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FRANCÊS

Des Corps En Volume

de Elisabeth Doumenc

13,83€ + 10% EM CARTÃO

 La collection Pas à pas en arts plastiques s'attache à proposer aux enseignants, quelle que soit leur formation initiale, divers parcours artistiques qui permettent de couvrir l'ensemble des exigences des programmes et de la discipline. Chaque opus est un projet à mener en classe sur quelques semaines, amenant tous les élèves à acquérir des savoirs et des savoir-faire rigoureux, à réaliser des productions expressives et maîtrisées, à relier les démarches artistiques et l'histoire des arts à tous les grands domaines de connaissances. Chaque projet est introduit par un appareil pédagogique qui justifie et explique les enjeux de la discipline et les ressorts de son enseignement. Des Corps en volume a pour ambition de faire découvrir aux élèves certains ressorts ludiques de la sculpture et de les amener à créer de toutes pièces des visages, des corps, des totems, des bas ou hauts-reliefs à partir de matériaux récoltés dans l'environnement naturel ou non et recyclés. Une fois ces sculptures élaborées et réalisées, il ne reste plus aux élèves qu'à découvrir tout l'art de l'agencement et de l'exposition de chaque oeuvre en volume: de là naît l'accomplissement de cette expression artistique.
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Totem

de Elisabeth Doumenc

13,09€ + 10% EM CARTÃO

 La collection Pas à pas en arts plastiques s'attache à proposer aux enseignants, quelle que soit leur formation initiale, divers parcours artistiques qui permettent de couvrir l'ensemble des exigences des programmes et de la discipline. Chaque opus est un projet à mener en classe sur quelques semaines, amenant tous les élèves à acquérir des savoirs et des savoir-faire rigoureux, à réaliser des productions expressives et maîtrisées, à relier les démarches artistiques et l'histoire des arts à tous les grands domaines de connaissances. Chaque projet est introduit par un appareil pédagogique qui justifie et explique les enjeux de la discipline et les ressorts de son enseignement. "Totems" a pour ambition de faire découvrir aux élèves certains aspects de la sculpture contemporaine et de leur proposer des situations où ils seront confrontés à des problématiques d'artistes. La séquence montre la variété des matériaux et des fixatifs utilisables à l'école, décline les nombreuses possibilités de thématiques, d'assemblage, de mise en valeur, d'installation des volumes créés afin que chaque enfant trouve sa voie personnelle d'expression. Surgissent alors de véritables forums où des totems de tous horizons et de toutes intentions s'animent, recréant par là une réunion des totems du monde.
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Melange De Couleurs

de Elisabeth Doumenc

13,36€ + 10% EM CARTÃO

 La collection Pas à pas en arts plastiques s'attache à proposer aux enseignants, quelle que soit leur formation initiale, divers parcours artistiques qui permettent de couvrir l'ensemble des exigences des programmes et de la discipline. Chaque opus est un projet à mener en classe sur quelques semaines, amenant tous les élèves à acquérir des savoirs et des savoir-faire rigoureux, à réaliser des productions expressives et maîtrisées, à relier les démarches artistiques et l'histoire des arts à tous les grands domaines de connaissances. Chaque projet est introduit par un appareil pédagogique qui justifie et explique les enjeux de la discipline et les ressorts de son enseignement. "Mélanges de couleurs" permet d'approfondir les premières connaissances et manipulations des enfants sur la couleur, de " réinventer " la création des couleurs secondaires. Cet ouvrage, suite et complément nécessaires à Rouge, jaune, bleu, propose de plonger les élèves de maternelle dans la création de compositions complexes où interviennent tous types de supports (de la feuille blanche à la poudre) et de médiums (de la craie au pulvérisateur), pour aborder de manière ludique et expressive les effets et les ressorts des codes de la couleur. Car il s'agit bien, dès la maternelle, de faire voir aux enfants le monde de toutes les couleurs et de leur donner l'envie d'aller vers leur propre chemin de création, d'amorcer chez les tout-petits ce plaisir d'intervenir dans la représentation de la réalité et de solliciter des démarches personnelles et maîtrisées.
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Fiction T.12

20,46€ + 10% EM CARTÃO

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 Pour sa douzième livraison (eh oui, déjà la douzaine), sous une couverture du bédéaste genevois Frederik Peeters, notre livre-revue semestriel vous propose des nouvelles inédites de Sara Doke (auteur belge), Jeanne-A Debats (auteur française), Paolo Bacigalupi, Carolyn Ives Gilman, Daryl Gregory, Lisa Goldstein, James Patrick Kelly, David Marusek, Eugene Mirabelli, Steven Popkes, Robert Reed, Wayne Wightman (auteurs nord-américains), Yoon Ha Lee (auteur sud-coréenne) et Nnedi Okorafor (auteur nigériane).
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La Cite Des Tenebres

de Groc Leon

27,98€ + 10% EM CARTÃO

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 Un fort volume réunissant trois romans de Léon Groc (1882-1956), grand romancier français populaire très injustement négligé : La Cité des Ténèbres (1926), Une invasion de Sélénites (1941) et La Planète de cristal (1944). Il s'agit de trois chef-d'oeuvres qu'il nous semble important de faire aujourd'hui redécouvrir. L'aventure scientifique est de retour : il faut explorer les cavernes mystérieuses cachées sous la mer ; il faut lutter contre l'invasion des extraterrestres venus de la Lune ; il faut partir vers le lointain astre de cristal ! Suspense, dangers, énigmes et découvertes : tout le charme puissant d'une certaine anticipation.
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Lacs, Etangs Et Courants Du Littoral Aquitain

de Jean-Jacques Fénié

12,72€ + 10% EM CARTÃO

 De l'embouchure de la Gironde jusqu'à celle de l'Adour, en retrait du cordon dunaire, comme autant de joyaux, s'égrènent près d'une cinquantaine d'étangs, de lacs, de courants et de zones humides qui témoignent d'une singulière mémoire. Quand les stations balnéaires de la Côte d'Argent commencent à se multiplier, dans les années 1920, ces sites, entre forêts, marais et dunes, sont encore survolés de mélancolie » Ceux qui s'y aventurent recherchent peut-être un supplément d'âme et d'exotisme ; ceux qui y vivent pratiquent la pêche et la chasse. C'est le pays des galups - ces embarcations à fond plat qui filent sur les eaux calmes -, des vaches marines à demi-sauvages qu'on croise sur les étangs de Cousseau ou de Soustons, ou des pêcheries d'anguilles Les aménagements de ces étendues sont longtemps demeurés discrets. Au lendemain des années 193o - où Hossegor accède à la notoriété - et surtout après 195o, croît l'intérêt pour ces rivages paisibles et ces plans d'eau prometteurs. Ils ont été loués par les Maurice Martin, J. - H. Rosny Jeune et autre Paul Margueritte et mis en image par Émile Vignes. C'est toute cette épopée que J.-J. Fénié et J.-J. Taillentou (tous deux membres de la Société de Borda) racontent, des fluctuations de l'Adour à l'aménagement des marais, des rêveries romantiques inspirées par le courant d'Huchet aux chasses du duc de Westminster autour d'Aureilhan, des aventures aéronautiques de Biscarrosse à l'essor de la voile sur Lacanau, des forages pétroliers de Parentis à la découverte, sous les eaux de Sanguinet, d'un village néolithique... S'appuyant sur des collections de cartes postales, sur d'anciennes cartes de géographie, sur de magnifiques photographies et des documents d'archives, ce bel album nous fait découvrir parmi les plus fascinants paysages du littoral aquitain.
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Les Coups De Coeur Du Jardinier Paresseux

de Larry Hodgson

40,21€ + 10% EM CARTÃO

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 après la publication de nombreux guides sur les plantes de nos jardins, voici enfin les coups de coeur du jardinier paresseux! plus de 1000 plantes faciles à cultiver et conformes aux critères de quiconque désire le plus beau jardin en travaillant le moins possible. les vivaces, bisannuelles, annuelles, bulbes, fougères et graminées, que larry hodgson a choisi pour ce premier livre sur ses plantes préférées, sont parfaitement adaptées à notre climat et exigent un minimum d'entretien. ce sont aussi de très jolies plantes de par leur feuillage, leurs fleurs ou leur port, et les associations qu'on peut en faire assurent un spectacle magnifique au jardin toute l'année durant. chaque plante retenue fait l'objet d'une fiche qui résume ses principales caractéristiques. suit un texte qui la décrit en détail et présente tout ce qu'il faut savoir sur sa culture. souvent, l'auteur propose aussi des variétés qui s'apparentent à son chouchou, de façon à élargir le choix des amateurs. de superbes photos illustrent évidemment les " heureuses élues " de quoi satisfaire tous les jardiniers paresseux qui, comme le dit l'auteur avec son humour habituel, " ne désirent rien d'autre que d'admirer leur aménagement paysager de leur hamac.
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Maîtriser Vos Pertes De Mémoire

de Rita Carter

21,48€ + 10% EM CARTÃO

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 Alors que la mise au point d'un " remède " pour les pertes de mémoire apparaît de plus en plus probable, cet ouvrage présente les dernières découvertes scientifiques sur la façon dont le cerveau enregistre et récupère les informations, ainsi que sur les différents types de mémoire. En comprenant le fonctionnement de la mémoire épisodique (ce qui est arrivé), de la mémoire sémantique (le rappel des faits), de la mémoire procédurale (comment faire les choses) et de la mémoire de travail (que nous utilisons chaque jour), vous serez mieux outillé pour maîtriser vos pertes de mémoire.. Dans ce livre, vous découvrirez comment le cerveau crée et rappelle les souvenirs, ce qui se passe quand la mémoire se détériore (en raison de la maladie ou du vieillissement), pourquoi on oublie rarement les routines quotidiennes; vous y trouverez aussi des exercices à pratiquer pour améliorer votre mémoire.
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Maux De Dos

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 le mal de dos, et les douleurs qu'il entraîne, peut être soulagé par des techniques millénaires de guérison et de relaxation naturelles. voici un recueil de thérapies complémentaires, tout spécialement choisies pour vous aider : à corriger les mauvaises postures ou les mauvaises habitudes. à renforcer la colonne vertébrale par le yoga. à contrer la douleur par les massages shiatsu. à soulager le corps, des pieds à la tête, par la réflexologie. à apaiser la douleur par des herbes et des plantes médicinales. à choisir les aliments qui vous conviennent. vous trouverez une foule de conseils et de trucs judicieux pour traiter les désagréments provoqués par les maux de dos.
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Rhume Et Grippe

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 les remèdes maison naturels représentent une façon formidable de prévenir et de guérir le rhume et la grippe. nous vous présentons ici toute une gamme d'astuces et de techniques qui vous aideront à soulager la congestion et les autres maladies respiratoires par un régime alimentaire sain, l'exercice et les massages. bon nombre de ces techniques sont fondées sur des principes millénaires de l'art oriental de la guérison et sont maintenant d'usage courant en occident. les massages d'acupression pour décongestionner. le yoga pour stimuler les mécanismes de défense de l'organisme. la prévention par l'hydrothérapie. la réflexologie contre le rhume. les plantes médicinales, les remèdes holistiques et l'aromathérapie. les bons aliments pour le système immunitaire. chaque technique est présentée étape par étape et illustrée de photos couleur. ces thérapies, expliquées en langage clair, aideront votre système immunitaire à contrer les effets du rhume ou de la grippe.
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Problèmes De Peau

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 la peau est l'expression la plus évidente de notre santé. c'est aussi l'organe le plus exposé aux infections et aux maladies. apprendre à bien prendre soin de votre peau est essentiel pour préserver votre santé et rester jeune. vous trouverez ici toute une panoplie de traitements maison pour une peau saine : les trucs et les techniques des soins de la peau. les sports pour un teint radieux. le shiatsu pour le visage et les cheveux. les automassages pour contrer les rides. des recettes maison pour une peau et des cheveux en bonne santé. des lotions adoucissantes pour les mains. les plantes médicinales pour prévenir et traiter les problèmes de peau. chaque technique est expliquée en détail, avec photos couleur à l'appui. problèmes de peau vous propose des conseils pratiques pour garder votre peau saine et radieuse, pour toute la vie.
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Allergies

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 l'allergie est une réaction envers une substance étrangère, qui se manifeste par l'émission d'anticorps provoquant une inflammation des tissus. ces symptômes peuvent affecter toutes les parties du corps. la meilleure prévention contre l'allergie est le renforcement du système immunitaire. vous trouverez entre autres dans ce livre un guide des thérapies alternatives capables de prévenir et de guérir vos allergies : la prévention par les techniques de détente. l'harmonie par le yoga. l'équilibre des humeurs par le reiki. les bienfaits de l'hydrothérapie. la santé par l'aromathérapie. les plantes et les herbes médicinales contre les allergies. un ouvrage facile à lire, rempli de trucs et de conseils avisés sur la meilleure façon de vaincre les allergies et d'en soulager les symptômes. chaque technique est présentée avec des illustrations couleur qui conduiront le lecteur simplement et efficacement sur le chemin de la santé.
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Varices

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 les varices n'ont rien de bien joli et parfois elles provoquent des problèmes de santé. dans ce cas, prévenir, c'est guérir. bien heureusement, ce ne sont pas les moyens qui manquent pour prévenir les varices ou les soulager : techniques, exercices et thérapies complémentaires sont à la portée de tous. nous vous présentons ici de nombreuses mesures efficaces à utiliser chez soi : des exercices physiques en action préventive. le yoga pour améliorer la circulation sanguine. les automassages contre les varices. le drainage lymphatique chez soi. la réflexologie contre la douleur. l'hydrothérapie contre les veines en araignée. les plantes médicinales pour soulager la douleur. toutes ces techniques sont illustrées de photos couleur et vous pouvez les appliquer facilement à la maison et en toute discrétion.
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Problèmes De Poids

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 le surpoids ne fait pas que nuire à notre allure, il met en cause notre santé. l'ignorer peut avoir des conséquences graves. voici des conseils et des trucs pour garder la forme et maîtriser votre poids, entre autres : des tests pour évaluer votre indice de masse corporelle. comment préparer un programme alimentaire sain. comment satisfaire vos goûts et vos besoins nutritifs. des exercices pilates pour perdre du poids sans le reprendre. le shiatsu pour contrer l'appétit. le yoga pour maîtriser son poids. des recettes aux fines herbes et aux plantes médicinales pour contrer le stress et favoriser la détente. un recueil de conseils pratiques, illustré de photos pleine couleur et axé sur la question difficile qu'est la maîtrise des problèmes de poids.
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10 Étapes Pour Vivre En Santé

de Clinique Mayo

26,85€ + 10% EM CARTÃO

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 10 étapes essentielles pour améliorer votre bien-être physique et votre santé. Imaginez s'il existait un programme simple pour améliorer votre santé. Or, le Programme santé de la Clinique Mayo vous offre cette occasion unique d'améliorer votre santé et bien davantage ! Ce guide pratique présente des conseils faciles à comprendre pour bien manger, demeurer actif, profiter de la vie et faire de la santé une priorité pour vivre mieux et plus longtemps. Ces recommandations proviennent de professionnels de la santé réputés qui vous feront profiter de leurs plus récentes découvertes. A chacune des 10 étapes, des spécialistes vous donnent personnellement leurs conseils avisés afin que vous puissiez tirer le maximum d'avantages du Programme santé de la Clinique Mayo. Votre santé dépend autant de vos habitudes de vie que de vos gènes. Si vous désirez vivre longtemps et en bonne santé, agissez dès maintenant. Les 10 étapes décrites dans ce guide vous aideront à obtenir une bonne condition physique et à mieux profiter de la vie.
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Kayak De Mer

de Dany Coulombe

21,79€ + 10% EM CARTÃO

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 Ce livre est bien plus qu'un simple recueil d'informations; c'est aussi un manuel où l'auteur vous propose des analyses et des commentaires qui vous permettront de tirer vos propres conclusions éclairées. Équipements : kayaks, pagaies, accessoires divers ; pas uniquement une liste des équipements mais aussi les raisons pour lesquelles vous devriez utiliser tel accessoire plutôt qu'un autre. Techniques : les coups de pagaie et les manoeuvres de base et avancés sont décrits ici en détail par des textes très explicites, de nombreuses photos et des séquences de dessins. La propulsion, l'appui en suspension, le virage avec appel d'incidence, la récupération avec un flotteur de pagaie, l'esquimautage et bien plus encore. Météorologie : l'abc des phénomènes météorologiques pouvant affecter le kayakiste marin (fronts, types de vent, etc.), ainsi que la lecture des cartes météo et des prévisions. État de la mer : une étude des courants, des vagues et des marées afin de mieux comprendre la mer. Navigation : un survol des principaux outils et aides à la navigation (bouées, feux, compas marins, cartes), ainsi que des exemples clairs illustrant les méthodes de navigation par pilotage et à l'estime. Informations diverses : des références, des notions de kayak-camping et surtout un glossaire fort détaillé qui fournit à la fois les équivalents anglais, les définitions et des commentaires. Un outil de référence indispensable, très bien documenté et abondamment illustré en couleurs.
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Le Ballon Exerciseur 101 Facons De L'Utiliser

de Gillies

24,50€ + 10% EM CARTÃO

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 Tout le monde aime le ballon exerciseur ! Vous pouvez vous en servir pour l'entraînement de musculation, la méthode Pilates, le yoga, et même les exercices cardiovasculaires et les exercices d'étirement. 101 façons d'utiliser le ballon exerciseur présente de multiples mouvements destinés à renforcer, allonger, tonifier et à étirer votre corps comme nul autre type d'exercices ne peut le faire. Il propose des programmes d'entraînement et offre des conseils pour vous aider à progresser dans tous les mouvements. Les exercices peuvent être exécutés à trois niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. Personne ne connaît mieux le ballon exerciseur que Liz Gillies, réalisatrice et vedette de nombreuses vidéos d'entraînement avec ballon et propriétaire du Insidescoop Studio. Apprenez ses secrets pour développer le plus beau corps possible... avec un ballon !
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Le Jeu Des 7 Fautes

de Chantal Gagné

12,26€ + 10% EM CARTÃO

 Ce livre s'adresse aux personnes qui désirent améliorer la qualité de leur français écrit tout en s'amusant. II regroupe 75 textes; chacun d'eux contient 7 fautes. Le jeu consiste à les repérer. II peut s'agir d'un mot mal orthographié, d'un verbe, d'un participe passé ou d'un déterminant mal accordé, d'une confusion entre deux homophones ou entre un participe présent et un adjectif participe, d'un accent ou d'un trait d'union manquant ou mal placé. Vous trouverez les corrigés dans la deuxième partie du livre. Les textes présentent des scènes de la vie quotidienne. Vous ferez la connaissance de personnages attachants auxquels vous vous identifierez peut-être. Pour exprimer leurs états d'âme et partager leurs passions, ils utilisent le langage courant. Ces mots de tous les jours nous donnent bien souvent du fil à retordre quand nous devons les écrire. Le Jeu des 7 fautes vous permettra de les apprivoiser une fois pour toutes. II vous permettra également de développer votre sens de l'observation. Vous serez alors plus en mesure de repérer vos propres erreurs. La confiance que vous acquerrez vous facilitera la tâche lors de la composition de vos écrits.
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Insomnie

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 Ne pas réussir à s'endormir malgré la fatigue, c'est l'enfer. L'insomnie se fait de plus en plus courante avec le stress de la vie quotidienne. Heureusement, les thérapies naturelles viennent à notre secours avec d'innombrables solutions aux troubles du sommeil. Nous avons rassemblé avec le plus grand soin les remèdes et les techniques les plus efficaces pour vous faire passer une bonne nuit de sommeil : les plantes médicinales à utiliser en teinture, les massages et l'aromathérapie, les exercices de détente qui font mieux dormir, les exercices de yoga pour faire travailler les centres organiques du sommeil, les techniques du massage oriental à pratiquer à la maison, les régimes alimentaires qui favorisent le repos Vous trouverez dans ce guide toutes les recettes que Dame Nature a concoctées pour un sommeil réparateur.
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Malaises Féminins

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 Plusieurs moyens thérapeutiques naturels contribuent à atténuer de nombreux malaises féminins, du syndrome prémenstruel aux malaises causés par la grossesse ou par la ménopause. Ce livre présente ainsi des techniques de relaxation instantanée, des exercices pour chacune des étapes de la vie des femmes, du yoga qui favorise l'harmonie, la réflexologie au féminin, l'hydrothérapie et d'autres techniques pour relancer la vitalité, des herbes et des plantes médicinales qui calment, les aliments du mieux vivre. C'est le livre de chevet par excellence de toutes les femmes. Chaque technique est agrémentée de magnifiques photos couleur et expliquée en détail.
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Stress

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 Le stress provient directement de notre vie intempestive. C'est une source d'anxiété qui peut déclencher la maladie. Or, plusieurs remèdes naturels sont capables de rétablir le calme et de vaincre aisément les effets négatifs du stress. Ce livre vous révèle les principales techniques naturelles pour combattre le stress à la maison et ailleurs. Un questionnaire d'évaluation de votre niveau de stress ; Des exercices de détente par le yoga ; Des massages et des automassages ; Des techniques de respiration ; Des conseils pour un mode de vie plus sain ; Des recettes et des astuces pour tirer le meilleur parti des plantes médicinales et des huiles essentielles, en teintures, en inhalations ou ajoutées à l'eau du bain ; Les aliments qui contrent l'anxiété et vous mèneront sur le chemin de la sérénité, tout en améliorant votre santé naturellement. Chaque technique est expliquée en détail avec photos couleur à l'appui.
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Fatigue

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 Vous sentez la fatigue et la lassitude vous gagner, vous ne trouvez pas le sommeil réparateur ? C'est le moment de changer de mode de vie. Ce guide pour combattre la fatigue propose une panoplie de thérapies naturelles qui énergisent le corps et l'esprit en vue de refaire le plein de mieux-être. Raviver l'énergie par les plantes et les herbes médicinales, réactiver et détendre le corps par des exercices choisis, équilibrer les méridiens et l'énergie vitale de votre corps par des massages, combattre la fatigue par le yoga, développer votre énergie mentale et physique par des aliments bénéfiques. Tous ces moyens vous sont expliqués en détail avec des illustrations couleur à l'appui. Faites le plein d'énergie santé avec ces remèdes naturels anti-fatigue.
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Problèmes Digestifs

8,18€ + 10% EM CARTÃO

 Qui n'a jamais eu mal à l'estomac ? Les problèmes digestifs comptent parmi les troubles de santé les plus fréquents. Ce livre présente des moyens naturels et pratiques pour combattre ces problèmes. Vous et votre famille y trouverez des procédés basés sur des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves : le yoga pour respirer à fond, le shiatsu et les massages Do-in pour déclencher l'énergie des méridiens associés au système digestif, la réflexologie pour contrer les maux, des plantes médicinales et des teintures végétales pour un soulagement immédiat, des conseils nutritionnels pour un régime équilibré composé d'aliments santé. Ce guide est illustré de photos couleur et truffé d'indications faciles à suivre, portant sur des exercices, des massages et des plantes médicinales qui soulagent et préviennent les maux d'estomac de manière toute naturelle.
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Les Mondes De Sabbat

de Anonyme

14,52€ + 10% EM CARTÃO
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