresneda, José Manuel Morell e Maria De La Fe Rodriguez Muñoz

~~48,88€~~ 39,10€ 20% OFF

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 El objetivo de esta obra es concienciar al lector, profesional o en período de formación, de que hay niños esperando ser sacados del país de nunca jamás para regresar a un presente esperanzador. Esto se podrá conseguir si los adultos que tenemos la obligación moral, ética y social con la infancia, somos conscientes del dolor silencioso incrustado en los niños del maltrato y nos preparamos e instruimos para poder ayudarles a convertirse, de manera simbólica, en tentetiesos, esos muñequitos con una base semiesférica pesada que a pesar de ser empujados por la adversidad son capaces de volver a su estado de equilibrio. Sólo entonces se habrán convertido en niños y jóvenes resilientes que sabrán sacarle el aroma y el sabor a la vida que se merecen vivir. Este manual, en el que confluyen las aportaciones de muchos profesionales de universidades españolas y extranjeras, así como de personas e instituciones que llevan muchos años apoyando a niños y jóvenes, trata de aunar el saber científico con la experiencia diaria para aportar las claves fundamentales que ayuden a promover la resiliencia en la infancia y la adolescencia, entendida ésta como la capacidad humana que permite transitar por la vida asumiendo con flexibilidad situaciones difíciles y sobreponiéndose a ellas.
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Cambia Tu Futuro

by Jean-Pierre Garnier Malet e Lucile Garnier Malet

~~20,38€~~ 16,30€ 20% OFF

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 Joven estudiante en 1966, Jean Pierre Garnier Malet sorprende a la comunidad científica publicando un articulo en la Academia de las Ciencias en París. En 1988, hace un asombroso descubrimiento relacionado con las propiedades del tiempo. Publicado entre 1998 y el 2006, su teoría acerca del desdoblamiento del tiempo aporta muchas primicias científicas. También, y sobre todo, permite explicar el mecanismo de la vida, de nuestros pensamientos y de usar lo mejor posible intuiciones, instintos y premoniciones que este desdoblamiento pone a nuestra disposición en todo momento.
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Muñecos, Metáforas Y Soluciones

by María Colodrón Sánchez

~~15,29€~~ 12,23€ 20% OFF

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 María Colodrón demuestra al lector, de una forma didáctica y ordenada, las bases del trabajo con los muñecos como una valiosa herramienta de l terapeuta en el encuentro con su cliente. Admiro su claridad, hilo c onductor tanto de la presentación teórica como de los ejemplos práctic os. También incluye el trabajo con niños y adolescentes, que pocas vec es se tiene en cuenta en la literatura terapéutica. Leer este práctico libro me ha enriquecido y felicito a María por su innovadora contribu ción. Será de gran ayuda tanto para psicólogos y psicoterapeutas como para los profesionales que aplican las Constelaciones Familiares y Org anizacionales.Peter Bourquin - Autor de Las Constelaciones Familiares, director de ECOSEs éste uno de esos pocos libros que es difícil dejar de leer una vez empezado. Y esto porque descubrir claridad, innovació n, profundidad, sentido común y pedagogía para aplicar en la vida coti diana tan bien hilvanadas en un mismo texto, es como hallar el cofre d el verdadero tesoro cuando sólo estábamos jugando a seguir las pistas de un plano por el simple hecho de divertirnos.Alfonso Colodrón - Psic oterapeuta transpersonalMaría Colodrón, Psicóloga. CAP. Master en Dire cción y Gestión de Servicios Sociales. Postgrado en Salud Mental en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y en la Facultad de Psicología de la Habana. Trabaja como psicoterapeuta desde 1996, ha ciéndolo actualmente en el marco de Hexagrama trece. Colabora con la U NED como tutora de postgrado. Docente de ECOS (Escuela de Constelacion es Sistémicas dirigida por Peter Bourquin), imparte formación y taller es en distintas ciudades.

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Construccion De Terapias Familiares Sistemicas

by Leeney / Ross

~~20,95€~~ 16,76€ 20% OFF

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 Este libro se dirige a quienes tienen interés en conocer los fundamentos de la práctica y la teoría de las principales orientaciones de terapia familiar sistémica. Además de ofrecer un detallado análisis de cada una de éstas, proporciona una perspectiva que las enlaza a todas y establece un punto de mira despejado para su comparación . Con la presentación de casos y mediante comentarios críticos, se muestra la forma en que construyen sus estrategias terapéuticas los representantes de las principales escuelas: Weakland, Silverstein, Haley, Fishman, Cecchin y Boscolo, considerando a cada una de estas perspectivas asociada a un particular abordaje de la terapia sistémica.. Keeney y Ross analizan los síntomas familiares como parte de pautas de comunicación y muestran los caminos para su comprensión como vía para producir cambios terapéuticos. Entender "espíritu" en la terapia como sinónimo de sistema cibernético -siguiendo los postulados de Bateson- es una intelección rectora que trae profundas consecuencias en el campo de las terapias familiares.
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Una Aproximación A La Psicopatología Desde La Perspectiva Fenomenológica

by Antonio Sánchez-Barranco Ruiz

~~15,29€~~ 12,23€ 20% OFF

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 En este texto se ha intentado recoger, con brevedad, lo más esencial de la psicopatología humana desde una perspectiva fenomenológica, en su sentido empírico, tratando de acoger lo más característico de las alteraciones que acontecen en la mente y la conducta, evitando en lo posible la adscripción a todo marco teórico, salvo breves incursiones en la doctrina psicoanalítica.Antonio Sánchez-Barranco Ruiz (1940) es Licenciado en Medicina y Cirugía, especialista en Psiquiatría y Neurología y Doctor en Psicología por la Universidad de Sevilla, donde fue profesor de Psicología general, Historia de la psicología e Historia del psicoanálisis. Es autor de numerosas publicaciones, entre las que destacan Historia de la psicología, Técnica psicoanalítica, El psicoanálisis freudiano, Jacques Lacan: una aproximación a su vida y a su obra...
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Yoga De Jesus, El

by Olga Cuevas Fernandez

~~14,17€~~ 11,34€ 20% OFF

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Absentismo Y Abandono Escolar

by Maribel Garcia Gracia

~~28,03€~~ 22,42€ 20% OFF

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Introducción A La Sistémica Y Terapia Familiar

by Luis Cibanal Juan

~~13,37€~~ 10,70€ 20% OFF

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Int.Neuropsicologia Clasica T.

by L. Manning

~~26,50€~~ 21,20€ 20% OFF

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Inteligencia Natural

by Javier Botia

~~20,33€~~ 16,26€ 20% OFF

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 ¿Y SI TU MENTE NO FUNCIONA COMO CREES? En este instante tienes dos opciones: cerrar el libro y seguir con tu vida… o abrirlo y cambiar para siempre la forma en que entiendes la realidad y el funcionamiento de tu mente. No te conoces tan bien como crees. Tus pensamientos no son tan tuyos. Tus decisiones no son tan libres. Y aquello que llamas «percepción» es, en gran medida, una construcción de tu cerebro. Comprenderlo no solo te permitirá controlar la voluntad de los demás, sino evitar que te controlen a ti sin que seas consciente. Soy Javier Botía, campeón mundial de mentalismo y experto en comportamiento humano. En esta obra desvelo por primera vez los secretos de los mentalistas para manipular tu mente. Un auténtico tratado de psicología oscura que explica la neurociencia de forma sencilla, con ejercicios prácticos que te permitirán conocer mejor tu cerebro y activar capacidades ocultas. Y ahora la pregunta sigue siendo la misma: ¿Dejas este libro en el estante… o lo abres y descubres tu poder mental?
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Tus Proximas Cinco Jugadas

by Patrick Bet-David

~~18,30€~~ 14,64€ 20% OFF

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 Tus próximas cinco jugadas es una guía práctica y efectiva que te ayudará a pensar con mayor claridad y a conseguir tus objetivos profesionales más audaces. Tanto los emprendedores de éxito como los grandes maestros de ajedrez tienen en mente sus próximas cinco jugadas como mínimo. En este libro, Patrick Bet-David «ayuda a los emprendedores a comprender exactamente lo que deben hacer a continuación» (Brian Tracy, autor de ¡Trágate ese sapo!). Tanto si te sientes bloqueado o has perdido tu ímpetu como si estás buscando estrategias innovadoras para llevar tu negocio al siguiente nivel, este libro tiene las respuestas.Con la lectura de esta obra ganarás CLARIDAD en cuanto a tus objetivos profesionales y vitales y la forma de perseguirlos; CAPACIDAD EXTRATÉGICA, para razonar mejor en favor de tus objetivos empresariales y en las salas de juntas; TÁCTICAS DE CRECIMIENTO para los tiempos buenos y malos; HABILIDADES para crear el equipo adecuado, basado en unos valores sólidos; CONOCIMIENTOS sobre los juegos de poder y el arte de llevar ventaja en las negociaciones.Tus próximas cinco jugadas es una lectura obligada para cualquier ejecutivo, estratega o emprendedor serio.
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La Salud Mental No Existe

by Jose Luis Marin

~~22,38€~~ 17,90€ 20% OFF

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 No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de nuestro país, desafía la visión dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biología, las emociones y el contexto social están profundamente entrelazados. Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marín recorre la historia de la psiquiatría desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que él mismo secundó en sus inicios, pasando por la «invención» de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrización de la vida cotidiana. Con lucidez, valentía y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los síntomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por qué nos sentimos mal y qué necesitamos para vivir mejor. «No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emoción, la biografía y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas».Dr. José Luis Marín Sobre La salud mental no existe. La salud, sí han dicho: «Un libro sublime y extremadamente lúcido».Carlos Roca, host de Roca Project «Imprescindible para profesionales y pacientes».Pilar Sordo, psicóloga «Unlibro esencial y muy oportuno sobre el valor de la escucha en medicina y psicoterapia».Antonio Sitges-Serra, médico cirujano
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Honrar La Vida

by Tati Ballesteros

~~20,33€~~ 16,26€ 20% OFF

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 Honrar la vida es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus páginas habita una filosofía profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decisión.Con una voz íntima, cálida y a la vez desafiante, la autora nos guía por los grandes temas que nos atraviesan: quiénes somos, qué hacemos con nuestro tiempo, cómo amamos, cómo nos despedimos... y cómo dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. A través de reflexiones conmovedoras y cuestiones profundas, este libro acompaña a quienes están en búsqueda de sentido, atravesando un duelo, reinventándose o simplemente deseando volver a sentirse vivos.Honrar la vida no busca respuestas absolutas, sino despertar preguntas reales. Es un libro que se siente como una conversación que uno no quiere que termine. Esta obra toca el alma, pero también mueve a la acción. Porque al final, lo que cuenta no es cuánto duramos, sino cómo elegimos vivir.
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Ejercicios Practicos De Psicogenealogia

by Anne Ancelin Schutzenberger

~~11,72€~~ 9,38€ 20% OFF

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 Descubre los secretos de tu familia, sé fiel a tus antepasados y elige tu propia Vida. Todos heredamos un cúmulo de complicaciones familiares compuesto de historias, dramas y duelos no resueltos. Cuando éramos niños, nuestros abuelos o nuestros padres, en un intento de protegernos, no nos hablaron de esas experiencias traumáticas. De modo que dejaron tras de sí un lastre monstruoso con el que tropezamos y nos hacemos daño constantemente. En esta pequeña guía práctica, la creadora de la psicogenealogía resume los cinco conceptos que todos deberíamos conocer sobre nuestro pasado, y ofrece consejos sobre cómo elegir el material adecuado para crear tu árbol psicogenealógico, desbrozando las hierbas del pasado familiar, haciendo las preguntas correctas y leyendo los libros adecuados. También explica cómo evitar caer en errores y engaños y te ayuda a construir tu genosociograma, para que puedas sentir el impacto de la historia de tus antepasados de un solo vistazo.
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Psicoterapia Somatica

by Manuela Mischke-Reeds

~~20,33€~~ 16,26€ 20% OFF

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 Con más de veinticinco años de experiencia clínica, Manuela Mischke-Reeds ha creado el recurso de referencia para los terapeutas de salud mental que deseen incorporar técnicas somáticas a su labor. Comprender la inteligencia de nuestro propio cuerpo es fundamental para acceder y conservar la salud mental y el bienestar. En estas páginas la autora muestra cómo toda persona puede acceder a su propia salud y sabiduría corporal inherente a pesar de cualquier factor de estrés emocional o trauma del pasado.De manera ordenada, este manual de trabajo guía al terapeuta en un amplio abanico de aspectos: intervenciones somáticas específicas para el trauma, el estrés y el trastorno de estrés postraumático; pasos para que puedas incorporar el cuerpo al enfoque terapéutico que ya estés utilizando; técnicas de mindfulness y de trabajo con la respiración; pautas para empezar, cuestiones de seguridad y claves para el éxito de la terapia. Tanto si te acercas por primera vez al ámbito somático como si eres un terapeuta experimentado en este campo, estas herramientas tendrán un gran impacto en tu trabajo.
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El Buen Amor En La Pareja

by Joan Garriga

~~11,16€~~ 8,93€ 20% OFF

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 El ser humano ha nacido para vivir acompañado, de eso no hay duda. Ansiamos encontrarnos con el otro, sobre todo con ese otro especial que nos completa y que sentimos que da sentido a nuestra existencia. Pero el camino del amor tiene muchos baches. Y ése es el territorio que mejor conoce el psicólogo gestaltista Joan Garriga. Con él aprenderemos, entre otras cosas, que nadie tiene el poder de hacernos infelices ni tampoco de hacernos felices, sabremos cuáles son los fundamentos del amor, el poder de la sexualidad y la verdadera experiencia de la igualdad que se vive al estar en pareja, y descubriremos que es necesario un equilibrio entre el dar y el tomar para que una relación sea nutritiva.Este libro no habla de lo que hay que hacer ni de lo que no hay que hacer, sino de las diferentes formas que existen de ser pareja para poder así encontrar una fórmula propia.
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Hackeando Tu Cerebro

by Fernando Gonzalez

~~18,24€~~ 14,59€ 20% OFF

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 ¿Y si descubrieras que gran parte de lo que haces, sientes o decides no lo eliges tú, sino tu cerebro? ¿Y si tu mente no fuera tu enemiga, sino un sistema antiguo que aún intenta sobrevivir en un mundo que ya no existe?Cuando Fernando González empezó a observar cómo las personas reaccionan, negocian, aman o se bloquean, comprendió que no somos tan racionales como creemos. Detrás de cada impulso, cada miedo o cada hábito, hay un programa invisible que gobierna nuestras respuestas.Hackeando tu cerebro nos hace mirar ese programa de frente, a entender cómo funciona y a reescribirlo con conciencia. A lo largo de sus páginas, la neurociencia y la psicología se entrelazan con la experiencia humana para mostrarnos con claridad el funcionamiento del cerebro, la mente y las emociones: de por qué repetimos lo que nos daña, de cómo interpretamos la realidad y de qué significa, en última instancia, vivir despiertos.
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La Montaña Eres Tu

by Brianna Wiest

~~11,16€~~ 8,93€ 20% OFF

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 El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos.Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»
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Sorprende A Tu Mente

by Ana Ibanez

~~21,31€~~ 17,05€ 20% OFF

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 EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!Desde respirar ?pasando por comer o dormir? hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Toxicomanias Y Psicoanalisis

by Sylvie Poulichet

~~19,88€~~ 15,90€ 20% OFF

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 La «toxicomanía», como entidad autónoma, es ya una «teoría», y «el toxicómano» es, él mismo, el efecto de una elaboración secundaria fijada en una tentativa retratística. El sujeto resulta así despojado de su propio acto. He aquí el centro de la cuestión, porque en este caso se trata, efectivamente de una insuficiencia de la relación de un sujeto con su propia temporalidad; se trata, mejor dicho, de una forma de desaparición del sujeto. Sylvie Le Poulichet, en su intento de fundar una clínica psicoanalítica de las toxicomanías, parte de la abstinencia de droga y sus efectos, y comprueba la presencia de una dimensión alucinatoria en la abstinencia vivida por los pacientes. La operación del farmakon (concepto heurístico y explicativo de la novedosa propuesta de la autora) representa un intento de cancelación tóxica del dolor y una restauración de un objeto alucinatorio. Sobreviene como en respuesta a una falta de elaboración del cuerpo pulsional, ligada a una insuficiencia de la función simbólica. Esta paradójica operación se traduce en una tentativa de anular un corte que es constitutivo del ser hablante. Y una condición fundamental para que se sostenga una operación de farmakon sería, al parecer, que algo se haya constituido como un «intolerable» que no pueda ser asumido dentro de una realidad simbólica. Las toxicomanías se deben desgajar de un marbete que pretenda contenerlas, y es preciso pensarlas en su heterogeneidad, en cuanto referidas al campo íntegro de la psicopatología. De este modo tal vez recobren su especificidad los distintos discursos que las enmarcan, y en la clínica, que la autora propone y practica, quedará lugar para el nacimiento de la demanda y el deseo constitutivos de la realidad humana.
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Neurociencia Para La Vida Real

by Ana Ibanez

~~21,31€~~ 17,05€ 20% OFF

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 Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.
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Sano, Salvaje Y Sabio

by Nathaly Marcus

~~23,34€~~ 18,67€ 20% OFF

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 Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, cíclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneración. Nathaly Marcus - nutrióloga clínica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra más íntima y poderosa, nacida del conocimiento científico, pero también del dolor físico, la búsqueda espiritual y la transformación radical. ESte libro ofrece estrategias prácticas de biohacking, protocolos para activar tu sanación desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de fórmulas rígidas ni de soluciones mágicas, es una invitación valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza más auténtica.
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