Wook.pt - Testes e Medidas para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde em Adultos

Testes e Medidas para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde em Adultos

de Marcos Roberto Queiroga 

idioma: Português do Brasil, Português
26,50€
Esgotado ou não disponível.
Sinopse

Este livro aborda, em seu primeiro capítulo, a importância de identificar, por meio de uma anamnese, o perfil, as necessidades, os desejos e objetivos do avaliado. Na seqüência, o segundo capítulo apresenta as metodologias duplamente indiretas para avaliação da composição corporal, com destaque ao método antropométrico, que, além das tradicionais equações para estimativa da densidade corporal a partir das espessuras das dobras cutâneas, apresenta equações especialmente desenvolvidas para indivíduos obesos que fazem uso de circunferências corporais. O terceiro capítulo descreve os recursos para avaliação da aptidão músculo-esquelética, incluindo os componentes de flexibilidade e força/resistência muscular. Por fim, no quarto capítulo, são demonstrados os procedimentos de testes indiretos de intensidade máxima e submáxima para avaliação da resistência cardiorrespiratória. Em função da dificuldade de utilização ou acesso a instrumentos e equipamentos de alto custo, o livro também reúne informações relativas a testes e medidas indiretas, que possam ser administradas tanto em laboratórios quanto em situações de campo. Dessa forma, os testes apresentados são fáceis de aplicar, produzem resultados rápidos, não requerem pessoal especializado e não são dispendiosos. Todos os protocolos acompanham os procedimentos de coleta, bem como possíveis variações sugeridas por outros estudos.

Sumário
Capítulo I
Procedimentos Preliminares
Capítulo II
Avaliação da Composição Corporal
Modelos de Estudo da Composição Corporal
Classificação de Sobrepeso e Obesidade
Índice de Massa Corporal
Estimativa da Massa Corporal Magra e do Percentual de Gordura Corporal
Aspecto Fisiológico da Gordura Corporal
Aspecto Morfológico da Gordura Corporal
Massa Corporal Magra
Métodos de Avaliação da Composição Corporal
Bioimpedância Elétrica
Recomendações e Procedimentos para o Uso da Bioimpedância
Equações para Estimativa da MCM por meio da Bioimpedância
Antropometria
Avaliação da Composição Corporal Mediante Medidas de Circunferência Corporal
Avaliação da Composição Corporal Mediante Medidas das Espessuras das Dobras Cutâneas
Tipos de Equações Utilizadas na Determinação da Gordura Corporal
Validade das Equações Antropométricas para Estimativa da Composição Corporal
Seleção da Equação para Estimativa da Composição Corporal
Cálculo da Quantidade de Gordura Corporal Total, Massa Corporal Magra e Estimativa do Peso Ideal
Procedimento para Medir e Localizar as Espessuras das Dobras Cutâneas
Distribuição de Gordura
Análise da Distribuição de Gordura Corporal pelo Método Antropométrico
Capítulo III
Avaliação da Aptidão Músculo-esquelética
Avaliação da Flexibilidade Estática
Importância em Mensurar a Flexibilidade Corporal
Testes para Avaliação da Flexibilidade
Recursos Diretos e Indiretos para Avaliação da Flexibilidade
Classificação dos Instrumentos em Função das Unidades de Medida
Instrumentos de Medida Angulares
Instrumentos de Medida Lineares
Instrumentos de Medida Adimensionais (Observação)
Procedimentos Gerais para Avaliação da Flexibilidade
Métodos Diretos para Avaliação da Flexibilidade
Flexômetro
Flexímetro
Goniômetro Universal
Medidas de Flexibilidade do Quadril, Tronco e Coluna Lombar Empregando Instrumentos Angulares
Flexão e Extensão do Quadril
Flexão e Extensão do Tronco ou da Coluna Lombar-torácica
Métodos Indiretos para Avaliação da Flexibilidade
Testes de Alcance
Toe-touch Test (KRAUS & EISENMENGER-WEBER, 1945)
Teste de Sentar-e-alcançar (AAPHERD, 1980)
Teste de Sentar-e-alcançar Modificado (HOPKINS & HOEGER, 1992)
Teste de Sentar-e-alcançar em V (COOPER, 1992)
Teste de Sentar-e-alcançar para Proteger a Coluna (Pernas Alternadas)
(COOPER, 1992)
Teste Modificado de Sentar-e-alcançar para Proteger a Coluna (Pernas Alternadas) (HUI et al., 1999)
Testes de Deslizamento da Pele
Teste de SCHÖBER
Teste de MACRAE
Teste de VAN ADRICHEM
Avaliação da Força e da Resistência Muscular
Força Muscular
Avaliação da Força Muscular Máxima
Testes para Avaliação da Força Muscular Máxima Dinâmica
Testes para Avaliar a Força Muscular Máxima Estática
Estimativa da Força Muscular Máxima Mediante Testes de Carga Submáxima
Estimativa da Força Máxima Mediante Testes de Resistência Muscular com Pesos Livres
Estimativa da Força Muscular Máxima por Meio de Testes de Resistência - Exercícios Calistênicos
Resistência Muscular
Testes para Avaliar a Resistência Muscular a Partir de Pesos Livres
Testes para Avaliar a Resistência Muscular a Partir de Exercícios Calistênicos
Testes para Avaliar a Resistência da Musculatura Abdominal
Testes para Avaliar a Força e a Resistência da Musculatura da Região Superior do Tronco
Capítulo IV
Avaliação da Resistência Cardiorrespiratória
Métodos Diretos e Indiretos para Avaliação da Capacidade Aeróbia
Avaliação da Capacidade Aeróbia por Meio de Testes Máximos e Submáximos
Indicações e Contra-indicações para Realização de Testes de Esforço
Avaliação da Freqüência Cardíaca e da Pressão Arterial em Repouso e Durante a Realização do Teste de Esforço
Recursos Utilizados na Avaliação do VO2 máx.
Esteira Rolante
Bicicleta Ergométrica (Cicloergômetro)
Banco Ergométrico (Step Test)
Testes de Campo (Pistas, Quadras e Piscinas)
Equações, Procedimentos e Protocolos de Testes de Esforço Máximo
Testes de Esforço Máximo - Esteira Rolante
Testes de Esforço Máximo - Bicicleta Ergométrica
Testes de Esforço Máximo - Banco Ergométrico
Equações, Procedimentos e Protocolos de Testes de Esforço Submáximo
Testes de Esforço Submáximo - Esteira Rolante
Testes de Esforço Submáximo - Bicicleta Ergométrica
Testes de Esforço Submáximo - Banco Ergométrico
Equações, Procedimentos e Protocolos de Testes de Esforço de Campo
Teste de Corrida/Caminhada de 12 Minutos - COOPER (1968)
Teste de Corrida/Caminhada de 2.400 Metros - COOPER (1968)
Teste de 20 Metros - LÉGER & LAMBERT (1982)
Teste de Caminhada de 1.609 Metros - KLINE et al. (1987)
Teste de Caminhada de 2.000 Metros - OJA et al. (1991)
Teste de Caminhada/Corrida de 12 Minutos em Piscina - DIC
ntificação Pessoal e de Fatores de Risco
Anexo 2 - Legendas Inseridas nas Equações de Regressão

Testes e Medidas para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde em Adultos
ISBN: 9788527709811Edição ou reimpressão: Editor: NOVA GUANABARAIdioma: Português do Brasil, PortuguêsDimensões: 210 x 280 x 12 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 216Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Medicina > Medicina Geral
X
Coloque aqui o seu comentário
Testes e Medidas para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde em Adultos
a sua avaliação:
X
Obrigado pela sua contribuição!

O seu comentário foi enviado para validação.

Nota:
A WOOK reserva-se ao direito de não validar textos que não se foquem na análise do conteúdo do livro ou produto. Caso pretenda colocar alguma questão sobre o artigo deverá fazê-lo através do Centro de Contacto.
X
imagem
X
wook deve saber
Promoção válida para o dia 23-03-2017

Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições gerais de venda.
X
recomendar
Testes e Medidas para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde em Adultos de Marcos Roberto Queiroga 
Para recomendar esta obra a um amigo basta preencher o seu nome e email, bem como o nome e email da pessoa a quem pretende fazer a sugestão. Se quiser pode ainda acrescentar um pequeno comentário, de seguida clique em enviar o pedido. A sua recomendação será imediatamente enviada em seu nome, para o email da pessoa a quem pretende fazer a recomendação.

A sua identificação:

A identificação da pessoa a quem quer recomendar este titulo:

Se pretende enviar esta recomendação para mais de um endereço de e-mail, separe na caixa anterior os endereços com ",". Ex: abc@abc.pt,xyz@xyz.pt

X
A sua recomendação foi enviada com sucesso!
X
Ocorreu um erro a obter a informação! Por favor tente mais tarde.
X
alerta de artigo novamente disponível

De momento, este produto não se encontra disponível no fornecedor. Caso o mesmo volte a ficar disponível, poderemos notifica-lo, bastando para tal que nos indique o seu endereço de email.

X
O seu pedido foi registado com sucesso.
Caso este produto fique disponível, será alertado por email
X
wook deve saber
Este eBook pode ser lido em qualquer dispositivo com browser, sem necessidade de fazer o download de qualquer software ou de possuir qualquer tipo de equipamento específico de leitura.
Após a compra, o eBook é disponibilizado de imediato na sua Biblioteca Wook, onde poderá ler e organizar todos os seus eBooks e à qual poderá aceder a partir do site WOOK ou da nossa aplicação (APP).
A versão web da Biblioteca Wook está otimizada para as versões mais recentes dos browsers Google Chrome, Internet Explorer, Safari, Firefox e Edge.
Para otimizar o acesso à sua Biblioteca Wook e ter acesso à opção de leitura em modo offline (sem ligação à internet) deverá instalar a nossa APP de leitura:
X
wook deve saber
Este eBook está encriptado com DRM (Digital rights management) da Adobe e é aberto na aplicação de leitura Adobe Digital Editions (ADE) ou em outras aplicações compatíveis.
Após a compra, o eBook é de imediato disponibilizado na sua área de cliente para efetuar o download.

Para ler este eBook num computador instale a aplicação Adobe Digital Editions.
Antes de instalar o Adobe Digital Editions, veja aqui o vídeo de ajuda:

Para ler este eBook em tablet e smartphone instale a aplicação Adobe Digital Editions para IOS ou Android.

X
wook deve saber
O PDF é um formato de arquivo digital desenvolvido pela Adobe e que disponibiliza uma imagem estática das páginas do livro e, independentemente do dispositivo de leitura, não redimensiona o texto ao tamanho do ecrã do dispositivo.
X
wook deve saber
O ePUB é um formato que proporciona uma excelente experiência de leitura dado que permite o redimensionamento do texto ao ecrã do dispositivo de leitura, aumentar ou diminuir o tamanho do texto, alterar o tipo de fonte, entre outras funcionalidades
X
não encontrou wook procura?
Nós procuramos por si!

A sua identificação:

A identificação do livro que procura:

O seu pedido foi enviado com sucesso!
X
envie esta lista aos seus amigos
lista de desejos

A identificação da pessoa a quem quer enviar esta lista:

X
A sua lista de compras foi enviada com sucesso para .
X
selecione o livro adotado:
X
wook deve saber


Oferta de portes, ou devolução do valor em cartão, para Portugal continental em CTT Expresso Clássico ou Rede Pickup. 30% de desconto, ou devolução em cartão, nos envios para as ilhas dos Açores e Madeira, em CTT Expresso Clássico. Tipos de envio disponíveis para encomendas até 10 kg.

Promoção válida para encomendas de livros não escolares registadas até 31/12/2017. Descontos ou vantagens não acumuláveis com outras promoções.

X
wook deve saber


A devolução do valor dos portes de envio, em cartão Wookmais, será efetuada 18 dias após a faturação. Oferta válida para uma encomenda com entrega em Portugal.

X
wook deve saber


EM STOCK – ENVIO IMEDIATO
Se a sua encomenda for constituída apenas por produtos com esta disponibilidade e for paga até às 16 horas de um dia útil, será processada de imediato e enviada para o correio no próprio dia. Encomendas pagas após as 16 horas passarão para o processamento do dia útil seguinte. Esta disponibilidade apenas é garantida para uma unidade de cada produto e até 15 minutos após o registo da encomenda.

ENVIO ATÉ X DIAS
Esta disponibilidade indica que o produto não se encontra em stock e que demorará x dias úteis a chegar do fornecedor. Estes produtos, especialmente as edições mais antigas, estão sujeitos à confirmação de preço e disponibilidade de stock no fornecedor.

PRÉLANÇAMENTO
Os produtos com esta disponibilidade têm envio previsto a partir da data de lançamento.

DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Tipo de disponibilidade associada aos eBooks, que são disponibilizados de imediato, após o pagamento da encomenda, na sua biblioteca.

Para calcular o tempo de entrega de uma encomenda deverá somar à disponibilidade mais elevada dos artigos que está a encomendar o tempo de entrega associado ao tipo de envio escolhido.

X
a sua lista de desejos encontra-se vazia
Adicione à sua lista de desejos todos os produtos que deseja comprar mais tarde, envie-a aos seus amigos antes do seu aniversário, Natal ou outras datas especiais - quem sabe se eles o surpreendem!
Seja informado sobre promoções destes produtos
X
Ocorreu um erro
Por favor tente novamente mais tarde.
X
atingiu o limite máximo de dispositivos autorizados
Por favor, aceda à area de cliente para gerir os dispositivos ativos.
X
Temos pena de o ver partir!
Pode voltar a subscrever as nossas newsletters a qualquer momento, na sua área de cliente em "Newsletters".
Junte-se à comunidade wook nas redes sociais:
X
wook deve saber


WOOK É O CHECKOUT EXPRESSO?
Esta modalidade de checkout permite-lhe comprar em dois cliques, seguindo diretamente para a confirmação de encomenda.

COMO FUNCIONA?
A encomenda é pré-preenchida com os dados que habitualmente utiliza - morada faturação, morada de entrega, forma de envio e tipo de pagamento. Para finalizar o processo, necessita apenas de confirmar os dados.

POSSO UTILIZAR OS MEUS VALES?
Vales e outros descontos que se encontrem no prazo de validade, serão igualmente considerados automaticamente na encomenda.

CONSIGO ALTERAR OS DADOS DA ENCOMENDA?
Sim. Antes de confirmar, tem ainda a possibilidade de alterar todos os dados e opções de compra.

EXCEÇÕES
O botão do Checkout Expresso só será visível se:
  • Selecionar previamente, na Área Cliente, as moradas habituais de envio e de faturação;
  • Associar uma conta wallet, quando a morada de envio selecionada é no estrangeiro;
  • Não incluir artigos escolares na encomenda.