La Neurona Exploradora. Tengo Un Nudo En La Tripa eBook

Nuevo cuento de La neurona exploradora, la colección escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé que nos ayudará a comprender qué ocurre en nuestro cerebro y a gestionar las emociones.Descubre tu mente, entiende tus emociones¡Hola! Soy Neurita, la neurona exploradora. Vivo en el cerebro de Cris y me encargo de ayudarla a entender sus pensamientos y emociones.Últimamente, a Cris le cuesta dormir. Cuando llega la noche y se apagan las luces, siente miedo. La oscuridad le recuerda un susto que tuvo hace tiempo y eso hace que su cuerpo se tense, le duela la tripa y le cueste respirar.Por suerte, Neurita está ahí para acompañarla: le explicará qué ocurre en su cerebro cuando se activa la amígdala, cómo influyen las pompitas de cortisol y qué estrategias puede utilizar para recuperar la calma.En este cuento aprenderemos, junto a Cris y su familia, a identificar los síntomas del miedo, comprender su origen y a enfrentarlo poco a poco. Un cuento que nos recuerda que incluso en la oscuridad, todos llevamos una luz dentro.El libro contiene:Consejos para ayudar a gestionar el miedo desde la infancia.Información sobre neurociencia para entender cómo funciona el cerebro.Una guía con indicaciones para familias y educadores.Recomendado a partir de 4 años.Otros libros de la colección:La neurona exploradora. Me baila el corazónLa neurona exploradora. Necesito un abrazoLa neurona exploradora. Hay fuego en mí