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Plus Jamais Malade ! eBook

Mon Approche Globale Pour Un Corps En Santé

de Denis Fortier
Livro eBook
Editor: TRECARRE, fevereiro de 2024 ‧
21,19€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
Conseils, astuces et plus de 50 exercices.


S''éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !, je présente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour :

  • améliorer sa santé articulaire et cardiovasculaire, son sommeil, sa mémoire et son attention ;

  • profiter pleinement des bienfaits de l''alimentation, du mouvement, de la respiration et de la marche ;

  • favoriser la motivation et la valorisation de soi.

    • Chaque exercice est abondamment illustré et accompagné d''un code QR menant à une démonstration vidéo. Les bénéfices de cette démarche sont indéniables : réduction de la fatigue, soulagement de la douleur et amélioration de la gestion du stress, pour dire au revoir aux maladies.

    Assurément, on prend goût au fait de se sentir mieux !


    Denis Fortier     est physiothérapeute (l''équivalent de kinésithérapeute, en France) depuis plus de trente ans. Vulgarisateur scientifique et clinicien reconnu, il détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l''Université de Sherbrooke. Lauréat du prix Excellence de l''Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec, ses livres sont publiés à travers le monde.

    Sa chaîne YouTube compte plus de 735 000 abonnés.


    Illustrations de Cyril Doisneau

    Plus Jamais Malade !

    Mon Approche Globale Pour Un Corps En Santé

    de Denis Fortier

    Propriedade Descrição
    ISBN: 9782895688884
    Editor: TRECARRE
    Data de Lançamento: fevereiro de 2024
    Páginas: 312
    Tipo de produto: eBook
    Formato e Compatibilidade:
    Classificação Temática: eBooks em Francês > Desporto e Lazer > Ginástica
    eBooks em Francês > Literatura
    EAN: 9782895688884
    Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

    DENIS FORTIER

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