Licenciado em Psicologia pela Universidade do Porto, tem uma Pós-Graduação em Desordens da Ansiedade e do Humor pelas Universidades de Maastricht e Oxford e foi o primeiro Mestre em Portugal em Psicologia do Desporto. É doutorado em Psicologia do Desporto pela Univ. do Minho, sendo atualmente Professor Auxiliar na Escola de Psicologia da mesma Univ., e coordenador do curso de Mestrado Integrado em Psicologia Desportiva. É membro de vários projetos de investigação nacionais e internacionais, sendo o coordenador do projeto «Realidade Virtual no Tratamento da Acrofobia», financiado pela Fundação Bial. Organizou vários congressos, seminários, colóquios e simpósios nacionais e internacionais. É colaborador regular de vários jornais, revistas e rádios, tendo assinado semanalmente, durante dois anos, uma crónica sobre desporto no Jornal de Notícias. É autor de mais de uma centena e meia de comunicações em congressos nacionais e internacionais e de cerca de cinco dezenas de publicações em revistas e livros nacionais e internacionais. É formador convidado da Federação Portuguesa de Futebol e da Federação Portuguesa de Natação, bem como de outras federações e agremiações desportivas. Foi nomeado pela Comissão Executiva da Liga Portuguesa de Futebol Profissional como Provedor do Adepto a partir da época desportiva 2009-2010.