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Permiso Incondicional eBook

Una Guía Para Comer Sin Sufrir, Habitar Tu Cuerpo Y Transformar La Ansiedad En Confianza

de Camila Serna Huertas
idioma: espanhol
Editor: GRIJALBO, agosto de 2025 ‧
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Ebook para wook reader
Reestablece un vínculo sano con la comida y la alimentación para transformar la ansiedad en confianza. Nuestra relación con la comida revela mucho sobre nuestro estado emocional y mental. Al entender cómo nos vinculamos con la alimentación -y, en extensión, con el cuerpo y el espacio que ocupamos-, podemos descubrir nuestras creencias, miedos y ansiedades y abrir la puerta a su transformación. En estas páginas, Camila Serna introduce el concepto del permiso incondicional, una práctica que ha desarrollado y aplicado con éxito en su trabajo como coach. A través de tres permisos fundamentales: para comer, para sentir y para existir, nos invita a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y con el cuerpo. Estos tres permisos nos ayudan a pasar de la ansiedad a la confianza y a recordar que fuimos diseñados para la vida. En un mundo atravesado por exigencias sobre la forma del cuerpo y la prescripción de dietas insostenibles, este libro nos propone reconectar con nuestros recursos internos para construir una relación más compasiva y saludable con la alimentación y con nosotros mismos.

Permiso Incondicional

Una Guía Para Comer Sin Sufrir, Habitar Tu Cuerpo Y Transformar La Ansiedad En Confianza

de Camila Serna Huertas

Propriedade Descrição
ISBN: 9786287649996
Editor: GRIJALBO
Data de Lançamento: agosto de 2025
Idioma: Espanhol
Páginas: 296
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo
EAN: 9786287649996
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor