Capa do artigo The Mindful Breathing Workbook For Teens

The Mindful Breathing Workbook For Teens

Simple Practices To Help You Manage Stress And Feel Better Now

de Matthew Dewar
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, outubro de 2021 ‧
20,27€
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In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.

The Mindful Breathing Workbook For Teens

Simple Practices To Help You Manage Stress And Feel Better Now

de Matthew Dewar

Propriedade Descrição
ISBN: 9781684037247
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: outubro de 2021
Idioma: Inglês
Dimensões: 201 x 253 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Medicinas Alternativas
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781684037247

MATTHEW DEWAR

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