Krótki Poradnik Morsowania eBook

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Biaymstoku. Jest te aktywnym morsem z 18-letnim dowiadczeniem. Z jej poradnika dowiesz si:
- kto moe morsowa,
- jakie s przeciwskazania zdrowotne,
- jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna,
- jak przygotowa si praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kpieli,
- o skutkach morsowania,
- o wpywie zimnych kpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z dowiadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem,
- jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.