L'Encyclopédie Du Taekwondo, Tome 1 eBook

Cette encyclopédie est une référence incontournable de la bibliothèque du pratiquant de taekwondo. Fruit de 50 années d’entraînement, de recherches et de collaboration, il est l’ultime ouvrage sur la connaissance de l’art martial coréen. Il s’adresse tant à l’étudiant curieux de compléter les connaissances acquises en club, qu’à l’expert désireux de répondre à un questionnement technique, législatif ou philosophique de ce sport devenu olympique. Avec plus de 1000 pages et 4000 photos, cette encyclopédie en 2 volumes est la référence de l’art coréen et sport olympique du taekwondo. L’auteur, Rémi Mollet, est professeur de lettres classiques. Il a débuté les arts martiaux en 1973 et est aujourd’hui Grand Maître ceinture noire, diplômé d’État, 9e dan Chung Do Kwan, 9e dan Sin-Moo Hapkido, 9e dan Taekwon­Kido, 8e dan Kukkiwon (Maître 1er échelon), 7e dan FFTDA. Il a été nommé "instructeur de l’année de taekwondo" puis "de hapkido" par le Hall of Fame de Floride. Le tome 1 comprend toutes les techniques fondamentales, avancées et supérieures de l’art martial coréen : • Présentation • (historique, organisation, esprit, matériel, étiquette) • Principes physiques • (force, rapidité, impact, respiration, choix d’attaque) • Préparation • (objectifs, échauffement, aspect médical) • Les positions et déplacement • (but, processus, les divers positions, la dynamique) • Les techniques fondamentales • (préparation, coups de poing, du tranchant de la main, blocages, coups de pied, méthodologie et pédagogie) • L’éventail technique • (tous les blocages, frappes des bras et des jambes, coups de pied d’arrêt, coups au sol, clés, balayages, et projections) • Le travail technique • (changements de position, déplacements et combinaisons) • L’autodéfense • Casse et démonstration • Les autres arts martiaux coréens •