Self Talk: How To Train Your Brain To Turn Negative Thinking Into Positive Thinking & Practice Self Love

É um livro de leitura fácil e rápida, com capítulos breves e linguagem acessível e concisa. Aborda o impacto que o nosso diálogo interior tem sobre as nossas vidas, principalmente quando o mesmo é negativo. Contém alguma estratégias para transformarmos os nossos pensamentos negativos em pensamentos mais positivos e construtivos, bem como exercícios simples no final de cada capítulo. Recomendo a sua leitura para quem pretende ter uma ideia geral sobre o tema.