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Lo Bueno De Tener Un Mal Día eBook

Cómo Cuidar De Nuestras Emociones Para Estar Mejor

de Anabel Gonzalez
idioma: espanhol
Editor: Editorial Planeta, março de 2020 ‧
8,99€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para wook reader
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Lo Bueno De Tener Un Mal Día

Cómo Cuidar De Nuestras Emociones Para Estar Mejor

de Anabel Gonzalez

Propriedade Descrição
ISBN: 9788408231288
Editor: Editorial Planeta
Data de Lançamento: março de 2020
Idioma: Espanhol
Páginas: 288
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Coleção: No Ficcion
Classificação Temática: eBooks em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
eBooks em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788408231288
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Anabel Gonzalez

Anabel Gonzalez é psiquiatra, psicoterapeuta e doutorada em Medicina. Desde cedo no seu percurso profissional e académico que se interessou por psicoterapia, sobretudo de grupo e familiar, e por EMDR, uma terapia orientada para o trauma. Aprofundando os efeitos das experiências vitais no desenvolvimento da personalidade e da patologia, especializou-se no tratamento de quadros pós-traumáticos graves, como os transtornos dissociativos, e na regulação emocional. Tem uma verdadeira paixão por comunicar e ensinar, tanto através da formação e do ensino universitário como dos livros que escreve, todos grandes sucessos de vendas.

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