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Mindful Path To Self-Compassion eBook

Freeing Yourself From Destructive Thoughts And Emotions

de Christopher Germer
idioma: inglês
Editor: GUILFORD PUBLICATIONS, abril de 2009 ‧
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emotions like anxiety, guilt, anger, loneliness, sadness, or low self-esteem, mindfulness practices can be enhanced by adding an ingredient: self-compassion. This book offers steps for incorporating it into life.

Mindful Path To Self-Compassion

Freeing Yourself From Destructive Thoughts And Emotions

de Christopher Germer

Propriedade Descrição
ISBN: 9781606232897
Editor: GUILFORD PUBLICATIONS
Data de Lançamento: abril de 2009
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade: PDF para ADE
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Política > Administração Pública
eBooks em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9781606232897