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Set Boundaries Workbook eBook

Practical Exercises For Understanding Your Needs And Setting Healthy Limits

de Nedra Glover Tawwab
idioma: inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP, dezembro de 2021 ‧
3,99€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life.We all want to have healthy boundaries. But what does that really mean - and what steps are needed to implement them in our daily lives? Sought-after therapist relationship expert Nedra Glover Tawwab presents clear explanations and interactive exercises to help you gain insight and then put it into action. Filled with thought-provoking checklists, questions, writing prompts, and more, THE SET BOUNDARIES WORKBOOK is a valuable tool for everyone who wants to speak up for what they want and need, and show up more authentically in the world.

Set Boundaries Workbook

Practical Exercises For Understanding Your Needs And Setting Healthy Limits

de Nedra Glover Tawwab

Propriedade Descrição
ISBN: 9780349431369
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Data de Lançamento: dezembro de 2021
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9780349431369
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

EXCELENTE APOIO

AFrancisco

Na minha opinião “Set Boundaries Workbook” é um livro bem organizado e com vários exercícios, que ajuda a consolidar e colocar em prática a informação do livro “Set Boundaries, Find Peace”. É sem dúvida um livro de apoio muito bem estruturado, de leitura fácil e acessível, essencial para quem quer começar a trabalhar de forma saudável nos seus limites (boundaries).

SOBRE O AUTOR

Nedra Glover Tawwab

Nedra Glover Tawwab terapeuta e especialista em relacionamentos, é uma das profissionais mais conceituadas e procuradas na sua área, tendo fundado Kaleidoscope, uma clínica de terapia de grupo. Além de ser presença regular na imprensa escrita, tem uma conta de Instagram com mais de um milhão de seguidores onde partilha estratégias, ferramentas e reflexões sobre saúde mental. O seu livro Aprenda a Dizer Não tornou-se um bestseller instantâneo do New York Times, tendo depois ocupado lugares de destaque nos tops de vendas de vários países. A autora vive em Charlotte, na Carolina do Norte, EUA, com a sua família.

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