Leve para sempre com Sandra Ribeiro #4

Leve para Sempre
Leve para Sempre, de Sandra Ribeiro
Mais um livro sobre nutrição? Nem por isso.

Com base em estratégias sensatas, a nutricionista Sandra Ribeiro sugere-nos um programa de reeducação alimentar e emagrecimento consciente que nos permite ter um estilo de vida leve… para sempre. E não só no que à balança diz respeito.

Este mês, a especialista explica como podemos preparar 15 refeições em 15 minutos, ganhando mais tempo e energia para fazer o que mais se gosta, sem descurar o peso e a saúde.
COMO PLANEAR 15 REFEIÇÕES EM 15 MINUTOS
A nutricionista Sandra Ribeiro esclarece como planear refeições saudáveis para toda a semana em apenas 15 minutos.

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