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Autoestima E Inteligência Emocional Construindo Uma Imagem Positiva De Si Mesmo Audiolivro

Narrado por: Thalita
idioma: português do brasil
Editor: Max Editorial, setembro de 2024 ‧
4,99€
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Audiolivro para WOOK READER
A autoestima é a percepção que temos de nós mesmos, incluindo nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Uma autoestima saudável é essencial para o bem-estar emocional e psicológico. Pessoas com autoestima elevada têm uma visão positiva de si mesmas, acreditam em suas capacidades e são capazes de lidar com os desafios da vida. A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Uma inteligência emocional saudável nos permite ter relacionamentos mais saudáveis, lidar com o estresse de forma eficaz e tomar decisões mais acertadas. Este ebook irá explorar a relação entre autoestima e inteligência emocional. Ao longo dos capítulos, você aprenderá: O que é autoestima e inteligência emocional; Como a autoestima e a inteligência emocional se influenciam; Estratégias para melhorar a autoestima e a inteligência emocional. Autoestima: O que é e como funciona? A autoestima é um conceito complexo que é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo: Nossas experiências de vida; Nossas crenças sobre nós mesmos; Nossas interações com os outros. A autoestima pode ser dividida em dois componentes: A autoestima positiva: é a crença de que somos valiosos e capazes. A autoestima negativa: é a crença de que não somos valiosos ou capazes. Aprenda Muito Mais...

Autoestima E Inteligência Emocional Construindo Uma Imagem Positiva De Si Mesmo

Narrado por: Thalita

Propriedade Descrição
ISBN: 9781779740991
Editor: Max Editorial
Data de Lançamento: setembro de 2024
Idioma: Português do Brasil
Tipo de produto: Audiolivro
Duração: 49 minutos
Tamanho Ficheiro 26.08 MB
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: Audiolivros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9781779740991