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The Resilience Workbook

Essential Skills To Recover From Stress, Trauma, And Adversity

de Glenn R, Phd Schiraldi
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, dezembro de 2017 ‧
33,80€
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More and more, studies show that resilience is the cornerstone of mental health and wellness. In The Resilience Workbook, Glenn Schiraldi, author of The Self-Esteem Workbook, helps readers foster the skills necessary to bounce back from setbacks big and small, and cultivate a growth mindset using positive psychology, cognitive behavioral therapy.

The Resilience Workbook

Essential Skills To Recover From Stress, Trauma, And Adversity

de Glenn R, Phd Schiraldi

Propriedade Descrição
ISBN: 9781626259409
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: dezembro de 2017
Idioma: Inglês
Dimensões: 202 x 252 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Coleção: A New Harbinger Self-Help Workbook
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781626259409

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