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A Criança e a Disciplina - O Método Brazelton

de T. Berry Brazelton

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 Este é o primeiro título de uma série de pequenos livros sobre o comportamento da criança, dirigido a pais e professores. O essencial deste método baseia-se nos “pontos de referência”, um conceito chave que Brazelton designa como a ocasião em que a criança regride, antes de dar o salto no desenvolvimento. A disciplina, o choro e o sono são temas que os autores dedicaram a cada um dos títulos da série. Com exemplos concretos de grande utilidade é explicado o modo como a disciplina se pode adaptar a cada criança, ajudando-a a crescer e a desenvolver-se saudavelmente.

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A Verdade Que Há em Si - Descubra os Seus Pontos Fortes

de Marcus Buckingham

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 Conhece os seus pontos fortes? Ou, tal como a maior parte das pessoas, está mais consciente das suas falhas e passa o tempo a tentar superá-las? Se este é o seu caso, A Verdade Que Há em Si - Conheça os Seus Pontos Fortes sugere-lhe que reavalie as suas prioridades e aposte naquilo que o torna especial. Partindo da ideia de que as pessoas são mais produtivas e se sentem mais realizadas quando se concentram no melhor de si próprias, o autor propõe-lhe um conjunto de medidas práticas para identificar e investir nos seus talentos, encorajando-o a tomar decisões baseado nesse autoconhecimento.

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E Nunca Deixe de Dançar - Trinta lições de vida para ser feliz

de Gordon Livingston

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 Este novo livro de Gordon Livingston traz-nos trinta verdades que nos ajudam a viver com mais coragem e alegria. O autor reorienta a nossa percepção das questões que determinam a satisfação plena e a realização pessoal, apresentando situações concretas nas quais nos podemos rever e dando-nos conselhos úteis para que possamos adequar os traços da nossa personalidade aos reveses da vida e vivermos com mais harmonia.
Como Obter o que Quer - Sem ter de Pedir

de Richard Templar

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 Do autor da série bestseller «100 regras» este é um guia útil na vida profissional mas também pessoal, que fornece dicas, técnicas e táticas para negociar, persuadir e influenciar os nossos interlocutores.

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Como Devo Alimentar o Meu Filho

de Ariane Brand e Eduarda Alves

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 Esta obra é destinada a todos os pais que desejam proporcionar aos seus filhos a melhor dieta alimentar. Nela encontrará as soluções mais ajustadas para problemas como: cólicas, alergias alimentares, obesidade infantil, hiperatividade, entre outros de igual pertinência. A cada um destes aspetos é dedicado um capítulo onde se explica a natureza da patologia, como se manifesta, quais as suas causas, a intervenção dietética aconselhada e ainda algumas receitas adequadas e o seu valor nutricional. Como Devo Alimentar o Meu Filho irá certamente impor-se como um guia essencial que acompanhará os pais durante toda a infância e adolescência dos seus filhos.
A Mulher e a Maternidade

de Kate Figes

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 Este livro desmistifica completamente os mitos românticos sobre a maternidade, oferecendo-nos em lugar disso um extraordinário documentário ao vivo de muitas maternidades reais vividas através das suas dificuldades, dos seus dramas, mas também de alegrias que fazem muitas mulheres sentirem-se recompensadas e realizadas. Baseando-se num largo número de entrevistas, numa pesquisa séria, de carácter médico e antropológico, para além da sua própria experiência pessoal, Kate Figes debate aprofundadamente todas as consequências do nascimento de uma criança. Os diferentes capítulos analisam os aspectos físicos, psicológicos, emocionais, sociais, sexuais, de relação com o companheiro, com outros membros da família e com os amigos, considerando também o caso das mães que vivem sós. É nos dada uma visão da maternidade ao longo da história, contrapondo-a lucidamente àquilo que ela é nos nossos dias. A autora coloca a ênfase na necessidade de tempo para que tanto a mãe como o pai se possam adaptar a uma nova forma de viver e consegue transmitir mensagens encorajadoras e conselhos práticos de grande utilidade para as mães recentes.
Os Caminhos para a Vida - Ainda é Possível Transmitir Valores a um Filho?

de Pina Tromellini

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 Numa altura em que o mundo assiste a profundas transformações torna-se urgente a adopção de determinados valores que funcionarão como base a um futuro incerto. Mas que educação dar a um filho nos dias que correm? Diríamos que, se ainda existem modelos, uma das suas características mais importantes deve justamente ser a flexibilidade e a adaptabilidade. Pina Tromellini, pela sua experiência pessoal e profissional, sentiu necessidade de comunicar as suas reflexões à filha sob a forma deste livro, onde predomina uma linguagem afectiva. Tromellini configura um modelo parental não autoritário nem impositivo, mas que deixa à criança espaço para aprender, transmitindo confiança e vontade de crescer. Disponibilidade familiar é essencial para que o jovem possa elaborar livremente a sua personalidade, as suas fantasias e sonhos. Uma obra indispensável a todos os pais que assenta em dez valores essenciais à formação de todos nós: a previsibilidade; colaboração; o saber ouvir; a benevolência; a lentidão; a tranquilidade; a memória; o acolhimento; a coragem e a solidariedade.
A Criança e o Choro - O Método Brazelton

de T. Berry Brazelton

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 Sinopse: Brazelton e Sparrow, dois pediatras de reconhecimento internacional que têm vindo a trabalhar juntos há anos, reflectem nesta obra sobre os problemas comportamentais das crianças que ocorrem nos primeiros anos de vida. Depois de O Método Brazelton – A Criança e a Disciplina esta série de livros práticos concentra-se especialmente na problemática do choro. Como reagir perante as birras, qual o grau de atenção que merecem, como lidar com o choro excessivo provocado pelo romper dos dentes, cólicas e muitas outras consequências ligadas ao crescimento. Neste manual os autores abordam o método para ultrapassar esta fase difícil dos primeiros anos através de informações de grande utilidade para os pais. Indicações preciosas dos maiores especialistas em comportamento infantil.

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Compreender os Adolescentes - Um desafio para pais e educadores

de Helena Fonseca

desde 9,00€

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 Nunca ninguém ousou afirmar que compreender os adolescentes fosse uma tarefa fácil. Falara de adolescência implica necessariamente falar de diversidade, isto é, da maior ou menor turbulência com que este período da vida pode ser vivido, daí que se defenda que não há adolescência mas adolescentes. Helena Fonseca debruçar-se-á, essencialmente, sobre os diversos cenários: família, escola e amigos, na vida do adolescente. Estes cenários constituem áreas privilegiadas de interacção e são alvos de eleição para a promoção de estilos de vida mais saudáveis. Para nos ajudar a compreender melhor o que se passa por fora e por dentro dos que estão nesta faixa etária, Helena Fonseca vai buscar ao seu conhecimento científico e à prática clínica diária exemplos para o ilustrar. Não nos podemos esquecer que é nos mais novos que reside uma das maiores forças que fazem mover uma casa, a escola, uma comunidade, um país, o mundo... Uma leitura obrigatória com prefácio de Pedro Strecht.

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O Hábito da Sorte

de Douglas Miller

36,10€

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 É costume dizer-se que algumas pessoas já nascem com sorte, mas se analisarmos com atenção veremos que essas pessoas não ficam à espera de que as coisas aconteçam: têm uma atitude pró-ativa, pensam de forma positiva e desenvolvem estratégias adequadas aos seus objetivos. Ao longo do tempo, a atitude que cultivam torna-se um hábito que lhes garante segurança e economia de esforço. Numa prosa clara e atraente, o autor apresenta 20 fatores que abrangem seis áreas essenciais: autodeterminação; aprendizagem; desempenho; definição de objetivos; relações interpessoais e perceção das oportunidades. Estes 20 fatores são o segredo fundamental da «sorte»!

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Comunicar com os Filhos

de António Estanqueiro

12,90€

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 Educar os filhos é a aventura mais apaixonante, mas também a tarefa mais difícil da vida dos pais. A chave da relação educativa está na qualidade da comunicação com os filhos: Como escutar? Como falar? Como resolver conflitos? Como motivar para o estudo? Como ajudar a gerir o tempo? Como transmitir valores? Sem dar receitas ou respostas definitivas, este livro oferece aos pais algumas orientações para promover a formação integral dos filhos, tornando-os pessoas equilibradas, autónomas, responsáveis e solidárias.

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A Resposta do Amor - Neutralize os efeitos físicos do stress, liberte-se da ira, do medo e da ansiedade e recupere o equilíbrio e o bem-estar

de Divina Infusino e Eva M. Selhub; Tradução: Tatiana Teixeira

desde 9,00€

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 A Resposta do Amor é um guia de auto-ajuda que visa proporcionar aos leitores a técnica, os procedimentos e a metodologia necessários para encontrarem o equilíbrio entre a mente e o corpo. Aqui irá aprender todos os métodos que lhe permitirão transformar a raiva em compaixão, libertar-se dos seus medos, aceitar-se tal como é, criar relações de empatia com o próximo, melhorando, num processo contínuo de evolução a capacidade de ultrapassar todas as feridas, físicas e espirituais. Segundo Deepak Chopra "Nesta obra elegante, a Dr.ª Eva Selhub mostra-nos como o amor nos pode curar através de mecanismos biológicos muito precisos. Leia este livro e cure-se a si próprio."
O Segredo de Viver em Harmonia - Como atrair a vida que desejamos

de James Arthur Ray

desde 17,00€

portes grátis

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 Este bestseller do New York Times propõe-nos um plano de prosperidade harmónica, passo a passo, que resulta do extraordinário percurso que o próprio autor empreendeu ao longo de mais de vinte anos e que funde sabedoria antiga de diversas tradições, descobertas científicas no domínio da física quântica e a sua vasta experiência pessoal no mundo dos negócios. O objectivo é alcançarmos o equilíbrio harmonioso dos cinco pilares fulcrais da nossa existência - financeiro, relacional, mental, físico e espiritual -, alinhando pensamentos, sentimentos e acções num sentido comum e atraindo para a nossa vida tudo aquilo que desejamos. Um livro inspirador, que aprofunda a Lei da Atracção e nos oferece a chave da realização pessoal.
Ideias Brilhantes para Viver Melhor

de Michael Heppell

desde 10,01€

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 O que lhe soa melhor ser bom ou ser brilhante? Preferia ser um amigo bom ou um amigo brilhante? Um bom ou um brilhante pai? Ter uma boa carreira ou uma carreira brilhante? Para a maioria das pessoas, ser bom não é suficiente. Têm a convicção de que vão atingir tudo o que podem e ser o melhor que conseguirem para alcançarem um nível superior. A partir desta perspectiva, Michael Heppell criou um plano de 90 dias segundo o qual se abordam os objectivos, crenças, visão, valores e relações interpessoais de quem procure atingir o brilhantismo. Para potencializar o desempenho só terá de o seguir, juntando-se à fileira de casos de sucesso. O último capítulo do livro apresenta exemplos da aplicação do plano em diversas áreas. Comprove-o e ponha em prática os princípios para um desempenho acima da média.
Como Conviver, Saber Persuadir, Fazer Amigos

de Márianna Csóti

desde 6,75€

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 Se sempre ambicionou ser uma daquelas pessoas muito popular, que agradam a todos e conquistam o terreno dos afectos sem dificuldade, então deverá consultar este livro. Destinado tanto a indivíduos tímidos, que padeçam de fobias sociais, como simplesmente àqueles leitores que desejem tornar a vida social mais activa, seja na esfera profissional como pessoal, a autora indica os caminhos certos para atingir um resultado eficaz. Além de passar a saber lidar com familiares, amigos e colegas, vai ficar apto a enfrentar situações em que a adversidade geralmente o paralisa, como aqueles casos que são conhecidos de crítica constante, humilhação e inclusivamente maus tratos. Aprenda a retirar ensinamentos, a superá-los e a torná-los vantajosos mesmo quando o cenário não lhe é favorável. Os argumentos do livro defendem que combata a contrariedade não com agressividade, mas sim com assertividade. Saiba ainda como negociar com eficácia e aumentar as probabilidades de sucesso num encontro. Uma obra vital de aconselhamento prático. Mais informações no site oficial da autora em www.mariannacsoti.co.uk
A Agressividade na Escola - Bullying – Um Guia Essencial para Pais

de Jenny Alexander

desde 13,99€

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 O bullying é um problema que existe nas escolas há já algum tempo, e que com o passar dos anos tem tomado proporções cada vez mais preocupantes sendo desconcertante o número de jovens em idade escolar que sofre deste problema. Como progenitora, Jenny Alexander viu-se confrontada com este fenómeno e, tendo em conta todas as dificuldades por que passou, decidiu criar um livro de auto-ajuda para pais cujos filhos fossem alvo de intimidação pelos colegas, divulgando estratégias simples e úteis para que estes possam tomar um papel activo na busca de soluções. Escrito de forma simples neste livro poderá encontrar a informação de que necessita sobre a ajuda disponível e sobre como desenvolver boas técnicas de defesa psicológica. Um guia essencial para todos aqueles que, directa ou indirectamente, sejam confrontados com este fenómeno.

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Emagreça! - Perca Gordura e Ganhe Saúde

de António Agnelo Martins e António Hipólito de Aguiar

desde 4,00€

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 Um médico e um farmacêutico, especializados em nutrição e emagrecimento, respondem a questões como a obesidade em Portugal e no mundo, absorção de calorias, o peso ideal, benefícios do emagrecimento, dietas milagrosas, cirurgia e exercício físico. À semelhança do século passado, a aparência física no século XXI faz girar a economia e reina entre os adeptos pelo culto do corpo. O ícone da beleza está directamente relacionado com corpos esbeltos e magros, sendo a publicidade e os meios de comunicação social responsáveis pelo apelo a uma imagem semelhante à das estrelas de cinema, figuras públicas mediáticas e do mundo da moda. Na tentativa de proporcionar ao leitor os meios equilibrados para atingir fins saudáveis, dois profissionais de saúde, com larga experiência na área e partindo de casos reais, abordam a realidade portuguesa e explicam as técnicas eficazes que levarão a uma perda de peso orientada em função da saúde. Para compreender as causas que contribuem para o aumento indesejado de peso, os autores debruçam-se sobre as componentes epidemiológica, fisiológica e terapêutica e alertam para as consequências a nível das complicações cardiovasculares. No último capítulo, conheça a famosa dieta de South Beach, amplamente testada nos Estados Unidos com resultados surpreendentes e que chega agora a Portugal, tendo sido adaptada à realidade nacional.
Ser Pai, Hoje

de Leonor Segurado Balancho

desde 8,00€

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 «Como ser um bom pai? Onde podemos encontrar referências que ajudem não as mães, mas os pais a saberem educar os seus filhos? Esta obra vem preencher uma lacuna no conceito de educação, que tende a privilegiar o papel da mãe. Porém, nas sociedades contemporâneas e especialmente numa altura em que a taxa de divórcios aumenta em catadupa, a responsabilidade dos pais é igual à das mães. Como lidar com a custódia conjunta dos filhos, com a constituição de novas famílias, sem prejudicar as relações de afectividade? Todos sabemos que o afastamento dos filhos origina inúmeros sentimentos de perda, de baixa auto-estima e solidão. E não é preciso estar-se divorciado para a separação existir. Basta estar indiferente às suas brincadeiras ou dificuldades, deixando para outro dia a atenção indispensável à sua formação e educação. »
Os Sete Princípios da Realização Pessoal

de Deepak Chopra

desde 5,01€

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 Mundialmente conhecido como um dos maiores líderes actuais no campo da medicina alternativa, e considerado um dos mais lúcidos e inspirados pensadores do nosso tempo, Deepak Chopra surpreende os seus muitos leitores com uma obra que vem realçar o papel da coincidência na consecução dos nossos desejos. O fenómeno a que muitos chamam, simplisticamente, «coincidência» é, segundo Chopra, algo de extrema importância e que deve merecer toda a nossa atenção porquanto pode constituir, quando claramente compreendido, o nosso acesso directo àquilo que o autor denomina de «campo subjacente das possibilidades infinitas». Este é o reino do potencial puro, onde cada um de nós poderá criar de forma consciente, a sua «boa sorte» em todas as áreas da vida - no amor, nos relacionamentos, no bem-estar físico e financeiro, na dimensão transcendente da existência - e reescrever o seu próprio destino. O que esta obra nos propõe, através de princípios e exercícios de meditação específicos, é uma progressiva tomada de consciência do profundo significado das coincidências na nossa vida e do poder espiritual ilimitado que esses sinais divinos, que só uma mente bem preparada pode descodificar, encerram. Quando estamos em sintonia com o Todo, quando acreditamos nos poderes impressionantes que residem dentro de nós e no coração de todas as coisas, o universo inteiro conspira no sentido da realização dos nossos sonhos e de uma vida plena e feliz.

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A Criança e a Higiene - O Método Brazelton

de T. Berry Brazelton

8,00€

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 Incutir numa criança hábitos de higiene é talvez uma das tarefas mais difíceis para os pais, pois nem sempre se apercebem, verdadeiramente, do quanto estão a exigir ao pedir-lhe que aprenda a controlar a bexiga e os intestinos. Deve iniciar-se o processo com um grande respeito pela criança – e pela sua decisão de colaborar. Este livro pode ser de grande ajuda, na medida em que aborda problemas como a enurese nocturna, diarreias, infecções urinárias, etc, além de conter sugestões práticas acerca da forma como os pais podem ajudar os filhos a ultrapassar as dificuldades encontradas nestas áreas.
Os Pais Que Desejamos Ser - Como os adultos bem intencionados podem prejudicar o desenvolvimento moral e emocional da criança

de Richard Weissbourd

desde 10,00€

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 Qualquer pai deseja educar os seus filhos para que estes se tornem adultos afectuosos, fortes e responsáveis, mas muitos pais e educadores, na sua ânsia de serem bem-sucedidos, acabam por produzir precisamente o efeito contrário, gerando inseguranças, medos e pressões prejudiciais. Os Pais Que Desejamos Ser oferece assim estratégias concretas para estimular um comportamento assente em valores e padrões sólidos que promovem a empatia, o espírito de entreajuda e o bem-estar comum, ao mesmo tempo que fomenta um relacionamento mais saudável entre pais e filhos.
Dez Lições sobre o Budismo

de Giangiorgio Pasqualotto

10,90€

DISPONÍVEL

 Este livro vai beber às fontes do budismo para divulgar, perante um público não especializado, o alcance e a profundidade da sua filosofia. Baseado em dez conferências proferidas pelo autor ao longo dos últimos vinte anos inclui na parte final notas bibliográficas e explicativas, um glossário e uma lista de símbolos. Um guia indispensável para quem pretende mergulhar na essência de um percurso direccionado para a verdade espiritual.

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O Livro da Mãe

de Tracey Godridge

desde 9,00€

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 Ser mãe altera praticamente tudo, há até quem diga que uma nova vida tem início após a experiência da maternidade. Depois de se ter um filho, a mulher torna-se mais sensível, responsável, participativa e amadurecida, sofrendo alterações no comportamento não só com os outros, o parceiro, os amigos e a família, mas também com o bebé. Este livro pretende ser assim uma ajuda para as mães, abordando temas como: a gravidez, o nascimento, as primeiras duas semanas, a nova vida familiar, a saúde e felicidade do bebé, o regresso ao trabalho, a ida da criança para a escola, a educação, a saúde e felicidade da criança, o comportamento, a saúde e felicidade do adolescente, o amor pelo filho, o bem-estar e atitudes a tomar quando algo corre mal. Com base em conselhos práticos e na experiência de diversas mães, o leitor rapidamente aprenderá a estar um passo à frente na maternidade e a tomar as decisões mais acertadas no que diz respeito ao crescimento e educação dos seus filhos.
O Livro do Pai

de Ian Bruce

desde 9,00€

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 Saber se é ou não um bom pai é uma dúvida que "assalta" a mente de quase todos os homens que passam por esta incrível experiência. Neste livro, o autor defende que adquirir o estatuto de pai exemplar faz parte de um processo, no qual o indivíduo se deverá esforçar para poder melhorar o seu desempenho, sendo a cada dia uma nova etapa na performance do progenitor. Escrita por um especialista em aconselhamento, esta obra refere temas como: o dia do nascimento da criança, as primeiras duas semanas, o tempo para a paternidade, saúde física, saúde psíquica, educação, divertimento, sexualidade, kit de primeiros socorros que qualquer pai precisa de ter, viver separado, saber lidar com necessidades especiais e o aborto espontâneo, entre outros. Um livro essencial que o ajudará a lidar com os dilemas próprios da educação, desde a infância até à idade adulta, ideal para o acompanhar no quotidiano.

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