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Do Hard Things eBook

Why We Get Resilience Wrong And The Surprising Science Of Real Toughness

de Steve Magness
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: HARPERCOLLINS, junho de 2022 ‧
14,99€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
He offers four core pillars to cultivate such resilience: Pillar 1- Ditch the Façade, Embrace RealityPillar 2- Listen to Your BodyPillar 3- Respond, Instead of React Pillar 4- Transcend Discomfort Smart and wise all at once, Magness flips the script on what it means to be resilient.

Do Hard Things

Why We Get Resilience Wrong And The Surprising Science Of Real Toughness

de Steve Magness

Propriedade Descrição
ISBN: 9780063098633
Editor: HARPERCOLLINS
Data de Lançamento: junho de 2022
Idioma: Inglês
Páginas: 320
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9780063098633
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Espetacular!

Ana E

Comprei este livro por saber que tenho "queda" para fazer as coisas mais fáceis, de recompensa imediata, primeiro e as difíceis procrastino. Este livro começa a falar sobre o estereótipo da dureza que se formou; uma pessoa tem de ser dura se quiser ter sucesso e a imagem que nos vem à mente são os militares que enfrentam todos os obstáculos sem reclamar e com disciplina. O autor mostra-nos que a verdadeira dureza não é essa a e ao longo dos capítulos vamos descobrindo como ser verdadeiramente duro (spoiler: ser vulnerável é uma das características). Está a ser verdadeiramente incrível ler este livro, é uma auto descoberta pois estou a aprender imenso sobre mim e em como me melhorar e sei que este livro vai ser um dos " life -changing". O único defeito que coloco é o autor falar imenso de desporto ( afinal é a sua área) e eu não perceber nada disso (desporto americano...) mas mesmo assim dá para perceber os exemplos que ele dá! Dava mais do que 5 estrelas!!

SOBRE O AUTOR

Steve Magness

Steve Magness é treinador de alguns dos melhores corredores de distância do mundo e professor na Universidade de Houston. Está na vanguarda da inovação desportiva tendo formado e treinado executivos e artistas para desenvolver competências mentais e resolver problemas organizacionais ou de equipa.

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