Au C½Ur De La Sagesse eBook

À propos de la méditation Il sagit de comprendre quil ny a pas doccupation plus bénéfique dans la vie que la méditation. Peu importe sil faut une journée ou une vie entière pour obtenir de bons résultats. Poursuivez votre méditation à un rythme détendu, sans distractions, sans pression, et vous verrez quil est plus facile de continuer. Il est inutile de se fixer un moment quotidien particulier, vous pouvez méditer nimporte quand dans la journée, en comprenant résolument quil nexiste rien de plus important que la pratique de la méditation. En fait, il ny a rien dautre à accomplir dans la vie.