Nasceu em Lisboa em 1964. Aos 5 anos foi para Luanda,de onde regressou em 1972 Vive no Porto desde então. Licenciou-se em Engenharia Têxtil pela Universidade do Minho e concluiu o curso de Expert de Estamparia/Design no Cenatex - Porto. Publicou o livro de poesia e fotografia Pin - Uma explicação de ternura (2009). Para o público infantil, publicou os livros de poesia "Faz de conta... és poeta!" (2008) e "Desenhei-te um poema" (2010), ambos ilustrados em parceria com o seu filho Manuel Trindade e, nas Edições Afrontamento, o livro infantil "Amigos dos meus amigos..." (2017), ilustrado por Raquel Leitão e incluído no Plano Nacional de Leitura.