Mindfulness Meditation for Stress Relief - CD Música

Vidyamala Burch sofreu uma primeira lesão grave da medula espinal quando tinha 17 anos e estava a levantar pesos; cinco anos depois, partiu a coluna vertebral num acidente de viação. Começou a aprender a meditar em 1985 e, em 2001, começou ela própria a ensinar o seu método, sobretudo a pessoas que viviam com dores ou doenças crónicas. Hoje é uma autora internacionalmente reconhecida, graças ao seu primeiro livro (Living Well with Pain and Illness publicado em doze línguas), ao qual se seguiu o bestseller Mindfulness Para a Saúde. É fundadora do centro Breathworks, que presta assistência a milhares de pessoas em todo o mundo, e dá palestras e workshops em vários pontos do globo.