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Se Reconstruire Après Un Burn-Out ; Les Chemins De La Résilience Professionnelle

de Sabine Bataille

22,83€ + 10% EM CARTÃO

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 Consultante RH, conseil et formatrice, spécialisée dans le suivi de l'épuisement professionnel, l'auteur propose un guide pratique destiné la personne ayant traversé un épisode de burn-out. Ce manuel de reconstruction post burn-out lui permettra de trouver les clés pour surmonter son épuisement professionnel, en comprendre les raisons et trouver les bons points d'appui pour faire son retour. Il montre comment mener une nouvelle vie, faite d'équilibre et de dynamisme. Vrai guide de réslience professionelle, l'ouvrage comprend de nombreux exemples et exercices. Il éclairera aussi toutes personnes, managers, DRH ou salariés, se questionnant à ce propos. Sommaire: - Le temps du décrochage -Un chagrin d'honneur...tabou - A vos risques et périls - La chute dans le vide - Le temps de la reconstruction - La fêlure, la cicatrice - Les chemins de la résilience - Se reconstruire à travers le temps et l'espace - Le temps du retour - Le temps d'y penser - Réécrire le scénario pour éviter la chute - Ne pas oublier pour se protéger
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50 Bonnes Façons De Renforcer Estime Et Confiance En Soi Avec La Pnl

de Christiane Larabi, Francois Baude e Josiane De Saint-Paul

21,50€ + 10% EM CARTÃO

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 Dans l'esprit des 100 bonnes façons d'apprivoiser son émotivité, cet ouvrage pratique donnera au lecteur une série d'exercices et de test accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi. + dessins originaux de François Baude Sommaire L'estime de soi. De quoi parlons-nous ? Aimez-vous tel - ou telle- que vous ête ? La confiance en soi Observer ! Oberver ! Oberver ! Suis-je responsable des résultats que j'obtiens ? Quel est le lien entre responsabilité et autonomie ? Les fondements cachés S'affirmer sans complexe et à bon escient
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Comment Mettre (Vraiment) La Chance De Son Cote ; Les 4 Attitudes-Cles Pour Devenir Un Pro De La Chance

de R Wiseman

22,71€ + 10% EM CARTÃO

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 Dans cet ouvrage le Dr Wiseman révèle les quatre principes psychologiques fondamentaux qui définissent les chanceux et explique comment les mettre en application. Car la chance n'est pas une bénédiction qui vous tombe du ciel mais une faculté qui se travaille et s'améliore, comme la mémoire ou l'intelligence. La chance est un savoir-être.
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Orage D'Un Jour

de Sylvia Hemery

12,08€ + 10% EM CARTÃO

 Composé en trois chapitres intitulés Douleurs, Rêveries et Amours, ce très beau recueil mêle sentiments, souvenirs et imagination avec brio. A la fois très personnel et ouvert sur le monde, c'est un très beau mélange qui s'offre à nous. Certains de ces poèmes nous dévoilent la vie et les pensées intimes d'une femme et d'une mère, et d'autres nous emmènent sur la voie de la beauté en décrivant de façon très sensible et poétique les petites choses qui composent notre monde et auxquelles nous ne prêtons pas assez attention.
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Or Noir, Desespoir De L'Afrique

de Caroline D'Angelo

20,14€ + 10% EM CARTÃO

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 Comme Manal, beaucoup doivent quitter l'Afrique, et se rÃ©fugient en Europe. Mais ils gardent l'Afrique au cÅ«ur, avec l'espoir d'y retourner un jour.
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Le Bouvier Bernois

de Joel Dehasse

22,83€ + 10% EM CARTÃO

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 Le bouvier bernois est un chien de montagne d'origine suisse, reconnaissable à sa robe tricolore et à ses poils longs. Malgré son allure tranquille, il aime courir, se dépenser et suivre son maître partout. Êtes-vous prêt pour une grande histoire d'amitié ? Ce guide vous aidera à connaître, comprendre, choisir et vous occuper de votre chien. Vous y trouverez des renseignements complets sur l'histoire et les spécificités de sa race, sa personnalité, son comportement et les soins qu'il nécessite selon son âge et dans toutes les circonstances.
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Qui Détient La Clé De L'Univers ? Science Et Spiritualité

de Deepak Chopra e Leonard Mlodinow

28,83€ + 10% EM CARTÃO

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 Des deux grandes conceptions du monde : la vision scientifique avec Â Leonard Mlodinow, tenant d'un strict matÃ©rialisme et la visionÂ "spirituelle", celle Â Chopra, partisan d'une vision plus "divine" du monde.Â NÃ© dâ€™un dÃ©bat tÃ©lÃ©visÃ© sur le Â« futur de DieuÂ», il est constituÃ© de 18 points regroupÃ©s en troix grandes rubriques :Â - le cosmos, ou univers physique ;- la vie et le cerveau humain etÂ - le mystÃ¨re ultime : Dieu.Â Les deux auteurs s'expriment chacun Ã son tour sur le point abordÃ©.Le livre contient un index.Â Â
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Déjouer Les Pièges De L'Auto-Manipulation ; De Quelles Illusions Persistantes Et Nocives...

de Jean Doridot e Patrick Gosling

23,91€ + 10% EM CARTÃO

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 RÃ©vÃ©lÃ©e par cette discipline. Il montre comment nous sommes manipulÃ©s non seulement par les autres mais aussi par nous-mÃªmes Ã notre insu. Cette prise de conscience permet de lÃ¢cher prise en nous libÃ©rant du poids de certaines pressions internes et de trouver les racines de certains malaises et problÃ¨mes de vie. Nous retrouvons ainsi un juste sentiment de nous-mÃªmes et de nos possibilitÃ©s d'action. Chaque grandÂ concept d'auto-manipulation est Ã©clairÃ© Ã partir d'une phrase-clÃ©.Exemple Â (thÃ©orie des dissonance cognitive) : plus un apprentissage a Ã©tÃ© difficile, malaisÃ©, long, douloureux ou mÃªme humiliant, moins je suis prÃªt Ã remettre en cause la valeur et l'utilitÃ© de ce qui m'a Ã©tÃ© enseignÃ©. Cela signifierait en effet que je me suis investi et que j'ai souffert pour rien.Â Autre exemple (thÃ©orie du sentiment d'efficacitÃ©)Â : La personne qui ne sent pas compÃ©tente rÃ©ussira moins bien que celle, aussi compÃ©tente, voire moins, qui a confiance en elle.
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Les Jeudis De La Sanction

de Marie-Pierre Kohler

12,01€ + 10% EM CARTÃO

 Marie se souvient. À l'aube de ses vingt ans, elle se sent enfin libre. L'occasion de se laisser porter par les images, les odeurs, les sons qui lui reviennent de son enfance. Mais derrière les apparences idylliques de cette vie méditerranéenne, l'innocence doit parfois faire face à l'indicible. La réalisatrice et productrice Marie-Pierre Kohler dépeint d'une écriture instinctive l'histoire d'une jeune femme qui révèle ses passions et ses terribles secrets.
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Les Échangés

de Isabelle Verneuil

24,77€ + 10% EM CARTÃO

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 Les Echangés est un drôle de roman. Innovant et inattendu. C'est l'histoire d'un groupe de lycéens de Première qui part en voyage scolaire en Grande-Bretagne avec ses profs. Ces jeunes vont vivre des découvertes et des aventures humaines comme il est de mise dans ce genre de voyage. Ils vont découvrir les autres, un pays et ses coutumes mais aussi souvent eux-mêmes. Sans parler de l'anglais qu'ils vont comprendre de mieux en mieux. Dans le même temps le lecteur va se trouver dans la même situation, c'est-à-dire qu'il va réviser son anglais ! En effet, le roman est bilingue mais les deux langues sont mêlées comme dans un véritable voyage. Au fur et à mesure que les personnages comprennent davantage la langue dans laquelle ils sont plongés, le lecteur sera confronté à de plus en plus d'anglais... et il découvrira qu'il comprend ce qui se passe grâce au contexte, aux réactions et commentaires (ou même pensées) des uns et des autres...
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Naissance Et Yoga

de Elisabeth Raoul

25,83€ + 10% EM CARTÃO

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 Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère. Introduction. 1. La théorie des Samskaras. 2. Le yoga : préparation à la maternité. 3. Préparation à l'accouchement par le yoga. Les postures debout. Les postures assises. Les postures allongées sur le dos. Les postures à quatre pattes. Les postures à genoux. 4. L'accouchement. 5. Après l'accouchement. Recréer l'énergie après l'accouchement. L'allaitement. La pratique du yoga après l'accouchement. Massage de l'enfant. Conclusion.
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Motivation : Le Déclic ; Comment Rester Motivé, Motivant Et Heureux Avec...

de Nathalie Ducrot

27,63€ + 10% EM CARTÃO

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 Comment réussir à se motiver et à maintenir sa motivation ? Où trouver l'énergie qui participe aux petits et grands projets ? Comment font les personnes dont nous envions l'allant et le dynamisme? Y a-t-il de nouvelles pistes pour " ré-enchanter " le quotidien, même au travail ? Ce livre répond concrètement à ces questions, en vous donnant notamment les clés des découvertes scientifiques venant au secours de notre motivation : les neurosciences, parce que notre cerveau est le moteur de la motivation ; la psychologie positive, parce que l'art d'être heureux en est le carburant ; l'approche systémique, pour rentrer dans une boucle d'énergie interactive en renouveau constant. Entre les extra-motivés qui s'effondrent avant la fin du parcours, ceux qui se traînent et d'autres qui fuient la ligne de départ, il est possible de trouver la 3e voie, celle du juste équilibre. Ce livre vous montre comment y arriver. Et rentrer ainsi dans une véritable dynamique énergique, celle de la personne motivée, motivante et heureuse.
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Mémoriser Sans Peine... Avec Le Mind-Mapping

de Pierre Mongin e Xavier Delengaigne

20,42€ + 10% EM CARTÃO

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 Ecrit par un spécialiste du mind mapping, de la gestion de projets et de l'organisation, ce guide pratique explicite non seulement comment notre cerveau fonctionne mais surtout comment doubler nos capacités de mémoire en sachant faire confiance aux supports externes. Il permet ainsi au lecteur d'avoir le choix entre augmenter son potentiel de mémoire en la musclant et/ou décharger celle-ci grâce à une meilleure organisation. Une mémoire bien rodée et relayée par de bons appuis garde le savoir et le restitue au bon moment. Musclez votre mémoire! Pour mémoriser sans peine, apprenez à développer votre potentiel. Notre cerveau, cet illustre inconnu ! Comment fonctionne notre mémoire. Mieux mémoriser. Utiliser les méthodes mnémotechniques. Favoriser la mémoire. Mettre en oeuvre ce que nous avons appris sur la mémoire. Soulagez votre mémoire en lui donnant lui de bons appuis. Pour avoir bonne mémoire, ne vous encombrez pas inutilement Capturez vos idées. Croquez vos idées. Découvrez la carte mentale (mind mapping). Appliquez la carte mentale. Schématisez votre pensée avec la carte conceptuelle. Appliquez la méthode GTD (Getting Thing Done). Bibliographie. Webographie.
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Les Contes D'Obluda

de Arnaud Clary

15,07€ + 10% EM CARTÃO

 Ce recueil de contes vous emmènera dans un univers à part, plein d'inventivité et de magie. Une vraie poésie onirique, bercée par les grandes figures du genre - mais qui sait s'en affranchir et trouver une voix personnelle - fait la qualité de l'ensemble. Vous ferez connaissance avec la Plante à Mouton dans Bertro, sourirez en lisant l'histoire du lapin Lewisatout, ou bien encore tremblerez en jouant les âmes aux cartes dans Lary Arcadun...
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Amélie Et Le Jeu Du Scorpion

de Patrick Margaria

25,50€ + 10% EM CARTÃO

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 " Ce matin-là en s'agenouillant précautionneusement devant la nappe orangée qui disparaissait sous les broussailles, jamais Amélie n'aurait pu imaginer qu'elle allait vivre la journée la plus importante de sa vie. " Dans les années 60, à Barmoins, un petit village de Provence, Amélie fait un point sur sa vie désastreuse. Elle se rappelle son amour de jeunesse, Philippe, mort à Dien Bien Phu, et son mariage avec Robert, un idiot inculte et repoussant, qu'elle n'a jamais aimé. Un jour, elle tombe nez à nez avec celui qu'au village on appelle " le fou ". Cet homme, qui vit seul dans les bois, lui laisse un mot. Une correspondance s'installe et permet à Amélie de sortir de la torpeur dans laquelle son désastreux mariage l'a plongée... Un roman entre le thriller et le roman psychologique, qui est l'occasion d'un beau portrait de femme. Car c'est autour d'Amélie que tournent les intrigues, les hommes et tous les secrets de ce village. Un village faussement tranquille, dont les habitants cocasses et hauts en couleur vont s'avérer les témoins, pas toujours impartiaux, d'un drame.
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Honneur Et Gloire Au Plus Haut Des Cieux

de Franck Della Motte

25,50€ + 10% EM CARTÃO

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 " J'aimerais que l'on dise un jour de ce sixième livre : Tout coule de source ! De source divine évidemment ! " C'est dans cette optique que l'on retrouve la romancière inspirée France Della Motte investie d'une mission messianique. Encouragée par son défunt mari Raoul qui lui dicte depuis l'au-delà des révélations bouleversantes datant de la Genèse, France livre une véritable déclaration de guerre au Malin, ces " forces lucifériennes " qui règnent sur le Monde. Mais la bataille ne s'arrête pas là... Plus que jamais soutenue par son compagnon Franck, France poursuit sa quête effrénée d'un éditeur capable de supporter ce roman sensationnel à plus d'un titre. France Della Motte, insolite romancière jouant sur le dédoublement de sa personnalité énigmatique, brouille les repères tout en donnant les clés. " Elle a du charisme, c'est certain, et elle n'est pas aussi naïve qu'on le croit. Aujourd'hui elle semble être à la fois mystique, sensuelle et totalement mystérieuse. Il n'y a qu'elle qui se doute parfois qu'un jour elle sera élevée au rang de mythe. " La " Reine du Ciel " oeuvre à la consécration de ce mythe fait de mysticisme, de poésie et de secrets ancestraux. " Une autre ère entrouvre la porte... Beaucoup s'y engouffreront, tant ils ont soif de vérités. "
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Le Royaume D'Osiris

de Evelyne Brisou-Pellen

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 Le Caire, au XIIIe siècle. Morgana, Windus et Pétrus se retrouvent enfermés dans la Grande pyramide, à la suite d'un éboulement provoqué par le Quatrième. Prisonniers de ce piège mortel, ils sont irrésistiblement attirés vers les profondeurs de la pyramide et le tombeau du pharaon. Lorsque Geb, le dieu de la Terre, se dresse devant eux, les Trois comprennent qu'ils ont basculé dans un autre monde. Morgana est devenue le double de la déesse Isis, Windus est celui d'Osiris. Mais où est Pétrus et derrière qui se cache le Quatrième ?
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12 Semaines Pour Trouver Votre Voie ... Et Rencontrer Votre Destin

de Maud Simon

20,42€ + 10% EM CARTÃO

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 Ce livre présente un programme vous permettant de faire coïncider vos passions, vos envies, vos valeurs et vos besoins avec vos activités professionnelles, et de vous créer une vie enthousiasmante et pleine de sens. Mise au point par l'auteure, cette méthode vous accompagne durant 12 semaines dans la recherche et la découverte de qui vous êtes et de ce pour quoi vous êtes vraiment fait. Vous êtes sur le point de vous lancer dans une exploration euphorisante, au travers d'exercices "intérieurs" et "extérieurs", surprenants, ludiques et diablement efficaces, qui vous permettront enfin de rencontrer votre fabuleux destin et de changer votre vie!
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Melty Blood T05

de Kirishima+Type-Moon

9,33€ + 10% EM CARTÃO

 La nuit de Wallachi n'est pas finie ! Le cauchemar prend la forme d'une Arcueid des plus violentes ! Sion et Shiki pourront-ils faire face à une illusion utilisant les pouvoirs de l'ancêtre... ? Voici le cinquième tome de l'adaptation du célèbre jeu de combat !
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Initiation Au Droit.Introduction Encyclo

de Touzeil-Divina Mathi

28,91€ + 10% EM CARTÃO

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 La présente initiation au Droit est destinée, en priorité, aux futurs et nouveaux étudiants juristes. C'est à eux que cet ouvrage est dédié afin que leur soient présentées, sous une forme renouvelée, les études de Droit. Quels en sont les principaux aspects ? Comment à partir "du"Droit, distingue-t-on cette multitude de droits particuliers, de matières enseignées dans les Universités ? Comment se déroulent les études "en Faculté" et vers quels métiers conduisent-elles ? Concrètement, l'ouvrage est construit en deux parties : dans la première, sont exposées les différentes "branches" du Droit : d'abord, les sept plus importantes (ditesmatricielles : droits constitutionnel, européens, (civil) des obligations, administratif, pénal, international et l'histoire du Droit) accompagnées de leursmatières dérivées (procédure, contentieux, institutions, etc.). Viennent ensuite les champs d'étude dits d'"Unité du Droit" et qui, transdisciplinaires par essence, vont au-delà des divisions classiques et académiques public / privé ; national / international ; historique, philosophique, sociologique ou positif, etc. Puis, dans une seconde partie, un glossaire a été constitué et comprend plusieurs notices décrivant concrètement les études et lesmétiers du Droit. C'est donc une vision résolument panoramique mais aussi pratique et accessible qui a étémise en avant et ce, sans oublier nombre dematières souvent totalement ignorées (car très spécialisées) des présentations classiques. Alors, par-delà les frontières académiques et à l'initiative du professeur Touzeil-Divina, une association de juristes (praticiens et universitaires) s'est ainsi donné pour but non pas de rédiger une succession de résumés de cours mais d'offrir de façon encyclopédique un aperçu (le plus complet possible) des multiples facettes du Droit. L'ouvrage est un recueil de points de vue et de témoignages destiné à passer le relais aux futurs juristes...
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La Métaphore, Voie Royale De La Communication ; Pour Susciter L'Adhésion, Favoriser Le Changement, Mémoriser, Convaincre, Réveiller...

de Gérard Szymanski

24,03€ + 10% EM CARTÃO

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 L'ouvrage montre comment utiliser la métaphore pour booster sa communication, notamment en coaching ou en formation. Pédagogue, il montre à travers des exemples, comment recourir à un mode de communication vieux comme le monde et extrêment efficace souvent nouveau pour le professionnel freiné par son désir de "faire sérieux". Le livre est émaillé d'exercices et d'exemples allant de la simple anecdote révélatrice au conte selon le but poursuivi. Communication, changement, inertie. Une montgolfière métaphorique. Franchir les murailles. Un langage, deux cerveaux pour apprehender le réel. En direct avec l'inconscient. Recadrages. Les points aveugles. L'harmonie des contraire. Se raconter son histoire. Lâcher la branche. Comment raconter une métaphore. La pédagogie. Cailloux, singes et gaulois et autres outils pedagogiques. Voyage a l'intérieur d'un conte. Des contes, creusets pour se transformer. Le monde comme cadeau.
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Biomimetisme

de Benyus Janine M.

30,88€ + 10% EM CARTÃO

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 Le biomimétisme est une approche scientifique révolutionnaire qui analyse les meilleures idées de la nature - depuis les filaments collants de la moule, les coques en « verre » de certaines algues unicellulaires, l'efficacité énergétique de la photosynthèse, la solidité du corail, la résistance des fils de soie de l'araignée - pour les adapter au service de l'homme. Dans ce livre fondateur, Janine M. Benyus nous entraîne dans son laboratoire et sur le terrain à la rencontre des chercheurs pionniers dans le développement d'applications efficaces et respectueuses de l'environnement. « L'idée de Janine M. Benyus est simple : «Les espèces vivantes sont l'aboutissement de 3,5 milliards d'années de R&D», c'est-à-dire d'une longue évolution qui a éliminé ce qui était imparfait et optimisé ce qui fonctionnait. Car la plupart des problèmes axquels sont confrontés les industriels ont déjà été résolus, de différentes façons, par différents organismes. » (Science & Vie, mai 2010).
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Le Chat Mailleur

de Sophie Turrel e Stephanie Dunand-Pallaz

9,01€ + 10% EM CARTÃO

 Il était une fois un terrible chaton qui aimait batailler à la moindre occasion, Qui, pour une broutille, râlait pendant des heures. Ce petit querelleur, c'était le chat Mailleur. Son mauvais caractère l'entraînait toujours dans de vilaines bagarres et il ne savait pas perdre sans se mettre en colère. Mais à Noël et à cause de nouvelles bêtises, il eut une sacrée surprise. Ce petit chat s'est rendu compte qu'avoir un mauvais caractère et être mauvais joueur n'est jamais sans conséquence. Et même si on se laisse parfois emporter, la meilleure chose à faire est toujours de s'excuser.
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Dur Dur D'Etre Tamago

de Akiyama Tadashi

14,90€ + 10% EM CARTÃO

 Tamago a décidé de rester toute sa vie dans son oeuf. Pour cela, il fait très attention à ne pas heurter de cailloux pour ne pas fendiller sa précieuse coquille. Maman Poule aimerait bien qu'il grandisse un jour, mais hors de question pour lui de quitter son cocon. Pourquoi ? Parce qu'il peut retourner quand il veut se blottir auprès de sa maman, ou bien encore flotter à la surface de l'étang pendant des heures... Seule ombre au tableau : les corbeaux ! Ces méchants volatiles ne cessent de lui courir après pour casser sa coquille. Ce serait une catastrophe pour ce petit oeuf qui refuse d'éclore ! Une nouvelle aventure du poussin espiègle qui apprend aux enfants qu'il n'est pas si " dur dur " de grandir.
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