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Mindful Path Through Worry And Rumination eBook

Letting Go Of Anxious And Depressive Thoughts

de Sameet M. Kumar
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, Janeiro de 2010 ‧
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
People who worry focus on problems and potential disasters, while people who ruminate focus on regrets and mistakes. This book helps readers use a combination of Buddhist spiritual practices and proven psychological strategies to learn to let go of what they cannot control - the past and the future - and focus instead on the present.

Mindful Path Through Worry And Rumination

Letting Go Of Anxious And Depressive Thoughts

de Sameet M. Kumar

Propriedade Descrição
ISBN: 9781608826957
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: Janeiro de 2010
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9781608826957
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor