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Como Desacelerar E Ter Paz Mental eBook

Um Guia Para Quem Busca Desenvolver Os Potenciais Do Corpo, Da Mente E Da Alma

de Juliana Amaral
idioma: português do brasil
Editor: Viseu, novembro de 2023 ‧
3,99€
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Ebook para wook reader
O mundo atual segue um ritmo frenético, repleto de inúmeras obrigações relacionadas ao trabalho, cuidados com os filhos, a necessidade de se manter atualizado diante de inúmeras inovações, além das responsabilidades da vida doméstica, preocupações financeiras etc. Diante desse turbilhão de atividades, é muito fácil se perder, deixando de lado o cuidado com a própria saúde e bem-estar emocional. O resultado desse descuido pode se manifestar em cansaço físico e mental, falta de tempo, estresse, desânimo, impaciência, ineficiência, tristeza, ansiedade e, por fim, o adoecimento. Este livro foi escrito com o objetivo de provocar uma reflexão profunda sobre a sua vida e demonstrar como é possível resgatar hábitos saudáveis e cuidar de si mesmo, encontrando prazer e felicidade no processo. A busca pela paz mental não implica necessariamente em se tornar uma pessoa zen que passa o tempo contemplando a natureza. Em vez disso, envolve o cultivo de uma mente saudável e criativa, que não sabotará seus esforços, mas se tornará uma aliada na criação de bem-estar e alegria em sua vida. Neste livro, você encontrará ideias simples e práticas para que você obtenha o perfeito funcionamento do seu corpo, tanto do ponto de vista físico quanto mental, emocional e espiritual. Com essas ferramentas, será possível realizar uma verdadeira transformação e construir a vida dos seus sonhos!

Como Desacelerar E Ter Paz Mental

Um Guia Para Quem Busca Desenvolver Os Potenciais Do Corpo, Da Mente E Da Alma

de Juliana Amaral

Propriedade Descrição
ISBN: 9786525461823
Editor: Viseu
Data de Lançamento: novembro de 2023
Idioma: Português do Brasil
Páginas: 136
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9786525461823
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor