Meditation : Guide Pour Novices Sur Pleine Conscience Et Connexion Plus Profonde Avec Vous-Meme eBook

A propos de ce livreCeci est un livre simple sur la meditation qui ne vous trainera pas dans le contexte et la theorie. Au lieu de cela, ce livre se concentre sur votre initiation a des techniques faciles a utiliser, que vous pouvez commencer tout de suite, en tant que premiers pas pour vous developper une pratique de meditation efficace. Ces techniques sont simples, mais si vous les pratiquez regulierement et a l'aide de quelques conseils rapides que je vais introduire, vous ferez de la meditation une partie de votre vie quotidienne.