Graduou-se pela University College de Londres. Logo depois, passou à Birkbeck University de Londres como professor assistente, onde completou o seu doutorado sobre os efeitos de memória von Restorff e de saliência. Durante muitos anos sua pesquisa focou os diversos tópicos na área da pesquisa da memória (p. ex., níveis de processamento, nitidez). No entanto, durante muitos anos sua pesquisa estava voltada principalmente para ansiedade e a cognição (incluindo a memória). A maior parte de seus estudos abordou populações saudáveis, mas outra tratou de distúrbios cognitvos (incluindo os de memória) em pacientes com ansiedade. Essa pesquisa foi realizada na Birkbeck University de Londres e na Royal Holloway University de Londres, onde é professor de psicologia desde 1987. No entanto, suas pesquisas iniciaram durante o tempo que foi professor visitante na University of South Florida. Publicou 40 livros na área de psicologia (muitos relacionados à memória humana), incluindo duas monografias de pesquisa sobre ansiedade e cognição. Está no Who's Who ("Quem é Quem") desde 1989.