A Arte do Mindfulness: Alcance a Paz Interior com a Arte-terapia

A agitação e o stress do dia a dia não permitem, muitas vezes, que nos concentremos nos aspetos mais importantes da nossa vida. Com o livro A Arte do Mindfulness: Alcance a Paz Interior com a Arte-terapia, reencontrará a serenidade e aprenderá a apreciar o momento presente, sem pressas. À medida que vai colorindo estes belíssimos desenhos e padrões, sinta as preocupações a desaparecer e a sua mente a ficar mais tranquila.