Je Ne Peux Pas M'Arrêter De Laver, Vérifier, Compter eBook

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? vous vous lavez exagérément les mains ? vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? vous avez toujours peur de provoquer un accident ? résister à ces pensées vous angoisse ? si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de toc. • qu'est-ce qu'un toc, ou trouble obsessionnel-compulsif ? • comment faire pour changer ? • quelles sont les psychothérapies efficaces ? • quels sont les médicaments qui marchent ? • comment se faire aider ? • que faire si un de vos proches souffre de toc ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un toc.