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Não Acredite em Tudo o Que Pensa eBook

Como escapar às armadilhas mentais e tomar decisões melhores e mais livres

de Alexandra Reinwarth
Livro eBook
Editor: Pergaminho, julho de 2023 ‧
11,99€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para wook reader
Admitamos: não devíamos precisar de livros de autoajuda para nada. Afinal de contas, não somos idiotas. Somos criaturas racionais, inteligentes e autónomas, capazes de identificar a melhor opção, em dada situação, e pô-la em prática.

Todos sabemos, por exemplo, o que devíamos fazer mais:

- estar com amigos e família;
- cozinhar;
- praticar atividades físicas ao ar livre;
- dar e receber mimos;
- decidir com o coração.

Tal como sabemos o que devíamos deixar de fazer:

- beber álcool em demasia;
- fumar;
- ver séries até de madrugada;
- resmungar e queixar-nos;
- assumir compromissos de que nos vamos arrepender.

E a verdade é que o conseguimos fazer… ou não?

Pois é, se calhar não somos criaturas tão racionais, inteligentes e autónomas como pensamos. A verdade é que não só cometemos erros, como os cometemos repetidamente, mesmo sabendo que são erros. Alexandra Reinwarth investigou este tema em profundidade e concluiu que temos a propensão de cair naquilo a que chama armadilhas mentais, geradas por conflitos, carências ou impulsos emocionais.

Não Acredite em Tudo o Que Pensa ensina a identificar estas armadilhas mentais e a compreender os seus mecanismos, para evitar cairmos nelas… uma vez mais!

Não Acredite em Tudo o Que Pensa

Como escapar às armadilhas mentais e tomar decisões melhores e mais livres

de Alexandra Reinwarth

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896878467
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: julho de 2023
Páginas: 224
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896878467
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

Alexandra Reinwarth

Alexandra Reinwarth, escritora alemã de bestsellers sobre desenvolvimento pessoal e humor, iniciou a sua carreira em publicidade depois de se ter mudado para Espanha. Atualmente vive em Valência com a família, onde trabalha como autora e produtora. Conhecida pelo seu estilo direto e autêntico, inspira mulheres a darem prioridade a si próprias, libertando-se da necessidade de agradar aos outros. A sua obra, pontuada por humor e sinceridade, explora temas essenciais ao bem-estar emocional, como a construção da autoestima, a gestão saudável das relações e a necessidade de estabelecer fronteiras que protejam o equilíbrio pessoal.

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