Wook.pt - A Dieta Dos 2 Dias

A Dieta Dos 2 Dias eBook

de Dr. Michael E Spencer Mosley 

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Sinopse

Será possível comer o que nos apetecer durante 5 dias por semana, perder peso e ficar mais saudável? Com A Dieta dos 2 Dias sim! O médico Dr. Michael Mosley, premiadíssimo produtor da BBC, tinha um dilema: não queria acabar os seus dias como o pai, que tinha excesso de peso e era diabético. Um dia foi desafiado por um colega a participar numa experiência que estava a ganhar cada vez mais força na comunidade científica - uma dieta intermitente. Ou seja, poderia comer o que quisesse, mas teria de jejuar de vez em quando. Ele aceitou. Começou a entrevistar os cientistas que advogavam o novo método e a fazê-lo. Rapidamente se apercebeu de que não conseguia passar um dia sem comer. Mas descobriu que poderia comer bem menos durante dois dias por semana, sentir-se saciado, e perder todo o peso a mais. A experiência foi um sucesso. E o documentário que fez tornou-se um incrível fenómeno de popularidade, na televisão e no YouTube. Nascia o fenómeno. Rapidamente a imprensa de todo o mundo começou a divulgar a dieta. A pedido de milhares de pessoas, o autor decidiu escrever este livro, em parceria com a jornalista Mimi Spencer, onde explica a ciência por trás da dieta, os testes feitos, e os espantosos resultados. Do que está à espera?

  • Bom
    JEF | 01-07-2014

    Gostei e sigo à mais de um ano... resulta comigo.

  • A Dieta dos 2 Dias
    Joana Nogueira | 04-10-2013

    Para quem quer seguir esta dieta, o livro esclarece bastante bem as vantagens e a forma de a pôr em prática.

  • Dieta Ideal
    CL | 14-07-2013

    Bom livro, escrito na primeira pessoa o que incentiva mais os leitores a tentarem seguir esta nova dieta. Para além disso, fundamentaram todos os seus benefícios para a nossa saúde. Escrita compreensível e acessível para todos, fácil de ler!

  • Levezinho
    José Rodrigues | 12-07-2013

    Levezinho demais, esperava algo com mais alma...

  • dois dias chegam
    joaquim pinto | 26-06-2013

    excelente aconselhamento funcional.

  • A dieta dos 2 dias
    RV | 09-06-2013

    Muito interessante e relativamente fácil de seguir

  • ver menos comentários ver mais comentários
A Dieta Dos 2 Dias
de Dr. Michael E Spencer Mosley 
ISBN: 9789892323336 Edição: 04-2013 Editor: Lua de Papel Idioma: Português Tipo de Produto: eBook Formato:: ePUB i Classificação Temática: eBooks em Português > Medicina e Saúde > Nutrição

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