How To Calm Your Mind eBook

Chris Bailey é licenciado em gestão pela Universidade de Carleton, em Otava, e autor de centenas de artigos sobre produtividade. O seu trabalho atraiu a atenção de meios de comunicação social tão distintos como o New York Times, o Huffington Post, a revista New York, TED, a Fast Company e o blog Lifehacker. Para seguir o sonho de uma vida, recusou ofertas de emprego lucrativas e dedicou-se durante um ano a uma experiência intensa em torno da questão da produtividade, um dos seus tópicos de eleição desde a adolescência, a qual deu origem ao blogue A Year of Productivity, onde descreveu algumas das suas descobertas e ensaios, bem como situações pelas quais passou, nomeadamente: dormir pouco ou nada durante semanas a fio; cortar por completo na cafeína e no açúcar; viver em isolamento total durante dez dias; usar o seu smartphone apenas uma hora por dia durante três meses; ganhar cinco quilos de massa muscular; acordar às 5h30 todas as manhãs durante três meses, tudo isto enquanto monitorizava o impacto das suas práticas na qualidade e na quantidade do seu trabalho. A par destas experiências, prosseguiu uma investigação intensa com entrevistas a alguns dos maiores especialistas mundiais, nomeadamente, Charles Duhigg ou David Allen, autor de GTD - Fazer bem as coisas (Actual, 2015). O seu primeiro livro, O Projeto da Produtividade, encontra-se editado pela Actual.