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O estudo da flexibilidade é fundamental para quem está envolvido com qualquer tipo de exercício físico. Entender o que acontece em função dos exercícios de alongamento, nos seus mais variados aspectos, é imprescindível para o desempenho esportivo, para a reabilitação de indivíduos, e também para quem busca saúde e qualidade de vida nas atividades diárias da população. Com abordagem diferenciada, o livro discute, com uma linguagem simples e didática, um assunto bastante complexo e envolto em uma série de mitos.
ISBN: | 9788573322828 |
Editor: | Sprint |
Idioma: | Português, Português do Brasil |
Dimensões: | 140 x 210 x 5 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 112 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde |
EAN: | 9788573322828 |