Respiration Houha eBook

Il existe de nombreuses facons de respirer. Celle que nous presentons est celle qui convient le mieux aux activites physiques necessitant un rendement optimum. Cette technique est utilisee de facon empirique depuis la plus ancienne antiquite. Nous decrivons ses caracteristiques, ses avantages mecaniques et physiologiques. De nos jours, elle est negligee. L'utiliser c'est ameliorer la force et la resistance dans l'action, de la boxe a l'accouchement.