The Supermum Myth

Overcome Anxiety, Ditch The Guilt And Embrace Imperfection Using Cbt And Mindfulness Techniques

de Dr Rachel Andrew

idioma: inglês
editor: HODDER & STOUGHTON, setembro de 2017
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Empowers mums to stop feeling like they're not good enough, as they strive to be `Supermum' - and start having confidence in their parenting. Uses CBT, mindfulness and narrative therapies to dismiss negative thoughts, learn to stop comparing yourself to others and to be a happier mum.

The Supermum Myth

Overcome Anxiety, Ditch The Guilt And Embrace Imperfection Using Cbt And Mindfulness Techniques

de Dr Rachel Andrew

Propriedade Descrição
ISBN: 9781910336342
Editor: HODDER & STOUGHTON
Data de Lançamento: setembro de 2017
Idioma: Inglês
Dimensões: 138 x 216 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Coleção: Unhuman
Classificação temática: Livros em Inglês > Ensino e Educação > Pais e Educadores Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781910336342
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