Resultados de Pesquisa

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La Science De L Etre Et L Art De Vivre La Meditation Transcendantale

de Maharishi Mahesh

28,66€ + 10% EM CARTÃO

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 Les techniques de la méditation transcendantale pour découvrir les bienfaits qu'elle procure au niveau du mental, de la santé, du comportement social et de l'environnement.
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Mes P'Tits Toquades Yaourts

de Caroline Wietzel

4,40€ + 10% EM CARTÃO

 Faire soi-même ses yaourts ? C'est possible ! Avec ou même sans ! yaourtière, des ferments lactiques et quelques astuces, vous réaliserez de savoureux yaourts. 37 recettes pour vous donner plein d'idées : des yaourts indémodables : vanille, chocolat, fraise... aux yaourts régressifs: lavande, marshmallow, lait concentré sucré... en passant par les yaourts plus originaux : caramel au beurre salé, cannelle, safran, thé vert, mangue...
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Mes P'Tits Toquades Tartines Et Croques

de Héloïse Martel

4,40€ + 10% EM CARTÃO

 Du croque du dimanche soir à la tartine du goûter, en passant par les bruschettas aux douces saveurs ensoleillées, il y a toujours une bonne raison de craquer pour ces petits plats simples, salés ou sucrés, rapides à réaliser et souvent bien équilibrés. Bruschetta tomate-mozza à la roquette, tartine à la ricotta, au jambon et aux figues, croque de saumon au cumin, croque bananes-chocolat... Vous allez craquer !
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L'Unitheisme ; Vous Avez Un Mess@Ge De Dieu

de Marcel Bauwens

10,94€ + 10% EM CARTÃO

 Depuis des siècles les humains s'entredéchirent dans des luttes religieuses qui sévissent encore aujourd'hui. Dieu assiste consterné à ces massacres et se dit : " Ils ont dû mal comprendre ou je me suis mal exprimé ?" Il a donc décidé d'adresser aux humains un message plus simple et plus clair que les précédents. Un texte bref qui peut être compris par tous, pour guider les humains vers une indispensable unification.
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Coachez Votre Stress

de Laurent Bertrel

16,04€ + 10% EM CARTÃO

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 Souriez, vous êtes stressé ! La vie sans stress, c'est comme une vie sans soleil. Mais attention, trop de stress nuit à la santé, tout comme trop de soleil ! En s'exposant trop, ou aux mauvaises heures, on risque le coup de soleil, la brûlure au troisième degré et parfois pire... Eh bien, le stress, c'est pareil : avec une trop longue exposition au stress, d'autant plus s'il s'agit d'un mauvais stress, on risque le "coup de blues", la brûlure à l'estomac et même la dépression ou l'infarctus... Pourtant, en profitant du stress de la bonne manière, tout comme pour le soleil, on se recharge en énergie vitale, on ensoleille notre vie. Ce guide pratique, bourré d'humour et d'exercices pratiques, vous propose de devenir votre propre coach afin d'apprendre à gérer votre stress avant qu'il ne vous gère. Vous deviendrez ainsi un élément régulateur du stress de votre entourage. Vous pourrez très vite vérifier combien l'épanouissement est communicatif. Alors, n'hésitez pas, prenez vous en main et coachez votre stress !
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La Phyto-Aromathérapie Pratique ; Plantes Médicinales Et Huiles Essentielles ; Dictionnaire Thérapeutique De 530 Affections Courantes

de Marcel Bernadet

30,34€ + 10% EM CARTÃO

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 La phyto-aromathérapie est une technique thérapeutique (préventive et curative) associant les plantes (en tisanes, infusions, décoctions. ) et les essences de plantes (ou huiles essentielles). Cette médecine par les " simples " remonte à la nuit des temps et est largement remise à l'honneur en notre siècle de chimiothérapie, car elle a l'immense avantage d'être efficace sans être toxique pour le reste de l'organisme (à part certaines plantes dangereuses indiquées dans ce livre), et mérite bien sa place de choix aux côtés de l'homéopathie, de la vitaminothérapie et de l'oligothérapie. L'auteur, ancien herboriste diplômé de la faculté de pharmacie de paris, nous livre ici la synthèse de sa riche expérience professionnelle de 35 années d'applications médicinales des plantes. Dans la première partie "données techniques générales ", il nous décrit minutieusement les diverses formes d'herboristerie médicale (phytoaromathérapie, phytothérapie, aromathérapie) et nous fournit tous les renseignements pratiques et nécessaires sur toutes les formes d'utilisation des plantes et leurs diverses présentations (y compris les jus de plantes). Il nous met en garde contre les plantes toxiques, nous instruit sur les qualités à exiger (plantes et huiles essentielles), les précautions d'emploi, leurs origines, production et récolte, leurs modalités de préparation, leur posologie et indications, leurs avantages et inconvénients, leur conservation, etc. La seconde partie " lexique thérapeutique " est un dictionnaire de 530 affections courantes avec, pour chacune, de courts éléments de diagnostic, les traitements phyto-aromathérapiques complets et éprouvés (avec posologie détaillée), de nombreux conseils de diététique et d'hygiène de vie, etc. En annexe, "l'armoire familiale aux herbes" vous indiquera les plantes de base à conserver chez vous en permanence pour parer aux cas urgents (et les plus courants), et de nombreuses " recettes personnelles " vous feront découvrir maints usages des plantes que vous ne soupçonniez pas. des adresses utiles d'herboristes et un lexique des termes de phytothérapie complètent ce guide pratique. Pour la santé, la beauté, la pleine forme, nos amies les plantes sont à votre service ; ce livre important vous montrera comment les utiliser au mieux.
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Les 35 Plages De Sophrologie ; Apprenez À Développer Vos Ressources !

de Thierry Loussouarn

20,67€ + 10% EM CARTÃO

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 cet ouvrage propose 35 séances de sophrologie qui sont autant de plages de bien être. chacune d'elles a été conçue pour faire naître en vous des sensations et sentiments paisibles et positifs. ces ressources, développées en séance, subsisteront en vous. elles vous permettront alors d'atteindre un meilleur équilibre sur les plans personnel et relationnel, d'être moins sensible au stress, de maîtriser certaines habitudes ou automatismes négatifs, d'avoir des comportements mieux adaptés ou encore d'apprendre à gérer vos émotions. chaque plage de ce livre comporte : un peu de théorie pour une meilleure connaissance de soi, une présentation simple et claire de la séance, une exposé précis des bienfaits de la technique, un texte complet de la séance pour une meilleure intégration, un descriptif des ressentis possibles, et une proposition précise de mise en application de l'exercice dans le quotidien. chacun abordera ce livre avec sa sensibilité. l'intuitif l'ouvrira à n'importe quelle page (ou n'importe quelle plage !) et mettra la séance en pratique avec comme seule intentionnalité : la joie de la découverte. le lecteur plus rationnel cherchera dans la table des matières le thème qui convient le mieux à ses besoins. le lecteur plutôt sensoriel orientera sa pratique en fonction des mouvements dynamiques. le simple néophyte comme le praticien confirme trouveront dans cet ouvrage des séances structurées abordant chacune un thème différent. chaque séance a été conçue pour ancrer le positif et enraciner la joie d'être là avec un corps et un esprit en harmonie. c'est donc bien du plaisir que vous vivrez durant ces séances. au fil des jours, l'entraînement sophrologique apportera plus de vie et de conscience à vos instants les plus simples !
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Les 10 Plus Gros Mensonges Sur Les Médicaments

de Sylvie Simon

19,75€ + 10% EM CARTÃO

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 Les mensonges sur les médicaments sont très nombreux, mais la majorité d'entre nous persiste à croire que ces traitements sont la panacée et n'ont pas d'effets délétères sur nos organismes, alors qu'en vérité, les médicaments peuvent tuer, ce que l'on nous cache soigneusement. On prétend que le rapport bénéfice-risque penche vers le bénéfice, mais souvent il n'y a aucun bénéfice, excepté celui du laboratoire.
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Prévenir Et Combattre L'Infarctus

de Jean-Paul Allaux

19,33€ + 10% EM CARTÃO

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 Ce livre s'adresse à beaucoup d'entre nous qui vivons avec ou à coté des maladies du coeur (angine de poitrine, infarctus, pontage, remplacement valvulaire athérosclérose, hypertension artérielle. ). dans notre société " stressante " ces affections cardio-vasculaires touchent un nombre croissant d'individus, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes. le but de cet ouvrage pratique est la rééducation des " coronariens " (opérés ou ,on), leur réadaptation à l'effort, leur récupération cardio-vasculaire et circulatoire indispensable à leur retour parfaitement réussi à la vie active. jean-paul allaux, kinésithérapeute spécialisé en rééducation cardio-respiratoire, décrit ici le programme de réadaptation qu'il fait quotidiennement appliquer à ses patients en clinique de cardiologie : hygiène de vie : alimentaire, physique, mentale. Affective, sociale. programme de gymnastique spécifique (respiratoire, échauffement, assouplissement, tonification musculaire, exercices abondamment illustrés et décrits avec précision ; approche psychosomatique (relaxation. détente, sophrologie, concentration. ) pour le repos mais aussi pour la préparation à l'effort. cet ensemble, qui a largement fait ses preuves. contribue très efficacement au " retour en forme " des cardiaques. J. -p. allaux sait leur redonner non seulement l'aptitude physique mais aussi la confiance, le goût de l'effort, la joie de vivre et parfois même une meilleure vie sociale et affective " (professeur jean-paul broustet). voici donc un guide optimiste, vivifiant, porteur d'espoir. les cardiaques sont ici amenés à se prendre eux-mêmes en charge, à fuir une assistance génératrice d'état dépressif qui aggraverait leurs troubles et entraverait leur réinsertion dans la vie normale. Ils reprendront confiance retrouveront forme, entrain et dynamisme pour mieux vivre. pour revivre.
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L'Homéopathie Pratique

de Claude Binet

29,70€ + 10% EM CARTÃO

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 Cet ouvrage est avant tout un résumé fait pour donner rapidement le renseignement recherché sur un médicament déterminé, ou sur ce qu'il convient de faire dans tel ou tel cas. Son but est avant tout d'être pratique et de ne pas égarer le lecteur dans des détails. Ainsi, se dégage à travers cet ouvrage la ou les indications thérapeutiques majeures de chaque remède, choisi parmi les plus usuels, et faciliter la tâche du praticien ou du malade qui désirent un renseignement rapide, clair et précis.
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Les 10 Plus Gros Mensonges Sur L'Économie

de André-Jacques Holbecq e Philippe Derudder

19,81€ + 10% EM CARTÃO

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 À l'aide de connaissances issues principalement de la psychologie, cet ouvrage tente de dénoncer certains mensonges qui circulent sur le phénomène amoureux. Le projet ne se veut pas polémique. Il vise clairement à aider chacun à mieux vivre ses amours, notamment à se libérer de schémas de pensée par trop rigides et contraignants. Comprendre les mécanismes qui nous habitent, c'est déjà une façon de les transcender !
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Comment Allez-Vous ? Tests Et Exercices Pour Se Découvrir

de Virginie Neuhusser

22,58€ + 10% EM CARTÃO

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 Voici un parcours de santé qui vous conduira sur la voie que vous cherchez peut-être, la vôtre. Les sujets évoqués sur la vie de tous les jours, vous guideront dans vos réponses tout en vous dirigeant vers la personne que vous êtes. vous pourrez facilement vous dévoiler devant les questions proposées en fin de chapitres puisque les réponses ne concernent que vous. ainsi, de questions en réponses, vous découvrirez avec une évidence incroyable, l'ultime réponse à la question quotidienne : " comment allez-vous ? ". Ce livre dans lequel vous allez pouvoir ajouter vos pensées prouve à quel point il est aisé de vivre simplement comme vous avez envie de vivre.
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À Toute Crise, Sa Part D'Autogestion

de Etienne De Jaer

20,97€ + 10% EM CARTÃO

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 Dans le livre " A tout problème sa solution. La Vitanalyse, la voie des choix responsables ", l'exposé des principes de base de la Vitanalyse permet à l'utilisateur, acteur de lui-même en bonne santé psychique, de se former à l'utilisation de la méthode qui va l'aider à affiner les analyses de son quant à soi, de ses quant aux autres, de ses quant à ses projets, dans la vie de tous les jours. Les problèmes abordées dans " A tout problème sa solution " s'énoncent en opportunités à saisir, pourquoi et comment s'y prendre. La Vitanalyse est une pratique non thérapeutique qui favorise le développement personnel. Elle ne couvre pas l'univers de la clinique. Toutefois, il peut arriver que cet utilisateur, acteur de lui-même, soit poussé à ses limites par des circonstances difficiles auxquelles nul être vivant n'échappe (deuil, cercles vicieux, etc.). Ce deuxième livre " A toute crise sa part d'autogestion. La Vitanalyse, la voie des choix responsables " complète le premier, en plus centré sur les problématiques de tensions, de crise, toujours dans le même esprit : aider l'utilisateur bousculé à voir ce qu'il peut d'abord faire par lui-même avant de prendre si nécessaire un avis averti auprès d'un professionnel compétent de la Santé Mentale dès que ce choix apparaît souhaitable, préférable, dans le respect total de toutes les disciplines reconnues en Santé Mentale curative.
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Bebe Mon Amour

de Veronique Chavigny-Bouquet

19,33€ + 10% EM CARTÃO

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 Donner la vie, devenir mère, autant d'étapes qui engendrent émotions, questionnements, peurs, doutes, joies, élans d'amour et projections. Comment aborder les différentes étapes de la grossesse, de l'accouchement, des premiers échanges ? Quels stades de développement connaît le foetus et que perçoit-il ? Comment relier le vécu physique et affectif de la maman avec celui de son bébé ? Comment développer et consolider le lien entre la mère et le foetus, entre la mère et le bébé ? C'est à ces questions que l'auteur propose d'apporter des réponses. Car l'attachement ou encore " l'instinct maternel " peut être immédiat et limpide, comme il a parfois besoin de se construire au fil du temps. Ce livre témoigne, semaine après semaine, de cet attachement si beau, si vibrant et si vivant qui peut unir toute mère à son bébé dès la conception. Il explore ce qui facilite, ou au contraire entrave, ce lien à la fois fragile et fort. Ce livre, sous forme de récit, donc vivant et accessible, propose des réflexions, et un vécu affectif où les femmes pourront puiser ce qui leur parle et les hommes mieux les comprendre. Il accompagne votre réflexion sur différentes questions : savoir le sexe, la péridurale, les pleurs du bébé, les premiers repères avec lui, le couple après l'accouchement... Il participe à porter un nouveau regard sur le foetus et le nouveau-né. Il peut aider toute mère à aller véritablement à la rencontre de son enfant. L'auteur souhaite vous faire partager la grande aventure physique, émotionnelle, psychique et spirituelle que représente la fait de donner la vie.
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Les 10 Plus Gros Mensonges Sur Le Sida

de Etienne De Harven e Jean-Claude Roussez

20,67€ + 10% EM CARTÃO

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 S'il est un monde où les fables sont monnaie courante, c'est bien celui de la santé, et ceci en raison de la multiplicité des motivations qui les génèrent : argent, carrières... À cet égard, le sida est un scandale médical totalement emblématique de notre époque, tant par le tapage médiatique dont ce syndrome est l'objet que par les conséquences dramatiques de la mauvaise interprétation des phénomènes de déficience immunitaire. Dès l'apparition, en 1981, des prétendus premiers cas, les scientifiques avaient tous les éléments en main puisque les causes d'affaiblissement du système immunitaire étaient déjà bien connues et expliquaient l'ensemble des pathologies rencontrées. Pourtant, contre toute attente, on attribua ces phénomènes d'immunodépression à l'action sournoise et délétère d'un virus inconnu jusqu'alors : un virus qu'à l'heure actuelle personne, parmi les milliers de chercheurs qui travaillent sans relâche à son anéantissement, n'est jamais parvenu à isoler directement d'un malade du sida! Et pendant ce temps, les autorités sanitaires et politiques continuent de matraquer l'opinion publique avec des statistiques alarmistes. Si vous croyez vraiment, entre autres, que - Le sida est contagieux. - La séropositivité est un signe d'infection par le VIH, - Le sida est une nouvelle maladie, apparue en 1981, - Les scientifiques sont tous d'accord sur ce qu'est le sida. Alors ce livre est fait pour vous : ne vous laissez pas désinformer plus longtemps !
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Les 10 Plus Gros Mensonges Sur L'Amour Et La Vie De Couple

de Yves-Alexandre Thalmann

19,75€ + 10% EM CARTÃO

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 L'amour et la vie de couple restent résolument des thèmes populaires puisqu'ils touchent chacun d'entre nous. Mais ce n'est pas pour autant que notre compréhension en est exacte et précise. Au contraire, le formidable intérêt qu'ils suscitent s'accompagne de nombreuses conceptions erronées. À l'aide de connaissances issues principalement de la psychologie, cet ouvrage tente de dénoncer certains mensonges qui circulent sur le phénomène amoureux. Le projet ne se veut pas polémique. Il vise clairement à aider chacun à mieux vivre ses amours, notamment à se libérer de schémas de pensée par trop rigides et contraignants. Comprendre les mécanismes qui nous habitent, c'est déjà une façon de les transcender ! Si vous croyez vraiment, entre autres, que - il existe une âme soeur qui vous correspond parfaitement, - la différence entre l'amour et l'amitié, c'est le sexe, - l'amour est exclusif, - la jalousie est une preuve d'amour. Alors ce livre est fait pour vous : ne vous laissez pas désinformer plus longtemps !
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Les 10 Plus Gros Mensonges Sur Les Vaccins

de Sylvie Simon

20,67€ + 10% EM CARTÃO

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 Les vaccins ne sont pas des médicaments et sont destinés à des êtres en bonne santé dans le but de prévenir une maladie hypothétique. Aussi, il serait normal que tout candidat aux vaccins reçoive une information honnête, précise et complète, sur les risques de la maladie dont il souhaite se protéger, mais aussi sur les risques qu'il court en se faisant vacciner. Or, l'histoire de la vaccination est jalonnée de falsifications, de dissimulations et de mensonges. Il était aisé d'en trouver dix, mais difficile de n'en sélectionner que dix. Aussi, l'auteur a opté pour les dix plus flagrants, chacun ayant engendré des quantités de plus petits mensonges. Si vous croyez vraiment, entre autres, que - Pasteur est un bienfaiteur de l'humanité, - vacciner un enfant, c'est le protéger, - il faut éradiquer les microbes et virus, - le vaccin contre le tétanos est indispensable. Alors ce livre est fait pour vous : ne vous laissez pas désinformer plus longtemps !
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Guide De Survie Pour Mere De Famille Monoparentale

de Michèle Le Pellec

18,48€ + 10% EM CARTÃO

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 Ce livre met au service des femmes seules ou divorcées, dans toute la complexité de leur situation matérielle, psychologique et relationnelle, les outils du coach et du manager. Ces outils peuvent permettre de prendre du recul, d'économiser de l'énergie physique et émotionnelle. Ils restituent à la femme un espace minimum pour réaliser ses rêves en mobilisant toutes ses compétences. Virtuose de ces quelques outils, la maman solo aura appris à créer une organisation efficace et à entraîner une équipe performante vers les objectifs individuels et collectifs qu'elle aura choisis. Ce livre a pour ambition de décliner les trois P du coach pour les mamans solos : Protection, Permission, Puissance.
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Developper L'Estime De Soi En 8 Lecons

de Agnès Payen De La Garanderie

16,79€ + 10% EM CARTÃO

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 L'estime de soi est indispensable à une vie pleine et épanouie. Comment se réaliser, dans quelque domaine que ce soit, sans cette faculté essentielle ? Si vous faites partie de ceux qui doutent d'eux-mêmes, si votre estime de soi s'est trouvée blessée par des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous. Ce guide vous apprendra à vous retrouver, à vous reconnaître et à mieux vous apprécier tel que vous êtes. La Stimulation Dynamique, avec ses huit gestes proposés (un pour chaque leçon !) et ses questionnaires de réflexion, accompagnera votre démarche de redécouverte de l'estime de soi dans ses trois dimensions : corporelle, psychique et spirituelle. Et maintenant, à vous de jouer !
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La Maladie D'Alzheimer ; Prevention Et Traitements Naturels

de Jean-Loup Dervaux e Mireille Peyronnet

24,49€ + 10% EM CARTÃO

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 La maladie d'Alzheimer est en passe de devenir l'un des problèmes de santé majeurs des pays industrialisés ou en voie d'industrialisation, du fait du vieillissement global de la population. De nombreux ouvrages consacrés à cette affection apparaissent très régulièrement et leur constant renouvellement reflète, fort heureusement d'ailleurs, les avancées sur le plan de la compréhension et du traitement de la maladie. Nous avons voulu réaliser un ouvrage qui s'inscrive dans la durée, en développant pour le lecteur des éléments sur lesquels il ait des moyens d'action, ceci en complément de la prise en charge du thérapeute. La prévention, qui y tient une place prépondérante, concerne à la fois le malade, ses accompagnants et les causes médicales favorisant la maladie. Les traitements dits " naturels ", majoritairement venus des médecines alternatives, ont une action essentiellement prophylactique ; ils ne font que compléter l'utilisation des médicaments issus de la recherche spécifique et en qui réside l'espoir de guérison de la maladie. L'ouvrage que vous avez entre les mains se divise ainsi en 4 parties. La première vous fera connaître la maladie d'Alzheimer, préalable à la compréhension de la prise en charge. La deuxième détaille les visages de la maladie d'Alzheimer, étude indissociable de la détection précoce. La troisième partie envisage les prises en charge de la maladie en insistant sur les thérapeutiques les plus proches du naturel. La quatrième, enfin, étudie la prévention individuelle de la maladie, sujet majeur de notre ouvrage. La philosophie positive de cet ouvrage amène le lecteur, par la voie du dialogue thérapeute-malade, de l'oecuménisme médical et de la responsabilité individuelle de santé, à avoir toujours à l'esprit que la maladie d'Alzheimer est une maladie à guérir, pas un processus irréversible.
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La Numérologie Créative

de Colette Le Floch

23,21€ + 10% EM CARTÃO

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 L'auteur, qui enseigne depuis de nombreuses années la numérologie créative, nous présente de façon détaillée les différentes missions de l'âme et aborde simplement quelques concepts métaphysiques pour que chacune de ces missions soit bien comprise dans sa partie « ombre et lumière ».
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Developpez Votre Humour ; Pour Transformer Votre Quotidien

de Bernard Raquin

23,21€ + 10% EM CARTÃO

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 DÉVELOPPER SON HUMOUR ? Quelle drôle d'idée ! On ne choisit pas on a ou on n'a pas le sens de l'humour ; c'est bien connu ! Alors, pour ce qui est de le développer... Eh bien, si ! c'est possible. L'humour est un ensemble de mécanismes et de tournures d'esprit dont on peut user et abuser dans n'importe quelle situation de notre vie quotidienne, en prenant soin, bien évidemment, de l'utiliser à bon escient. Pour cela, un enseignement préalable est nécessaire, et les nombreux exemples et exercices décrits dans ce livre - pour lesquels vous pourrez à volonté vous amuser à trouver des variantes - vous permettront de manier avec habileté l'exagération, le quiproquo, la déformation, l'inversion, la surprise, les jeux de mots, etc. Peu à peu, vous imprégnant des ressorts qui colorent la banalité, vous transformerez vos conversations en un plaisir amusant, et surprendrez vos interlocuteurs par votre créativité et votre imagination naissantes. Ce manuel pratique va vous permettre d'enrichir vos mots d'esprit (il existe plus de deux cents types de rire, et autant de mots pour en parler), de développer votre sens de la repartie, de mieux répondre aux agressions et d'apaiser les susceptibilités... Grâce à l'humour, vous allez alléger vos soucis, réduire les conflits et votre stress, diffuser la bonne humeur et ainsi égayer votre vie quotidienne. Au fil des jours, en humoriste averti, vous serez plus serein, et vous vous sentirez aimé. Autour de vous, ce ne seront plus que des chapelets de rires, du plaisir palpable... on en viendra même à vous envier ! Soyez-en convaincu : vous avez davantage d'humour que vous ne le pensez. A vous de l'exploiter !
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Tao, Bien-Etre Et Longevite

de Dominique Jacquemay

23,21€ + 10% EM CARTÃO

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 Selon le Su Wen l'un des plus anciens ouvrages de médecine : " Pour vivre jusqu'à cent ans en parfaite vitalité, il faut observer les lois du Tao. " Basées sur une approche de la santé complètement différente de la nôtre, ces lois, nées il y a des milliers d'années, restent toujours d'actualité. Notre système médical occidental, efficace à bien des égards, privilégie un traitement basé sur la symptomatologie, qui s'applique par le biais de la chimie des médicaments. Même s'ils sont utiles dans certains cas, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires sur notre santé et affaiblir notre système immunitaire. Le regard que l'Extrême-Orient porte sur l'organisme est tout autre : l'état de bonne santé n'exclut pas de se soigner, car il s'agit de la maintenir le plus longtemps possible. Pour que la vie soit harmonieuse, le corps doit être résistant et doté de la faculté de repousser la maladie. Ce guide, abondamment illustré, vous propose de mieux cerner les arts de santé taoïstes. Ils ont fait leurs preuves sur des millions de personnes, pendant des siècles. La diététique chinoise, la gymnastique de santé ou Qi Gong, le massage et l'acupuncture en sont les principaux piliers. Imbriquées dans un concept global, tout à la fois philosophique et thérapeutique, ces disciplines sont à utiliser dans un but de prévention : le point fort de la conception chinoise étant de soigner avant même l'apparition de la maladie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez l'élément auquel vous appartenez, les points préconisés selon chaque saison, mais aussi une pratique d'exercices utiles facilement accessibles. L'auteur aborde de nombreux aspects théoriques qui vont vous permettre d'accéder à cette pensée originale, dont le but est d'accroître votre énergie vitale : le Qi pour les Chinois.
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La Sante De Notre Memoire

de Dekany Eric

20,67€ + 10% EM CARTÃO

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 Nous sommes de plus en plus nombreux à nous plaindre chaque jour de notre mémoire. En effet, l'augmentation de l'espérance de vie met notre santé intellectuelle à rude épreuve. Souvent, la nécessité d'une spécialisation professionnelle nous oblige à poursuivre de longues études pour lesquelles nous devons emmagasiner un nombre toujours croissant d'informations; elle nous contraint à une constante remise à niveau et à un développement permanent de nos capacités mentales. La fatigue et le stress qui en découlent - lots communs de notre société moderne - usent notre psychisme. Bref, quelle que soit notre situation, le bien-être de notre intellect est en danger. Bien souvent, nous avons trouvé des solutions (mauvaises) pour nous simplifier la vie : nous ne retenons plus les numéros de téléphone, puisque l'appareil le fait pour nous ; plus besoin de calculer mentalement, puisque la calculatrice fait le travail à notre place ; concernant nos rendez-vous, l'agenda est là pour nous les rappeler... Tout dans notre vie actuelle, jusqu'à nos recettes de cuisine, a été conçu pour nous conforter dans notre paresse mentale. Finalement, nous perdons l'habitude de réfléchir convenablement et ne mémorisons plus, ou plus correctement. Comment stopper cette perte de mémoire ? Comment améliorer nos capacités intellectuelles et notre potentiel mnésique? La réponse passe bien sûr par l'entraînement ! C'est le but de cet ouvrage, qui a été conçu pour apporter le soutien efficace dont nous avons tous besoin dans notre travail sur la mémoire. Constitué d'exercices destinés à faire travailler, de façon intense et à différents niveaux, les cases de notre cerveau, il regorge d'une multitude d'informations nous permettant de mieux la gérer, de pallier ses déficits et d'augmenter enfin nos capacités intellectuelles.
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